ตอนสมัยวัยเด็ก สาว ๆ ต้องเคยได้ยินผู้ใหญ่บอกกันมาบ้างแหละ ว่าให้กินมะเขือเทศเยอะ ๆ จะได้ผิวสวยแก้มแดง ซึ่งก็จริงนะคะ เพราะมะเขือเทศเป็นผักที่มีประโยชน์ต่อผิวมาก ๆ อีกทั้งยังใช้บำรุงภายนอกและดื่มกินเพื่อบำรุงภายในร่างกายได้อีกด้วย แต่ถ้าหากใครยี้ไม่ชอบกินมะเขือเทศสุด ๆ หากได้รู้ประโยชน์ที่ดีต่อผิวของสาว ๆ แล้ว รับรองจะต้องเปลี่ยนใจแทบไม่ทันเลย
ช่วยระบบย่อยอาหารให้ผิวใส
การที่จะมีผิวสวยใสได้ ไม่เกี่ยวกับว่าต้องบำรุงจากภายนอกอย่างเดียวเท่านั้น เพราะถ้าหากระบบท้องไส้คุณดีละก็ ยังไงซะผิวก็ต้องสวยใสตามไปด้วย ฉะนั้นสาว ๆ ควรหันมากินมะเขือเทศ ที่อุดมไปด้วยใยอาหารที่ช่วยในเรื่องของการย่อยอาหารและช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวให้มากขึ้น อีกทั้งยังทำให้่ผิวดูสุขภาพดีเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่ว่าจะกินในรูปแบบของน้ำหรือกินสด ๆ ก็ดีเริดทั้งคู่
ช่วยดีท็อกซ์สารพิษ
หากคุณเชื่อว่าการล้างสารพิษในร่างกาย จะช่วยให้ผิวของคุณสวยใสแล้วละก็ ลองไปหาน้ำมะเขือเทศหรือมะเขือเทศสด ๆ มากินทุกวันเลยสิ เพราะมะเขือเทศสามารถช่วยล้างทำความสะอาดตับไตและช่วยป้องกันการติดเชื้อต่าง ๆ ได้ด้วย คราวนี้หากในร่างกายสะอาดปราศจากสารพิษแล้ว ผิวก็ต้องสดใสเปล่งปลั่งตามไปด้วยแน่นอน
เป็นมอยส์เจอไรเซอร์ให้ผิว
ในมะเขือเทศมีน้ำอยู่เยอะ หากกินมะเขือเทศสดคู่กับมื้อเช้าทุกวัน หรือจะดื่มน้ำมะเขือเทศดับกระหายก็จะช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้นอยู่ตลอด นอกจากการดื่มกินแล้ว ก็ยังสามารถนำน้ำมะเขือเทศหรือเนื้อมะเขือเทศมาทาเพื่อบำรุงผิวได้ โดยที่ไม่ต้องกังวลว่าจะมีผลข้างเคียงใด ๆ เลยด้วย
รู้แบบนี้แล้ว ก็คงไม่ต้องเสียเงินซื้อสกินแคร์แพง ๆ มาใช้แล้วแหละ แค่ไปตลาดแล้วซื้อมะเขือเทศสดหรือจะเอามาคั้นให้เป็นน้ำไว้ดื่มสะดวก ๆ ก็ดีไม่น้อย เอ้า … มาลงมือทำเพื่อผิวสวยใสกันเถอะจ้าสาว ๆ
ขอขอบคุณ Kapook.com
