รู้สึกไม่สดชื่น เพราะนอนไม่หลับ-หลับยากทำอย่างไรดี ?

การนอนไม่หลับเป็นเพียงแค่อาการยังไม่ใช่โรคแต่เป็นภาวะหลับไม่พอ บางคนอาจหลับยากให้เวลามากกว่า 30 นาที ยังไม่หลับ บางคนที่ตื่นแล้วไม่สดชื่น ง่วงเวลาทำงาน อาการนอนไม่หลับมักเป็นชั่วคราว เมื่อภาวะกระตุ้นหายก็จะกลับมาปกติ แต่ถ้าหากมีอาการเกิน 1 ..

ตำรวจพ่อพระ! ทุ่มเทเลี้ยงหมา-แมวจรจัดกว่า 10 ปี วอนสงสารสัตว์ อย่านำมาทิ้งเพิ่ม

“ตร.พ่อพระหมา-แมวจรจัด” รอง สว.ป.สน.ทองหล่อ กว่า 10 ปีที่ทุ่มเทให้อาหาร สื่อหลายสำนักตีแผ่เรื่องจริง ข่าวสะพัดดังทั่วประเทศ ผู้คนร่วมนำอาหารบริจาค ในขณะที่บางรายนำ หมา-แมว ที่เลี้ยงไว้มาปล่อยทิ้งเพิ่ม หลายตัวถูกงูเหลือมกินตาย

ฮือฮา! เจอแผ่นหินประหลาดแผ่นเรียบ ตัดขอบ มีหูจับสองด้าน เชื่อเป็นวัตถุโบราณ

หนุ่มเมืองคนดี ไปเที่ยวเขื่อนเชี่ยวหลานลงลากอวนในคลอง เจอแผ่นหินประหลาด เป็นหินทรายแกะสลักเป็นแผ่นเรียบ ตัดขอบ มีหูจับสองด้าน ขนาด 23X9 นิ้ว ลักษณะเป็นของโบราณ แต่ไม่มีใครรู้ว่าคืออะไรแน่ แจ้งจนท.มาตรวจ พร้อมมอบให้เป็นสมบัติของชาติ…

สังขารไม่เที่ยง! ภาพล่าสุด ‘ขุนเข่าหน้าเปื่อย’ อดีตนักมวยชื่อดัง ป่วย ผอมเหลือแต่หนังหุ้มกระดูก

แฟนมวยไม่มีใครไม่รู้จัก ‘นำพล หนองกี่พาหุยุทธ’ ฉายา ‘ขุนเข่าหน้าเปื่อย’ ที่ดังไล่ๆ กันมากับ ‘สามารถ พยัคฆ์อรุณ’ หลังเลิกชกไปเปิดร้านหมูกระทะที่โคราช จัดเป็นนักมวยรายแรกที่เปิดร้านฯ กับภาพล่าสุดที่ป่วย เหล..

ร้านอาหารตามสั่งสุดแปลก ติดป้าย “ห้ามชวนกุ๊กคุย” ถ้าคุยแล้วจะลืม!

หัวอกของคนชอบเม้าท์ ใครมาก็อยากจะคุยด้วย แต่เสียที่ว่าตัวเป็นแม่ครัวร้านอาหารตามสั่ง พอคุยแล้วก็ลืมหมดว่า ลูกค้าสั่งอะไรบ้าง ทำผิดทำถูก ผัดผักลืมใส่หมู แถมรสชาติเพี้ยน ผัวเลยเขียนป้ายติดไว้ ‘ไม่อนุญาต ให้ชวนกุ๊กคุยโดยเด็ดขาด’…

ไม่จริง! อ.เจษฎา แจงภาพมือเป็นรูเพราะโดนแมลงกัด เป็นแค่ภาพตัดต่อเพื่อทดสอบโรคกลัวรู

‘อ.เจษฎา’ เผยภาพมือเป็นรูเกิดจากการตัดต่อ เพื่อทดสอบโรคกลัวรู ไม่ใช่เกิดจากการจับแมลงที่อ้างว่าอันตรายมีเชื้อเข้าตาจนเป็นรู

กรมอนามัย เผยการแปรงฟันเพียงอย่างเดียวไม่พอ แนะ ใช้ไหมขัดฟันเพิ่มอย่างน้อยวันละครั้ง

กรมอนามัย เผย การแปรงฟันเพียงอย่างเดียวสามารถทำความสะอาดได้เพียงร้อยละ 70 แนะ ใช้ไหมขัดฟันเพิ่มอย่างน้อยวันละครั้งหลังแปรงฟัน เพื่อทำความสะอาดซอกฟัน ลดคราบจุลินทรีย์ ป้องกันฟันผุ

อึ้ง! หมอกระเป๋ารับจัดฟันเถื่อน โพสต์เฟสบุ๊คด่าทันตแพทย์ บอกอย่าขัดแข้งขัดขาทำมาหากิน ตนแค่เป็นทางเลือกที่ราคาถูกกว่า!

เนื้อหาโดย Dodeden.com  เป็นเรื่องราวที่กำลังแชร์กันในโลกโซเชียลตอนนี้เลยล่ะค่ะ เพราะเมื่อไม่นานมานี้เว็บไซต์ข่าวหลายสำนัก รวมถึงเหล่าผู้เชี่ยวชาญ,ทันตแพทย์ ได้ออกมาให้ข่าวและให้ความรู้เกี่ยวกับการจัดฟัน ว่าการจัดฟัน การดัดฟันนั้น ควรจะจัดก..

เตือน! นักท่องเที่ยวที่เข้าป่าช่วงหน้าหนาว ระวังถูดตัวไรอ่อนกัด ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคไข้รากสาดใหญ่

สธ.เตือนนักท่องเที่ยวที่เข้าป่าช่วงหน้าหนาวระวังถูดตัวไรอ่อนกัด เนื่องจากตัวไรอ่อนเป็นสาเหตุของโรคไข้รากสาดใหญ่ ปีนี้พบเสียชีวิตแล้ว 9 ราย แนะสวมเสื้อผ้ามิดชิด ไม่นั่งหรือนอนบนพื้น และพักในที่โล่ง

ฮือฮา! งานแต่งเด็กแฝดอายุ 4 ขวบ เชื่อเป็นพิธีแก้เคล็ด ไม่ให้ถูกเอาวิญญาณไป

ความเชื่อ!! ฮือฮางานแต่งเด็กแฝดอายุ 4 ขวบ โดยมีแขกเหรือญาติๆ และเพื่อนบ้านแห่กันมาร่วมพิธีจำนวนมาก ทั้งนี้เพื่อความสบายใจ และลบล้างความเชื่อของคนโบราณที่ได้ลูกเด็กแฝดเป็นชาย-หญิง เกรงจะถูกเอาวิญญาณไปหนึ่ง เลยทำพิธีแก้เคล็ด…

สดร. ชวนชมดาวหางแคทาลินา ตั้งแต่ 15 พ.ย. จนถึงปลายปีนี้ สามารถเห็นได้ด้วยตาเปล่า

สดร. ชวนชมดาวหางแคทาลินา ด้วยตาเปล่า ตั้งแต่ 15 พ.ย. จนถึงปลายปีนี้ คาดสว่างสุดคืนวันส่งท้ายปีเก่า สามารถใช้กล้องสองตาหรือกล้องโทรทรรศน์ขนาดเล็ก เล็งไปยังทิศตะวันออก บริเวณใกล้กลุ่มดาวคนเลี้ยงสัตว์ก็จะเห็น…

ชาวเน็ตถามคนไทยทำไมใจร้อน?! คลิปปะทะเดือด ระหว่างรถมอไซต์กับรถยนต์

เนื้อหาโดย : โดดเด่นดอทคอม กลายเป็นประเด็นร้อนแรงให้ชาวเน็ตได้วิพากษ์วิจารณ์กัน กับคลิปการปะทะเดือดระหว่างรถยนต์สีแดง กับรถรถจักรยานยนต์แม้จะไม่รู้ต้นสายปลายเหตุว่าเหตุการณ์เกิดขึ้นได้อย่างไร แต่ชาวเน็ตตั้งคำถาม ทำไมไม่ใจเย็นๆ ค่อยๆคุยกันจน..

ฝรั่งถ่ายคลิปฟ้องโลก! เจอหนุ่มไต้หวันเดินมาหาเรื่องทั้งที่ไม่รู้จักกัน

ทุกชาติมีทั้งคนดีและไม่ดีปะปนกัน ไต้หวันก็เช่นกัน แม้คนของเขาจะได้ชื่อว่ามารยาทงาม เคารพนับถือเพื่อนมนุษย์ แต่ก็มีบ้างที่บางคนปฏิบัติตัวให้เป็นที่ครหา

“น้องทาม” เด็กชายไร้แขนสุดดีใจ ได้รับรางวัลคนพิการตัวอย่าง

น้องทาม เด็กชายไร้แขนเข้ารับรางวัลคนพิการตัวอย่าง ระบุปลื้มปิติที่ได้รับคัดเลือก พร้อมเข้าร่วมกิจกรรมปั่นเพื่อพ่อ

ร้านกาแฟเล็กๆ ดีไซต์เก๋ สไตล์ “Loft & factory” พื้นที่เล็ก แต่ดูไม่อึดอัด

เนื้อหาโดย : โดดเด่นดอทคอม ร้านกาแฟดีไซต์เก๋ จาก “ก้าวใหม่ ดีไซน์” ที่จัดสรรพื้นที่ขนาด 22 ตร.ม.กว่าๆ ให้กลายเป็นร้านกาแฟสไตล์ Loft & factory ได้อย่างลงตัวดูไม่อึดอัดและดูอบอุ่น

ถนนโค้งวัดห้วยเตย สายตาก-แม่สอด ทาถนนสีแดงเพื่อเตือนสตินักซิ่ง และช่วยเพิ่มการมองเห็นในเวลากลางคืน

ทาถนนสีแดง บริเวณโค้งวัดห้วยเตย จุดอันตราย สายตาก-แม่สอด ยาว 200 เมตร เพื่อเตือนสตินักซิ่ง โดยสีที่ใช้เป็นสีลูกแก้ว จะช่วยเพิ่มการมองเห็นในเวลากลางคืน…

สาธารณะสุขรณรงค์ให้ประชาชนหันมารับประทานเพื่อสุขภาพ เนื่องใน ‘วันเบาหวานโลก’

ศ.คลินิก เกียรติคุณ นพ.ปิยะสกล สกลสัตยาทร รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า เนื่องจากวันนี้เป็น ‘วันเบาหวานโลก’ สหพันธ์เบาหวานนานาชาติ และองค์การอนามัยโลก ได้กำหนดให้วันที่ 14 พฤศจิกายน ของทุกปี เป็นวันเบาหวานโลก โดยรณรงค์..

น่ารัก!! ลูกจิงโจ้ไม่ยอมห่างจากเจ้าหน้าที่ กอดแขนไว้แน่นไม่ยอมปล่อย

คลิปความน่ารักของลูกจิงโจ้ ที่ไม่ยอมปล่อยมือจากเจ้าหน้าที่ศูนย์อนุรักษ์พันธุ์จิงโจ้ในออสเตรเลีย ด้วยการเกาะกอดแขนไว้แน่น

แบบนี้ก็มี!! ตำรวจแคลิฟอร์เนีย เรียกจับ “รถไร้คนขับ” ของกูเกิล ข้อหาขับช้าเกินไป!

เจ้าหน้าที่ตำรวจแคลิฟอร์เนีย เรียกรถไร้คนขับของกูเกิลให้หยุด หลังตรวจพบว่ารถคันดังกล่าวขับช้าเกินไป โดยจับความเร็วได้แค่ 40 กม./ชม.

ชาวบ้านแห่ชื่นชม! ตำรวจสัตหีบ 4 นาย รวมเงินกัน มอบให้ชายพเนจร

ชาวบ้านแห่ชื่นชมสายตรวจ สภ.สัตหีบ 4 นาย มาปลุกชายพเนจรที่นอนหลับขวางประตูร้านเซเว่นฯ ปรากฏว่าปลุกตื่นแล้วไปไหนต่อไม่ได้ เพราะรถจักรยานที่ขี่มายางแบน เป็นตำรวจอีกที่ต้องควักเงินเรี่ยไรกันให้เป็นค่าเปลี่ยนยาง…

“Dyshidrotic Eczema” อาการมีตุ่มน้ำใสๆ คล้ายผื่นคันบนผ่ามือและนิ้ว สามารถรักษาได้

Dyshidrotic Eczema เป็นหนึ่งภาวะการแพ้ของผิวหนัง อาการที่เป็นคือพบเป็นผื่นที่ ฝ่ามือ ฝ่าเท้้า หรือด้านข้างของนิ้ว คำว่า dyshidrotic มีความหมายว่า เหงื่อที่ไม่ดี ซึ่งเคยเป็นความเชื่อว่าเป็นสาเหตุของโรค เริ่มต้นของโรคนี้ จะเริ่มเป็นตุ่มน้ำใส ..

เทคนิคการพับแขนเสื้อเชิ้ตด้วยวิธีง่าย ๆ สำหรับผู้ชายที่อยากเสริมลุคให้ดูเป๊ะ!

เชื่อว่ามีหนุ่ม ๆ หลายคนที่ชอบใส่เสื้อเชิ้ตเป็นประจำ ไม่ว่าจะใส่ทำงานหรือไปเที่ยว จนเริ่มเบื่อการพับแขนเสื้อแบบเดิม ๆ แต่ก็ไม่รู้ว่าควรพับยังไง ถึงจะทำให้ดูแตกต่างและดูดีได้ในเวลาเดียวกัน วันนี้เราจึงนำเทคนิคการพับแขนเสื้อเชิ้ต 7 วิธีมาฝากก..

ก้าวสู่ AEC ! กศน.สิงห์บุรีจัดสอนภาษาอังกฤษฟรีโดยครูต่างชาติ!!

กศน.สิงห์บุรี ก้าวสู่ AEC จัดสอนภาษาอังกฤษในชีวิตประจำวันโดยครูต่างชาติ สร้างความมั่นใจในการสื่อสารส่งเสริมธุรกิจของตัวเอง แม่ค้าขายผักออร์แกนิก บอกเมื่อก่อนไม่กล้าพูด กลัวผิด แต่มาเรียนแล้วมีความมั่นใจมากขึ้น…

ชาวเน็ตชื่นชม! กระเป๋ารถเมล์หนุ่มใจหล่อ ยอมไม่พักเพื่อส่งผู้โดยสารให้ถึงป้าย

เนื้อหาโดย : โดดเด่นดอทคอม ชาวเน็ตชื่นชม น้ำใจกระเป๋ารถเมล์หนุ่มสาย 56 ยอมกินข้าวบนรถ ไม่หยุดพัก เพราะเห็นใจผู้โดยสาร กลัวต้องรอรถนาน แถมยังเคยให้ขึ้นฟรี แม้รถจะไม่ได้จอดป้ายที่ผู้โดยสารจะลง

“Jogger Pants” กางเกงแฟชั่นผู้ชายสุดคูล ที่หนุ่มๆต้องมี และแต่งอย่างไรให้ดูเท่บาดใจ

หนุ่มๆวัยรุ่นไทยสมัยนี้แต่งตัวกันเก่งมาก เผลอๆแต่งตัวจัดกว่าผู้หญิงซะอีก แต่ก็ยังมีหนุ่มๆหลายคนที่ไม่รู้จะแต่งตัวยังไงดี ไม่ต้องกังวลไปค่ะเพราะ วันนี้โดดเด่นมีคำแนะนำดีๆจากเว็บไซต์ Shopspot มาแนะนำ กับการ Mix & Match กางเกงเท่ๆที่ฮอตฮิต..

มนุษย์เงินเดือนเตรียมเฮ! คลังจ่อปรับลดอัตราภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา แต่ขอดูปัจจัยอื่นประกอบก่อนสรุป

นายสมชัย สัจจพงษ์ ปลัดกระทรวงการคลัง กล่าวในงานเสวนาวิชาการเรื่อง “ปฏิรูปภาษี ทำให้ดี มีแต่ได้” ซึ่งมูลนิธิสถาบันวิจัยพัฒนาภาษีอากรและศูนย์วิจัยกฎหมายและการพัฒนา คณะนิติศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย จัดขึ้นที่ตลาดหลักทรัพย์แห่งปร..

การดูดไขมัน วิธีกำจัดส่วนเกินที่ได้ผลและตรงจุด

คือการผ่าตัดเพื่อดูดไขมันส่วนเกิน ออกจากบริเวณที่ไม่ต้องการ โดยทั่วไป ตำแหน่งที่ดีที่สุดที่สามารถ ดูดไขมัน ได้มักเป็นบริเวณท้องน้อย ต้นขาทั้งสองข้าง ก้นย้อย เป็นต้น ซึ่งปัจจุบันนี้มีวิธีที่นำมาใช้และได้ผลดีกว่าการดูดไขมันในอดีต ในสมัยก่อนกา..

กรมควบคุมโรคแนะ ทำอย่างไรเมื่อคนในครอบครัวเป็นไข้เลือดออก

หากคนในครอบครัวป่วยด้วยโรคไข้เลือดออก ควรให้ผู้ป่วยทายากันยุงเพื่อไม่ให้ยุงกัดแล้วไปแพร่เชื้อคนอื่น เฝ้าระวังอาการผู้ป่วยและรีบไปพบแพทย์ ส่วนบริเวณบ้านให้รีบกำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย

ศัลยกรรมแก้ไขจมูกครั้งสุดท้าย ที่ธีระธรณ์คลินิก

สวัสดีค่ะทุกคน เราชื่อคิมนะคะ ปัจจุบันก็ทำงานเป็นพริตตี้รับงานอีเวนท์ทั่วไปค่ะ แน่นอนค่ะการทำงานในสายพริตตี้นี้ หน้าตาและรูปร่างต้องมาเป็นอันดับแรกใช่ไหมคะ คือตัวคิมเนี่ยมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องจมูกสั้น และแกนจมูกอันเก่าที่เคยทำมามันเอียง คิม..

พบฟอสซิลไดโนเสาร์ชนิดใหม่ ‘ไดโนเสาร์ปากแบน’ สายวิวัฒนาการเมื่อราว 80 ล้านปีก่อน

พบฟอสซิลไดโนเสาร์ปากเป็ดชนิดใหม่ในมลรัฐมอนแทนา ถือเป็นรอยต่อในสายวิวัฒนาการเมื่อราว 80 ล้านปีก่อน คาดหงอนบนหัวมีไว้จดจำพวกเดียวกัน

นักวิทยาศาสตร์ค้นพบ “กระเทียม” ส่งกลิ่นเย้ายวนและดึงดูดผู้หญิงได้ดีกว่ากลิ่นอาฟเตอร์เชฟ

นักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่า ผู้ชายที่กินกระเทียมจะส่งกลิ่นเย้ายวนใจและดึงดูดคุณผู้หญิงได้ดีกว่ากลิ่นอาฟเตอร์เชฟ ทั้งนี้เพราะกลิ่นของกระเทียมบ่งบอกถึงความมีสุขภาพดีของคุณผู้ชายท่านนั้น

รวยจริง! มหาเศรษฐีฮ่องกงควักเงินประมูลแหวนเพชร ราคากว่า 1.7 พันล้านบาท ซื้อให้ลูกสาว 7 ขวบใส่เล่น

มหาเศรษฐีชาวฮ่องกงควักเงินในกระเป๋าราว 1.7 พันล้านบาท ประมูลแหวนเพชร ‘Blue Diamond’ หนัก 12.03 กระรัต ให้ลูกสาววัย 7 ขวบ

อึ้ง! ก้อนหินสีเขียวคล้ายไข่ไก่ มูลค่ากว่า 560 ล้านบาท!! ผู้เชี่ยวชาญชี้ เป็นอุกกาบาตอายุไม่ต่ำกว่า 100 ล้านปี

เว็บไซต์ ซีซีทีวีนิวส์ ของจีนนำเสนอภาพของก้อนหินสีเขียวที่มีรูปทรงคล้ายไข่ไก่ น้ำหนักประมาณ 1 ก.ก. ทว่ามูลค่าขั้นต่ำของมันอยู่ที่ 100 ล้านหยวน หรือประมาณ 560 ล้านบาทเลยทีเดียว

ยูเครนเห็นชอบ กฎหมายคุ้มครองสิทธิมนุษยชนฉบับใหม่ ต่อต้านคนเหยียดกลุ่มหลากหลายทางเพศ

รัฐสภายูเครนลงมติเห็นชอบให้พัฒนาร่างกฎหมายคุ้มครองสิทธิมนุษยชนฉบับใหม่ ที่จะรวมเอาการต่อต้านกลุ่มผู้ที่มีทัศนคติเกลียดชังผู้มีความหลากหลายทางเพศเอาไว้ด้วย เพื่อปูทางสู่การเข้าเป็นส่วนหนึ่งของสหภาพยุโรป

ยูเอ็นเห็นชอบใช้คลื่นความถี่ติดตามเครื่องบินทั่วโลก ป้องกันเหตุหายสาบสูญขณะบิน

ที่ประชุมการสื่อสารวิทยุโลกของยูเอ็นเห็นชอบใช้คลื่นความถี่ติดตามเครื่องบินทั่วโลก ป้องกันเหตุหายสาบสูญเหมือน MH370

รัสเซียฮือฮา! มีแสงสีเขียวสว่างวาบบนท้องฟ้า อุกกาบาตหรือขีปนาวุธ?

เว็บไซต์คอมโซมอลสกายาปราฟดาของรัสเซียรายงานว่า ที่หมู่บ้านโอโลเวียนนายา ดินแดนซาไบคาลเลีย ทางตะวันออกไกลของรัสเซีย มีแสงสีเขียวสว่างวาบบนท้องฟ้าตอนค่ำเวลา 22.00 น. ของคืนวันที่ 11 พ.ย. คนในพื้นที่บันทึกปรากฏการณ์ประหลาดเป็นคลิปวิดีโอไว้

พะเยาเตรียมจัดสถานที่รองรับนักท่องเที่ยว ชมฝูงนกยูง ในช่วงฤดูหนาว

เมื่อวันที่ 12 พ.ย. ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ทางจังหวัดพะเยา อบจ.พะเยา เตรียมจัดสถานที่รองรับนักท่องเที่ยวมาเที่ยวชมฝูงนกยูงขนาดใหญ่บริเวณเขตอนุรักษ์พันธุ์สัตว์ป่าเวียงลอ ใกล้ม่อนทานตะวัน ต.ป่าซาง อ.ดอกคำใต้ เนื่องจากมีฝูงนกยูงขนาดใหญ่ลงมาหากิน..

กทค. มีมติพักการประมูล 4G ชั่วคราว เริ่มประมูลใหม่พรุ่งนี้ 10 โมง

กทค. มีมติพักประมูล 4G จัดที่พักให้ผู้ประกอบการ 4 รายในกสทช.ห้ามออกนอกพท. เริ่มใหม่พรุ่งนี้10โมง

“มาดามเปรียว” สาวสู้ชีวิตด้วยลำแข้งตัวเอง “จากอดีตเด็กเก็บขยะ” กับชีวิตปัจจุบันที่เป็น “นักธุรกิจสาวร้อยล้าน”

จากชีวิตติดลบ ไร้ตัวตน ชีวิตที่ (ไม่) สมหวัง ถูกคนรังเกียจ เหยียดหยาม “มาดามเปรียว” ก้าวสู่ช่วงชีวิต ที่สุขสบายได้อย่างไร เราอยากให้คุณได้สัมผัส กับผู้หญิงแกร่งและเก่งคนนี้ คุณอาจจะต้องทึ่ง กับโชคชะตาที่เธอเป็นผู้ “ลิขิต”เอง 

เพิ่มสเน่ห์ให้สาวๆ ด้วย “10 น้ำหอมสำหรับผู้หญิง” ที่แค่ได้กลิ่นก็ชวนให้หันกลับมามอง

นอกจากความสวยบนใบหน้าและเสื้อผ้าการแต่งกายที่บอกถึงบุคลิกคุณได้แล้ว กลิ่นหอมๆ ที่พัดผ่านสายลมจากตัวเราไปถึงใครบางคน เปรียบเหมือนเป็นการสัมผัสที่สร้างความประทับใจในครั้งแรกพบเลยก็ว่าได้

เรื่องน่าสนใจ