โรคภัยกับต่อมน้ำเหลือง

โรคภัยกับต่อมน้ำเหลือง การแสดงออกของร่างกายที่ต้องหันมาใส่ใจ หากพบอาการผิดปกติไม่ควรนิ่งนอนใจ

โรคภัยกับต่อมน้ำเหลือง การแสดงออกของร่างกายที่ต้องหันมาใส่ใจ เพราะนับวัน โรคที่เกี่ยวข้องกับต่อมน้ำเหลืองมีมากขึ้น จนหลายคนต้องหันมาใส่ใจ เพราะสิ่งที่ต่อมน้ำเหลืองฟ้องออกมา ทําให้ดูน่ากังวลใจ คือการโตของต่อมน้ำเหลืองแทรกผิวหนังออกมาให้เห็นอ..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 15 พฤศจิกายน 2019
เทรนด์อาหารแนวสุขภาพ

เทรนด์อาหารแนวสุขภาพ ค่านิยมของคนรุ่นใหม่ที่รักไลฟ์สไตล์ Healthy

เทรนด์อาหารแนวสุขภาพ ค่านิยมของคนรุ่นใหม่ที่รักไลฟ์สไตล์ Healthy อาหารและการบริโภคอาหารทุกวันนี้ ได้เปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก จากเมื่อเกือบ 20 ปีก่อน เทรนด์อาหารในยุคนั้นต้องยกให้กับอาหารชีวจิต, อาหารมังสวิรัติ ที่ในหมู่คนรักสุขภาพรู้จักกันดี ม..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 14 พฤศจิกายน 2019
สุดยอดเมืองสุขภาพดี

สุดยอดเมืองสุขภาพดี สำหรับสาวๆ รักสุขภาพ หุ่นฟิตปั๋ง สุขภาพจิตแข็งแรง!

สุดยอดเมืองสุขภาพดี สำหรับสาวๆ รักสุขภาพ หุ่นฟิตปั๋ง สุขภาพจิตแข็งแรง! เพราะสมัยนี้ ทั้งคอเลสเตอรอล ความดัน เลือด และไอคิว ล้วนแต่บ่งบอกถึงสุขภาพได้เป็นอย่างดี (เหลือเชื่อล่ะสิ) แต่มีตัวเลขอีกชุดที่ส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้แบบไม่น่าเชื่อ นั่น..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 13 พฤศจิกายน 2019
5 สัตว์เลี้ยงน่ารัก

5 สัตว์เลี้ยงน่ารัก พลพรรคสำหรับคนขี้เหงา บรรเทาความเสี่ยงโรคหัวใจ

5 สัตว์เลี้ยงน่ารัก พลพรรคสำหรับคนขี้เหงา บรรเทาความเสี่ยงโรคหัวใจ ตามโพลล์แฮร์ริสปี 2015 95% พบว่าคนที่เลี้ยงสัตว์ให้เป็นเหมือนสมาชิกอีกหนึ่งตัวในครอบครัว จะมีแนวโน้มความดันโลหิตลดลง อัตราการเต้นของหัวใจดีขึ้น เสถียรขึ้น และความเสี่ยงต่อโร..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 13 พฤศจิกายน 2019
อาการแพ้นิกเกิล

อาการแพ้นิกเกิล เกิดขึ้นได้เพราะอะไร และควรหลีกเลี่ยงอย่างไรดี?

อาการแพ้นิกเกิล เกิดขึ้นได้เพราะอะไร และควรหลีกเลี่ยงอย่างไรดี? สาวๆ เคยพบเจอกับปัญหานี้กันไหมคะ ที่ใส่เครื่องประดับอะไรก็มักจะเกิดอาการคัน บวมแดงขึ้นมาทันที ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไร อาการเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นกับสาวๆ หลายคน ที่บางทีคิดว่าไม่น..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 12 พฤศจิกายน 2019
น้ำมันปรุงอาหาร

น้ำมันปรุงอาหาร กับเคล็ดลับการเลือกให้ดี ชีวิตไกลโรค

น้ำมันปรุงอาหาร กับเคล็ดลับการเลือกให้ดี ชีวิตไกลโรค เพราะปัจจุบันนี้ โรคภัยไข้เจ็บมันช่างร้ายแรง ความรุนแรงของโรคแตกต่างกันไป บางโรคเมื่อได้เป็นแล้ว ก็เสี่ยงที่จะทำให้เป็นอัมพาตได้ เนื่องจากไขมันที่สะสมในเส้นเลือด เพราะฉะนั้น อาหารการกินจึ..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 12 พฤศจิกายน 2019
โรคข้อสะโพกเสื่อม

โรคข้อสะโพกเสื่อม ภัยร้ายของวัยกลางคนที่รักการสังสรรค์ หนุ่มสาวคนไหนที่รักการปาร์ตี้ลองมาดูข้อมูลของโรคนี้เพื่อป้องกันตัวเองกันหน่อย!

โรคข้อสะโพกเสื่อม ภัยร้ายของวัยกลางคนที่รักการสังสรรค์ หนุ่มสาวคนไหนที่รักการปาร์ตี้ลองมาดูข้อมูลของโรคนี้เพื่อป้องกันตัวเองกันหน่อย!

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 12 พฤศจิกายน 2019
โรคของตับ

โรคของตับ กับสาเหตุการเกิด และอาการที่คุณต้องระวัง จะมีอาการอย่างไรบ้างนั้น มาป้องกันดูแลสุขภาพของคุณไว้ก่อนสายเกินแก้!

โรคของตับ กับสาเหตุการเกิด และอาการที่คุณต้องระวัง จะมีอาการอย่างไรบ้างนั้น มาป้องกันดูแลสุขภาพของคุณไว้ก่อนสายเกินแก้!

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 12 พฤศจิกายน 2019
สารพัดของหวาน

สารพัดของหวาน เค้ก คุกกี้ หากกินให้พอดี ก็ไม่เสี่ยงโรคอ้วน

สารพัดของหวาน เค้ก คุกกี้ ของขวัญที่ผู้คนนิยมมอบให้กัน ในทุกเทศกาล และด้วยรสชาติที่อร่อยถูกใจอาจทําให้ หลายๆ คนเพลิดเพลินกับการกินขนมหวานเหล่านี้ ซึ่งที่จริงแล้วการกินขนมเค้กหรือคุกกี้นั้นจะต้องระมัดระวัง และกินแต่พอดี สารพัดของหวาน เค้ก คุ..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 11 พฤศจิกายน 2019
โรคนอนไม่หลับ

โรคนอนไม่หลับ ปัญหาที่รบกวนคุณภาพชีวิต รักษาได้อย่างไร?

โรคนอนไม่หลับ ปัญหาที่รบกวนคุณภาพชีวิต รักษาได้อย่างไร? การนอนหลับอย่างเพียงพอ และมีคุณภาพ เป็นสิ่งที่จําเป็นและมีความสําคัญต่อทุกชีวิตทั้งในมนุษย์และสัตว์ เพราะการนอนหลับที่ดี จะส่งผลที่ดีต่อสุขภาพกายและใจควบคู่กันไป โรคนอนไม่หลับ ปัญหาที่..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 10 พฤศจิกายน 2019
เบาหวานกินได้

เบาหวานก็กินได้ 4 เคล็ดลับเลือกอาหารให้อร่อย สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

เบาหวานก็กินได้ 4 เคล็ดลับเลือกอาหารให้อร่อย สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ถึงแม้ว่าจะหายยาก แต่เราสามารถควบคุมได้ด้วยการทานอาหาร โดยรู้จักควบคุมชนิดและปริมาณของอาหารที่กินในแต่ละมื้อ ผู้ที่เป็นเบาหวานที่ยังไม่มีโรคแทรกซ้อน จําเป็นที่จะต้องควบคุมระด..

เช็คพฤติกรรมเพื่อสุขภาพ

เช็คพฤติกรรมเพื่อสุขภาพ สิ่งที่คุณรู้มาคิดว่าใช่..ชัวร์หรือมั่วนิ่ม?

เช็คพฤติกรรมเพื่อสุขภาพ ที่คุณคิดว่าใช่..ชัวร์หรือมั่วนิ่ม? เพราะเราเชื่อว่าผู้หญิงรักสุขภาพอย่างคุณ คงเกาะติดข่าวสุขภาพแทบไม่คาดสายตา แล้วความจริงที่เพิ่งจะรู้นั้นทําให้คุณงุนงงเหลือเกิน อย่างการกินวิตามินรวม หรือ ถั่วเหลืองกับมะเร็งเต้านม..

เวทหนักเกินไป

เวทหนักเกินไป อันตราย ร่างกายเสี่ยงฮอร์โมนดิ่งฮวบ ควบนอนไม่หลับ!

เวทหนักเกินไป ร่างกายเสี่ยง ฮอร์โมนดิ่งฮวบ ควบนอนไม่หลับ! มือเก๋าในยิมที่มองว่าตัวเอง “รู้จริง” บางคนก็อาจจะให้คำแนะนำที่เชื่อถือไม่ได้ ถ้าอยากเห็นผลลัพท์ที่น่าพอใจจากระดับฮอร์โมนที่พุ่งสูงขึ้น คุณก็ควรจะเลือกน้ำหนักที่ยกได้แบบส..

Macrobiotics

Macrobiotics เคล็ดลับอายุยืน ด้วยการกินอาหารตามแบบฉบับคนญี่ปุ่น

Macrobiotics เคล็ดลับอายุยืน ด้วยการกินอาหารตามแบบฉบับคนญี่ปุ่น จะมีสักกี่คนที่รู้ว่า จุดเริ่มต้นของอาหารประเภทแมคโครไบโอติกส์นั้นมาจากประเทศญี่ปุ่น โดยมีรากฐานมาจากทฤษฎีหยิน-หยาง และทฤษฎี 5 ธาตุของจีน โดยนํามาใช้สําหรับการบําบัดรักษาโรคต่า..

อาหารริมทาง กินอย่างปลอดภัย ต้องใส่ใจ 8 ข้อสำคัญ

อาหารริมทาง กินอย่างปลอดภัย ต้องใส่ใจ 8 ข้อสำคัญ เพราะหลายๆ คนส่วนใหญ่ มักฝากท้องกับร้านอาหารริมทางเป็นประจํา เพราะราคาไม่แพง เลือกหาซื้อได้ง่าย ซึ่งการกินอาหารร้านริมทางนั้น ความสะอาดปลอดภัยเป็นสิ่งสําคัญลําดับต้นๆ ที่ต้องคํานึงถึง เพราะบา..

ไอเรื้อรัง มีเสมหะ

ไอเรื้อรัง มีเสมหะ อาการเบื้องต้นของโรคมะเร็งปอด ภัยร้ายของสิงห์อมควัน ใครที่สูบบุหรี่แล้วมีอาการแบบนี้ควรตรวจสุขภาพและระวังเอาไว้!

ไอเรื้อรัง มีเสมหะ อาการเบื้องต้นของโรคมะเร็งปอด ภัยร้ายของสิงห์อมควัน ใครที่สูบบุหรี่แล้วมีอาการแบบนี้ควรตรวจสุขภาพและระวังเอาไว้!

ความเครียด

ความเครียดคนเมือง ภัยร้ายที่ต้องรู้เท่าทัน จัดการกับความเครียดก่อนป่วย

ความเครียดคนเมือง ภัยร้ายที่กําลังเล่นงานเราอยู่หรือเปล่า ? เพราะสังคมเมืองในปัจจุบัน มีการพัฒนาและเจริญก้าวหน้าในทุกๆ ด้าน ไม่ว่าจะเป็นด้านการศึกษา และด้านเทคโนโลยีต่างๆ มากมาย ซึ่งคนเมืองส่วนใหญ่จะมีความต้องการและให้ความสําคัญกับสิ่งเหล่า..

พริกอ่อนสีเขียว

พริกอ่อนสีเขียว กับคุณสมบัติในการต้านโรคอัลไซเมอร์ในระดับสูง!

พริกอ่อนสีเขียว กับคุณสมบัติในการต้านโรคอัลไซเมอร์ในระดับสูง! เราเชื่อว่าคุณคงรู้จักโรคอัลไซเมอร์ดี เพราะเป็นหนึ่งในโรคสําคัญ ที่มักพบในผู้สูงอายุ ซึ่งปัจจุบัน อัตราส่วนของประชากรโลกที่มีสัดส่วนของผู้สูงอายุเพิ่มขึ้น จึงส่งผลต่อการเกิดโรคอั..

ฮอร์โมนของสาวๆ

ฮอร์โมนของสาวๆ มีความสำคัญอย่างไรบ้าง มาทำความรู้จักกัน!

ฮอร์โมนของสาวๆ มีความสำคัญอย่างไรบ้าง มาทำความรู้จักกัน! เพราะช่วงนี้กระแสดูแลสุขภาพกำลังมาแรง เราเลยแอบอินเทรนด์ขอหยิบยกเรื่องฮอร์โมนของผู้หญิง มาให้ความรู้กันซะเลย เพื่อที่สาวๆ จะได้สังเกตุและสามารถเข้าใจตัวเองได้มากยิ่งขึ้นค่ะ   ฮอร์โมนข..

Cheat Day ยังไง

Cheat Day ยังไง ให้ร่างกายได้พัก แต่กล้ามเนื้อยังฟิตเหมือนเดิม! เรื่องน่ารู้สำหรับคนฟิตกล้ามมือใหม่ ให้คุณทานอาหารได้อย่างมีความสุข!

Cheat Day ยังไง ให้ร่างกายได้พัก แต่กล้ามเนื้อยังฟิตเหมือนเดิม! เรื่องน่ารู้สำหรับคนฟิตกล้ามมือใหม่ ให้คุณทานอาหารได้อย่างมีความสุข!

แอร์สกปรก

แอร์สกปรก เสี่ยงอันตรายปอดอักเสบรุนแรง และโรคลีเจียนแนร์

แอร์สกปรก เสี่ยงอันตรายปอดอักเสบรุนแรง และโรคลีเจียนแนร์ เพราะแอร์ที่เปิดใช้งานทั้งกลางวันและกลางคืน จะทําให้ตัวแอร์และท่อของแอร์มีความชื้น ซึ่งอาจแฝงไปด้วยเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส หรือเชื้อรา โดยเฉพาะเชื้อแบคทีเรียลิโอเนลลานิวโมฟิวลา เมื่อหายใ..

การย่อยอาหาร

การย่อยอาหาร บทบาทสำคัญที่ช่วยให้ผลลัพธ์การออกกำลังกายได้ผลดี 

มีปัจจัยมากมายที่เป็นอุปสรรคต่อการออกกำลังกายและการพัฒนาทักษะด้านกีฬาของคุณ อาทิ อาการบาดเจ็บ ความเหนื่อยล้า หรือแม้กระทั่งภาวะขาดน้ำ แต่รู้ไหมว่า การย่อยอาหาร ก็มีบทบาทสำคัญต่อการออกกำลังกายเช่นกัน บทบาทของไมโครไบโอม (Microbiome) ที่ส่งผลต..

โรคอ้วนเสี่ยงอายุสั้น

โรคอ้วนเสี่ยงอายุสั้น ไขมันในตับ แถมหัวใจวายเฉียบพลัน ใครที่อยู่ในภาวะเสี่ยงเป็นคนอ้วน หันมาควบคุมอาหารเพื่อป้องกันโรคภัยต่างๆ กันดีกว่า

โรคอ้วนเสี่ยงอายุสั้น ไขมันในตับ แถมหัวใจวายเฉียบพลัน ใครที่อยู่ในภาวะเสี่ยงเป็นคนอ้วน หันมาควบคุมอาหารเพื่อป้องกันโรคภัยต่างๆ กันดีกว่า

ปัญหามีบุตรยาก

ปัญหามีบุตรยาก กับเทคโนโลยีในการตรวจวินิจฉัยความผิดปกติทางพันธุกรรม

ปัญหามีบุตรยาก กับเทคโนโลยีในการตรวจวินิจฉัยความผิดปกติทางพันธุกรรม ด้วยภาวะเศรษฐกิจและสังคม ในปัจจุบัน ทําให้พบว่าสามี ภรรยาหลายคู่ เริ่มต้นวางแผนสร้างครอบครัวใช้ชีวิตคู่ในช่วงอายุที่มากขึ้น ซึ่งอาจส่งผลให้บางคู่ ประสบกับปัญหาที่เรียกว่า ภ..

โรคสมองเสื่อม

โรคสมองเสื่อม กับ 7 สัญญาณเตือน ให้เรารีบดูแลตัวเอง ใครที่เคยมีอาการพวกนี้ให้ระวังตัวเองอาจเสี่ยงเป็นโรคสมองเสื่อม!

โรคสมองเสื่อม กับ 7 สัญญาณเตือน ให้เรารีบดูแลตัวเอง ใครที่เคยมีอาการพวกนี้ให้ระวังตัวเองอาจเสี่ยงเป็นโรคสมองเสื่อม!

จัดกระเป๋าออกทริป

เตรียมตัวให้พร้อม จัดกระเป๋าออกทริป กับยาที่ควรพกติดตัวไปด้วยเผื่อฉุกเฉิน

จัดกระเป๋าออกทริป ไปเที่ยวทั้งที ต้องพกยาชนิดใดไปบ้างนะ?! เพราะวันหยุดยาว และปลายปีนี้ ! เชื่อว่าหลายคนมีแพลนจะไปเที่ยวต่างประเทศกันใช่มั้ยล่ะคะ แต่ว่าช่วงนี้อากาศมักจะเปลี่ยนแปลงบ่อย เราก็ถือโอกาสขอแนะนำยาที่ควรพกติดตัวไปต่างประเทศด้วยซะเล..

สัมผัสสร้างสุข

สัมผัสสร้างสุข แค่ทักทาย แตะตัว ก็ลดความเครียดได้อย่างไม่น่าเชื่อ!

สัมผัสสร้างสุข แค่ทักทาย แตะตัว ก็ลดความเครียดได้อย่างไม่น่าเชื่อ! รู้ไหมคะ แค่ทักทายกันธรรมดาๆ อย่างแตะเบาๆ ที่ไหล่ หรือแม้แต่การจับมือกันสนิทชิดเชื้อ ก็ส่งผลที่ยิ่งใหญ่ต่อชีวิตคนเราได้จริงๆ ถ้าอยากรู้ว่ายิ่งใหญ่แค่ไหน ยื่นมือของคุณออกมาอ่..

หัวใจของการชะลอวัย

หัวใจของการชะลอวัย กับ 4 เคล็ดลับของการดูแลตัวเองให้ดูดีอยู่เสมอ

หัวใจของการชะลอวัย หรือการดูแลร่างกายให้ชะลอวัย หลักๆ คือ กินให้ดี นอนให้ดี ออกกำลังกายพอเหมาะ และเครียดให้น้อย จะเห็นว่าเป็นเรื่องที่เราทุกคนรู้กันอยู่แล้ว เวชศาสตร์ชะลอวัยจึงเป็นการเอาเรื่องที่ทุกคนรู้อยู่แล้วมาขยายใจความมากขึ้น มีการตรวจ..

ปลาไทย

กินปลาไทย ได้โอเมก้า 3 ช่วยบํารุงจอประสาทตา และเซลล์สมอง

กินปลาไทย ได้โอเมก้า 3 ช่วยบํารุงจอประสาทตา และเซลล์สมอง เพราะเป็นอาหารที่มีโภชนาการสูง ทั้งไอโอดีน โปรตีน ไขมัน และแร่ธาตุสําคัญต่างๆ รวมถึงโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ประกอบด้วย อีพีเอ และดีเอชเอ กินปลาไทย ได้โอเมก..

7 ชาสมุนไพร

7 ชาสมุนไพร รสอร่อย มากสรรพคุณ แถมยังดีต่อสุขภาพ

7 ชาสมุนไพร รสอร่อย มากสรรพคุณ แถมยังดีต่อสุขภาพ สามารถทำมาจากทั้งสมุนไพรฝรั่ง และสมุนไพรไทย โดยส่วนใหญ่จะนำมาทำให้แห้งก่อน หั่นเป็นชิ้นเล็กหรือบดเป็นผง อาจจะผสมเครื่องเทศที่ชอบ หรืออาจใส่ใบสมุนไพรสดชงกับชา เช่น ใบมินท์ ก็เรียกว่าชาใบมิ้นท์..

กรดไหลย้อน

กินอาหารอย่างไร ให้ห่างไกลโรคกรดไหลย้อน กับการเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

กินอาหารอย่างไร ให้ห่างไกลโรคกรดไหลย้อน ใครที่มักมีอาการแสบร้อนบริเวณหน้าอกหลังทานอาหารบ่อยๆ มาดูวิธีดูแลตัวเองให้ดีกันดีกว่า

นาฬิกาชีวิต

นาฬิกาชีวิต กับการสร้างสมดุล คืนความสดใสให้ร่างกาย

นาฬิกาชีวิต ในร่างกายคนเรา หมุนเป็นเวลาเท่ากันหรือเปล่านะ? Biological Clock หรือที่หลายคนรู้จักในชื่อ นาฬิกาชีวิต เป็นสิ่งที่ถูกติดตั้งไว้ในร่างกายมนุษย์ ที่จะคอยบอกเวลาให้เราตื่นในยามเช้า หลับในตอนกลางคืน หรือทานอาหารในช่วงเช้า กลางวัน และ..

ฝุ่นละอองขนาดเล็ก

ฝุ่นละอองขนาดเล็ก ปัญหามลพิษ สาเหตุสำคัญของอาการผิวหนังเป็นผื่นคัน เรื่องเล็กๆ ที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม!

ฝุ่นละอองขนาดเล็ก ปัญหามลพิษ สาเหตุสำคัญของอาการผิวหนังเป็นผื่นคัน เรื่องเล็กๆ ที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม!

ยาแคปซูล

การทานยาแคปซูล กับข้อแตกต่างของแบบกลืนทั้งเม็ดกับละลายน้ำ

ยาแคปซูล เป็นรูปแบบยาที่มีลักษณะของยาที่ลื่น ทําให้ง่ายต่อการกลืน โดยทั่วไปมี 2 ประเภทคือ แคปซูลชนิดเปลือกแข็ง (Hard Gelatin Capsules) และแคปซูลชนิดเปลือกนิ่ม (Soft Gelatin Capsules) โดยแคปซูลชนิดเปลือกนิ่ม มักใช้บรรจุยา หรือผลิตภัณฑ์เสริมอ..

มารู้จัก โรคหัวใจและหลอดเลือด ตรวจเช็คร่างกาย รู้ก่อนรักษาทันท่วงที

โรคหัวใจและหลอดเลือด เป็นโรคที่พบได้บ่อย และบางครั้งคนที่เรารู้จักบางคนก็เสียชีวิต โดยไม่เคยรู้ตัวมาก่อนว่าเป็นโรคหัวใจเลย ดังนั้น ควรหันมาใส่ใจกันมาขึ้นกับการตรวจสุขภาพ ตรวจหัวใจ เพราะถ้าตรวจพบก่อนการรักษาโรคหัวใจก็ทำได้ทันท่วงที มาดูบทควา..

ความต้องการไอโอดีน

ความต้องการไอโอดีน ในผู้หญิงตั้งครรภ์ กับความสำคัญต่อการพัฒนาระบบประสาทของทารก

ความต้องการไอโอดีน ในผู้หญิงตั้งครรภ์ ย่อมมีความแตกต่างจากคนธรรมดา นั่นเป็นเพราะว่าไอโอดีน เป็นสารอาหารที่มีความสำคัญต่อการพัฒนาระบบประสาทของทารกตั้งแต่อยู่ในครรภ์ หากได้รับสารไอโอดีนในปริมาณไม่เพียงพอ อาจส่งผลให้เด็กในครรภ์มีความพิการทางสม..

สวยตามวิถี Zen

สวยตามวิถี Zen ไลฟ์สไตล์แบบใหม่ของสาวที่เอาใจใส่ต่อโลก

สวยตามวิถี Zen ไลฟ์สไตล์แบบใหม่ของสาวที่เอาใจใส่ต่อโลก เพราะทุกวันนี้ ไลฟ์สไตล์สุดเก๋ของเรากำลังทำลายโลก เป็นความจริงที่แทบจะยอมรับไม่ได้เลยใช่ไหมคะ ไม่สงสัยเลยว่า ทำไมความยั่งยืนซึ่งเป็นวิถีที่ช่วยให้โลกดีขึ้นจึงได้รับความสนใจอย่างสูง เชื่..

ลดความอ้วน ดูแลร่างกาย กับวิธีเริ่มสตาร์ทออกกำลังกายอย่างได้ผล

ลดความอ้วน เริ่มสตาร์ทออกกำลังกายอย่างไรให้ได้ผล?! เริ่มต้นต้องขอบอกก่อนว่า การเป็นคนอ้วน หรือใครก็ตามบอกว่าคุณอ้วน อย่าไปคิดลบ และพาลหงุดหงิดใจกับคํานี้ คําว่า อ้วน เฉยๆ ไม่ได้เป็นคําหยาบคาย แต่เป็นคําที่บ่งบอกถึงลักษณะทางกายภาพของคุณ และท..

ยาเลื่อนประจำเดือน มีหลักการเลือกใช้อย่างไร มีอันตราย หรือข้อควรระวังอะไรบ้าง

ยาเลื่อนประจำเดือน มีหลักการเลือกใช้อย่างไร มีอันตราย หรือข้อควรระวังอะไรบ้าง? เพราะหนึ่งในปัญหากังวลใจของคุณผู้หญิง คือปัญหาการมีประจําเดือนในช่วงเวลาที่ ไม่ต้องการให้มี ทําให้เลือกที่จะพึ่งพาตัวช่วย คือยาเลื่อนประจําเดือน ซึ่งมีขายในร้านย..

สัญญาณโรคไต

สัญญาณโรคไต กับ 5 อาการทางร่างกายที่ต้องเช็ค มาเช็คร่างกายของคุณกันดีกว่าว่าเข้าข่ายเสี่ยงเป็นโรคไตหรือไหม

สัญญาณโรคไต กับ 5 อาการทางร่างกายที่ต้องเช็ค มาเช็คร่างกายของคุณกันดีกว่าว่าเข้าข่ายเสี่ยงเป็นโรคไตหรือไหม

เรื่องน่าสนใจ