มหาวิทยาลัยในสหรัฐฯ ค้นพบว่าการออกกำลังกายแบบแอโรบิกอย่างพอเหมาะพอดีสามารถช่วยป้องกันเซลล์ประสาทในจอเรตินาจากการถูกทำลายได้
เว็บไซต์ Howto นำผลการศึกษาของมหาวิทยาลัย Emory University ที่ค้นพบว่า การออกกำลังกายอย่างพอเหมาะพอดีนั้น จะช่วยป้องกันไม่ให้จอประสาทเรตินาของดวงตาถูกทำลายได้ โดยทำการศึกษาในสัตว์ที่มีอาการของจอประสาทตาเสื่อม จึงค้นพบว่าการออกกำลังกายโดยเฉพาะแบบแอโรบิกนั้นจะส่งผลโดยตรงกับสุขภาพของจอประสาทตาและทำให้การมองเห็นดีขึ้น
ดังนั้น หากยังต้องการมีดวงตาที่สดใส และการมองเห็นที่มีประสิทธิภาพ เลิกนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ แล้วหันไปออกกำลังกายเพื่อสุขภาพดวงตาที่ดี
