สำหรับผู้หญิงแล้ว การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอถือเป็นหนึ่งวิธีถนอมความสวยที่ได้ผลมากๆ โดยเฉพาะการมีผิวหน้าที่เนียนสวย กระจ่างใส แลดูอ่อนกว่าวัยชวนสะกดสายตาหนุ่มๆ แต่ด้วยวันเวลาที่ผ่านไป บางทีแค่การนอนหลับอาจไม่เพียงพอซะแล้ว เพื่อกุมเสน่ห์ผิวสวยให้อยู่หมัด อย่ารอช้าที่จะส่อง 5 เคล็ดลับตัวช่วยที่สาวๆ ผิวสวยทำกันก่อนนอนเหล่านี้ !
1. ล้างหน้าให้สะอาดหมดจด
เคยตื่นมาพร้อมกับคราบอายไลเนอร์ทั้งๆ ที่ก่อนนอนก็ล้างหน้าไหม ยิ่งกับเครื่องสำอางประเภทติดทนนาน ผสมทั้งกันแดด กันเหงื่อ กันน้ำ ยิ่งอย่าให้พูด !! คุณทำความสะอาดแค่ครั้งเดียวคงจะไม่พอ ในขั้นตอนการล้างหน้า คุณควรเริ่มจากการลบเครื่องสำอางออกให้หมดก่อน ถ้าจะให้ดีควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากน้ำมันแล้วนวดวนให้ทั่วใบหน้า เพราะเครื่องสำอางบางอย่างมีส่วนผสมของแว็กซ์ จากนั้นคุณค่อยล้างตามด้วยสบู่ หรือโฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยนต่อผิวหน้าอีกครั้ง เพื่อความสะอาดหมดจดวิ้งๆ แค่นี้ก็ไม่มีคราบตกค้างจากเครื่องสำอางสะสมตลอดคืนให้เห็นแล้วล่ะ
ล้างหน้าให้สะอาดหมดจด
2. มาเปิดรูขุมขนกันหน่อยเร็ว
ถ้าจะให้ไปสปาหน้าบ่อยๆ ก็คงจะเสียเวลา และเสียสตางค์ไม่น้อย จะดีกว่าไหม ถ้าคุณลองมา ดี.ไอ.วาย เองง่ายๆ ที่บ้านกัน โดยก่อนที่คุณจะล้างหน้านั้น แนะนำให้เปิดน้ำร้อนที่ฝักบัวไว้ แล้วเดินเข้าไปใกล้ๆ ให้ใบหน้าได้สัมผัสกับไอน้ำเพื่อเป็นการเปิดรูขุมขน แต่ระวังอย่าให้น้ำร้อนโดนหน้าโดยตรงนะ เพราะหากอุณหภูมิสูงเกินไป น้ำอาจลวกหน้าเอาได้ … จะหาว่าไม่เตือนนะเธอ !
3. กำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปซะ
เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณรู้สึกว่าใบหน้าตัวเองหมองคล้ำ หรือสีผิวไม่สม่ำเสมอกัน นั่นอาจเป็นได้ว่าเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนใบหน้าไม่ได้ถูกกำจัดออกไป และสะสมขึ้นเรื่อยๆ จนทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ เนื่องจากทุกวันนี้คุณใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางมลพิษที่ทำร้ายผิวสวย ดังนั้นคุณจึงควรต้องมีการทำความสะอาดด้วยการขัดผิวหน้า และผิวตัวอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยประมาณอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง แต่ทว่าเพียงแค่ขัดด้วยน้ำเปล่าอย่างเดียวอาจยังไม่พอ ลองใช้คลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมของ AHA Acid (alpha-hydroxy acid-based) ช่วยทำความสะอาดอย่างล้ำลึกถึงชั้นผิวน่าจะดีกว่านะ …
สครับผิวหน้า อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง !
4. เติมความชุ่มชื้นให้ผิวสวย
ก่อนนอนทุกครั้งให้คุณใช้ครีม หรือมอยส์เจอไรเซอร์ปลอบประโลมผิวเบาๆ เพื่อเป็นอาหารเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว และช่วยบำรุงผิวสวยอย่างล้ำลึกในระหว่างที่คุณกำลังหลับ ถ้าจะให้ดีขึ้นไปอีก คุณควรใช้ Overnight Mask มาส์กเข้มข้นสูตรกลางคืนช่วยบำรุงผิวให้ความชุ่มชื่น และเติมน้ำให้ผิวกันแบบข้ามคืนไปเลย ผิวหน้าของคุณจะดูอ่อนนุ่ม เรียบเนียนยิ่งขึ้นจนสังเกตได้ในเช้าวันใหม่
ป.ล. ครีมบำรุงผิวต่างๆ หรือแม้กระทั่ง Overnight Mask ถ้าคุณนำไปแช่เย็นก่อนใช้ มันจะช่วยกระชับรูขุมขนบนใบหน้าดีมากเลยนะ ขอบอกก !
เติมความชุ่มชื้นให้ผิวสวยด้วยครีมบำรุงต่างๆ …
5. นอนหงายกันเถอะ
การนอนตะแคงไม่เพียงจะทำให้หน้ายับในตอนเช้าแล้ว แต่ยังทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่ายกว่าการนอนหงายอีกด้วยนะ และคุณควรเลือกหมอนที่ช่วยยกหัวขึ้นสูง เพื่อให้ของเหลวทั้งหลายจะได้ไม่ไหลไปกองอยู่บนหน้า ไม่งั้นตื่นเช้ามาอาจบังเกิดถุงใต้ตาเอาได้จะหาว่าไม่เตือน ทั้งนี้ทั้งนั้นก็อย่าลืมใช้อายครีมช่วยบำรุงบริเวณรอบดวงตาด้วย ให้ดวงตาคู่สวยดูสดชื่น อิ่มเอิบ และกระจ่างใสไม่คล้ำเป็นแพนด้า ของแบบนี้ต้องดูแลควบคู่กันไปถึงจะได้ผล !
