หน้าอกของผู้หญิงถือเป็นเรื่องสำคัญมาก แต่ถึงคุณจะมีอกตู้มไม่แพ้ใคร แต่อย่าชะล่าใจไป เพราะขนาดหน้าอกของเราสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา ขึ้นอยู่กับตัวแปรทั้ง 4 นี้

33

น้ำหนักตัว

     ถ้าน้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลงตั้งแต่ 5 กิโลขึ้นไป ให้ทำใจได้เลยว่าขนาดอกต้องเปลี่ยนตามแน่นอน  คนที่รู้ตัวว่าอ้วนขึ้นจึงต้องมองหาบราไซส์ใหญ่ขึ้น เพื่อรองรับความอิ่มเอิบที่จะมาถึง  ส่วนคนที่ผอมลงก็ควรเปลี่ยนบราใหม่เช่นกัน เพราะบราหลวมๆไม่พอดีตัว จะเป็นตัวการให้หน้าอกของคุณหย่อนคล้อยเร็วกว่าที่ควร 

 

  • ออกกำลังกายมากขึ้น

ช่วงไหนคุณเข้ายิมบ่อยๆ และออกกำลังกายในท่าที่เหมาะสม อย่าได้แปลกใจถ้าหน้าอกจะดูตู้มขึ้น ที่จริงคัพของคุณยังเท่าเดิมนั่นละ  แต่เพราะกล้ามเนื้อแน่นๆอกก็เลยดูบึ้มขึ้นไปโดยปริยาย

 

  • ยาคุมเป็นเหตุ

ยาคุมมีผลกับฮอร์โมนของผู้หญิง คนที่ทานยาคุมเป็นประจำจะรู้สึกว่าหน้าอกอวบอิ่มขึ้น แต่หลังจากเลิกทาน ขนาดหน้าอกก็จะเล็กลงตามเดิม

 

  • ว่าที่คุณแม่

ขนาดของรอบอกเป็นสัญญาณหนึ่งที่บอกว่าคุณกำลังตั้งครรภ์  อกของว่าที่คุณแม่ทุกคนจะบึ้มขึ้น ตามด้วยอาการคัดเต้านม หรือไม่อกก็จะนุ่มๆยวบๆเวลากดลงไป

 

Tip  การออกกำลังกายดีต่อหน้าอก เพราะ…

 

  • ลดความเสี่ยงมะเร็ง ไขมันที่มีอยู่ในตัวเราเป็นตัวกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดเนื้องอกที่หน้าอกอีกทีหนึ่ง  คนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอจึงไม่ได้แต่รูปร่างสุดเฟิร์ม แต่ยังลดโอกาสการเป็นเนื้องอกและมะเร็งเต้านมไปในตัว

 

  • ประจำเดือน..แล้วไง ผู้หญิงหลายคนจะรู้สึกคัดเต้านมเวลามีรอบเดือน นั่นเพราะฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงทำให้หน้าอกขยายตัว แต่ถ้าคุณเอ็กเซอร์ไซส์เป็นประจำ กล้ามเนื้อหน้าอกจะแน่นตลอดเวลา จึงไม่มีอาการคัดเต้านม แม้แต่อาการปวดท้อง และความเจ็บปวดไม่สบายตัวต่างๆก็จะหายไปด้วย

 

  • รับสัมผัสไวขึ้น การออกกำลังกายจะกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงบริเวณยอดอก ซึ่งเป็นส่วนที่กระตุ้นอารมณ์ทางเพศ คุณจะรู้สึกได้เลยว่าช่วงไหนเข้ายิมบ่อยๆ อารมณ์ทางเพศจะดีขึ้น และมีความสุขง่ายขึ้นด้วย

ที่มา http://tvpoolonline.com/beta/#!entry&id=5465e73f252e083c066f0e1b

เรื่องน่าสนใจ