ที่มา: springnews

สำนักข่าวต่างประเทศรายงานว่า ผู้ป่วยพิการชาวฟิลิปปินส์เข้าคลาส “โยคะหัวเราะ” ในกรุงมะนิลา เมืองหลวงของฟิลิปปินส์ เพื่อเสริมสร้างสุขภาพจิต โดยโยคะหัวเราะนี้เป็นการผสมผสานระหว่างเทคนิคการหายใจ, การยืดร่างกาย และเป็นการออกกำลังกายผ่านการหัวเราะ

---------------------------------------------7

เปาโล ตรินิแดด ผู้ริเริ่มโยคะหัวเราะในฟิลิปปินส์ เปิดคลาสโยคะหัวเราะมา 5 ปีแล้ว เขากล่าวว่า การทำให้ผู้ป่วยหัวเราะ คือการเสริมพลังให้พวกเขา และเปลี่ยนจิตใจอันห่อเหี่ยว ให้มีความยืดหยุ่นมองโลกในแง่บวก แทนการโศกเศร้า

ทั้งนี้ จากข้อมูลของเว็บไซต์โยคะหัวเราะ ระบุว่า การฝึกโยคะหัวเราะจะเพิ่มพลัง, พัฒนาความจำ, ลดความเครียดและเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย โดยนายเปาโลนำโยคะหัวเราะ มาถ่ายทอดให้ผู้ป่วยในสถาบันอิสระต่างๆ อาทิ สถาบันดูแลผู้ป่วยโรคมะเร็ง ซึ่งผู้ป่วยเชื่อว่า การรักษาโรคไม่ได้ขึ้นอยู่กับการรับเคมีบำบัดและรับยาเท่านั้น แต่การมองโลกในแง่บวกก็เป็นปัจจัยสำคัญ

อย่างไรก็ตาม โยคะหัวเราะมีขึ้นในปี 1995 โดย นพ.มาดาน คาทาเรีย ชาวอินเดีย จากนั้นก็ได้รับความนิยมและแพร่หลายไปในประเทศต่างๆ ทั่วโลก

เรื่องน่าสนใจ