มาดูแลหัวใจให้แข็งแรง ห่างไกลโรค ด้วยวิธีเหล่านี้

เนื้อหาโดย Dodeden.com หัวใจเต้นแรงสม่ำเสมอ ย่อมแสดงถึงสุขภาพที่ดี แต่มีงานวิจัยใหม่ออกมาว่าจังหวะการเต้นของหัวใจต่างหาก ที่คุณควรใส่ใจมากที่สุด ถ้าจะพูดตามหลักวิทยาศาสตร์ HRV เป็นปริมาณความผันแปรของช่วงเวลาระหว่างการเต้นของหัวใจแต่ละครั้ง ..

อาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

อาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ   การเสริมสร้างกล้ามเนื้อนั้นก็เป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้การลดน้ำหนัก นั้นง่ายขึ้น วันนี้มีเราจะพาไปรู้จักอาหารที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเหมาะแก่การ เป็นอาหารลดน้ำหนักนั้นมีอะไรบ้าง

เรื่องน่าสนใจ