นับครั้งไม่ถ้วนแล้วกับ ปัญหาเรื่องรอยสิวที่เคลียร์กันไปไม่รู้กี่รอบต่อกี่รอบ… และครั้งนี้เองก็ถึงทีของหลุมน้อยหลุมใหญ่ที่ฝากเนื้อฝากตัวไว้หลังสิวหาย วันนี้เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่าหลุมพวกนี้มันเกิดจากอะไร และมันพอจะวิธีแก้อย่างไรได้บ้าง กระปุกดอทคอมได้ไปสรรหาข้อมูลและตัวช่วยดี ๆ มาฝากกันอีกแล้ว
พอสิวหลุด หลุมก็มา
โดยทั่วไปแล้ว หลุมสิวเกิดจากการอักเสบของชั้นผิวบริเวณนั้น เมื่อสิวหายแล้วจึงเกิดการยุบตัวลงไปจนเป็นหลุม สิวที่มักจะเกิดหลุมและทิ้งร่องรอยไว้ คือ สิวอักเสบเสียเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งบางทีก็อาจจะมาจากพฤติกรรมการบีบ เค้น แคะของเราด้วยในส่วนหนึ่ง
แก้อย่างไรให้หลุม ร่องหายเป็นปลิดทิ้ง
ทำการรักษาด้วยตนเองเบื้องต้น เช่น การทายาที่สามารถกระตุ้นเซลล์ผิวให้มีการซ่อมแซมแผล ริ้วรอย เช่น วิตามินอี , เอเอชเอ , บีเอชเอ และการกินยาที่ประกอบไปด้วยวิตามินซี วิตามินเอ คอลลาเจน เป็นต้น ซึ่งเป็นไปได้อาจช่วยบรรเทาให้ดีขึ้นได้ในส่วนหนึ่งเท่านั้น
ทำการรักษาด้วยเครื่องมือแพทย์แบบต่าง ๆ เพื่อช่วยบรรเทาหรือช่วยเร่งให้มีการผลัดเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทน อาทิ กลิ้งเดอร์มาโรลเลอร์ การใช้เลเซอร์ลำแสงแบบต่าง ๆ เช่น IPL , PHONO , การกรอผิวด้วยเกร็ดอัญมณีหรือการทำ Fraxel Laser ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกหนึ่งที่เห็นผลดี แต่ยังมีราคาค่อนข้างสูง
ทาง แก้ปัญหาที่ดีที่สุด คือ การใช้วิธีแบบทำควบคู่กันไป ทั้งการกินยา ทายาและเข้ารับการรักษาด้วยเครื่องมือแพทย์ เพื่อผลลัพธ์ที่ถูกต้องปลอดภัยภายใต้การดูแลและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
ป้องกันแต่เนิ่นๆ ไม่ให้เกิดหลุมสิว
ไม่พยายามบีบ เค้น แคะ สิวที่กำลังอักเสบอยู่ เป็นไปได้ควรใช้ยาหรือไปพบคุณหมอเพื่อปรึกษาและทำการรักษาตามขั้นตอน
ทำความสะอาดผิวหน้าทุกครั้งก่อนนอน หากเป็นสิวบ่อย ๆ ควรทายาฆ่าเชื้อสิวทิ้งไว้ก่อนล้างหน้า 10 นาที แล้วจึงล้างออกเพื่อลดการเกิดสิว
ดื่มน้ำและรับประทานอาหารที่บำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ เช่น ผัก ผลไม้ที่มีวิตามินเอ อี ซี หรือคอลลาเจน
ยังไงก็ตาม สาว ๆ ไม่ควรเครียดและกังวลกับหลุมสิวและร่องรอยแผลเป็นมากจนเกินไปนะคะ ค่อย ๆ รักษาและหมั่นดูแลผิวบริเวณที่มีปัญหาไปตามระยะเวลาที่คุณหมอหรือผู้เชี่ยว ชาญได้กำหนดไว้ เท่านั้นก็เพียงพอแล้วค่ะ
ขอบคุณที่มา women.kapook.com
