เคล็ดลับ “5 วิธียกกระชับใบหน้า” ของคุณให้แลดูเรียวกระชับง่ายๆ ที่คุณก็สามารถทำเองได้ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนๆ

เคล็ดลับ “5 วิธียกกระชับใบหน้า” ของคุณให้แลดูเรียวกระชับง่ายๆ ที่คุณก็สามารถทำเองได้ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนๆ

ส่งต่อ

การมีใบหน้าที่ดูเรียวกระชับคงเป็นความฝันของสาวๆหลายๆคน แต่การที่มีใบหน้าที่เรียวกระชับนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายๆเลย หลายคนหันไปทำศัลยกรรมเพื่อให้มีใบหน้าที่แลดูเรียวกระชับตามความต้องการ หลายคนเลือกใช้วิธีการแต่งหน้าเพื่อให้มีใบหน้าแลดูเรียวกระชับ แต่วิธีที่กล่าวมานั้นจำเป็นที่จะต้องใช้เงินและใช้ความสามารถมากซึ่งบางคนไม่สะดวกและไม่มีเวลามากพอที่จะเลือกใช้วิธีดังกล่าววันนี้เราจึงจะมาแนะนำ 5 วิธียกกระชับหน้าให้เรียวกระชับซึ่งคุณก็สามารถทำได้ด้วยตัวคุณเองกัน ซึ่งวิธีดังกล่าวจะมีวิธีอะไรบ้างมาดูกันเลย 

วิธีที่ 1 เม้นปากประกบกันให้แน่น และทำการเป่าลมออกจากริมฝีปากบนให้ทำค้างไว้เป็นระยะเวลา 10 วินาที ทำเป็นประจำทุกวัน วันละ 10 วินาทีก็จะเห็นผลตามความต้องการ

วิธีที่ 2 สูดลมหายใจเข้าลึกๆด้วยปากและนำลมที่สูดเข้ามา มาเก็บไว้ที่แก้มให้แก้มป่องๆ แล้วสลับลมที่เก็บไว้ไปมาระหว่างสองแก้มซ้ายและขวา ทำสลับกันไปมาประมาณ 30 วินาที

วิธีที่ 3 เงยหน้าขึ้นบนเพดานให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้และสูดลมหายใจเข้าให้เต็มปอดและทำปากจู๋จากนั้นค่อยๆปล่อยลมออกจากทางปากจนหมด ทำแบบนี้สลับกันไปมาจำนวน 5 ครั้ง จะช่วยให้ใบหน้าดูเรียวกระชับขึ้น

วิธีที่ 4 อ้าปากให้กว้างที่สุดและค้างไว้ 10 วินาทีทำซ้ำกันไปมาเป็นจำนวน 5 ครั้ง เพื่อช่วยกระชับกล้ามเนื้อที่บริเวณใบหน้าทำให้ใบหน้าของเรานั้นดูเรียวกระชับ

วิธีที่ 5 ดูดแก้มให้ตอบมากที่สุดและค่อยๆเงยหน้าขึ้นบนเพดานทำค้างไว้เป็นเวลา 15 วินาที และทำสลับกันไปมา 5 ครั้ง วิธีนี้นอกจากจะช่วยให้ใบหน้าดูเรียวกระชับแล้วยังช่วยลดเหนียงใต้คางได้อีกด้วย

ทำวิธีดังกล่าวเป็นประจำทุกวันเพียงเท่านี้คุณก็จะได้ใบหน้าที่เรียวกระชับด้วยตัวคุณเองแล้ว แต่ถ้าหากคุณมีปัญหาที่เกี่ยวกับใบหน้าไม่ยกกระชับหน้าที่ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีธรรมชาติคุณก็สามารถแก้ไขได้ด้วยการทำศัลยกรรมดึงหน้าซึ่งคุณสามารถติดต่อสอบถามหรือหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ www.teerapornclinic.com

Facebook : https://www.facebook.com/Teerapornclinic.official
เว็บไซต์ : www.teerapornclinic.com

โทรศัพท์ : 02-438 4444, 091-1324444, 091-1624444

ต้องการเผยแพร่ข่าวนี้ :
เคล็ดลับ “5 วิธียกกระชับใบหน้า” ของคุณให้แลดูเรียวกระชับง่ายๆ ที่คุณก็สามารถทำเองได้ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนๆ [ อ่านต่อได้ที่ » http://dodeden.com/%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%94%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%a2%e0%b8%81%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%8a%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2/ ]

แชร์ให้เพื่อน

แสดงความคิดเห็น


** ข้อความแสดงความคิดเห็นโพสต์โดยสาธารณชนด้วยระบบอัตโนมัติ ทางทีมงานไม่มีส่วนรู้เห็นใดๆ กรุณาใช้วิจารณญานในการอ่าน**