ที่มา: Thaibio.com

ผู้ชายที่ไม่ได้ขลิบหนังหุ้มปลายนั้นมีโอกาสที่จะเกิดกลิ่นมากกว่าผู้ชายที่ทำการขลิบหนังหุ้มปลายแล้ว เพราะภายใต้หนังหุ้มปลายนั้นอาจมีสิ่งหมักหมมตกค้างอยู่ได้และถ้าคุณอาบ น้ำทุกครั้งคุณทำความสะอาด ก็ไม่ได้หมายความว่าจะสะอาดได้ตลอดวันเนื่องจากในระหว่างวันก็อาจมีสิ่งหมักหมมเพิ่มเติมสะสมใต้หนังหุ้มปลายได้ ข้อแนะนำแรกถ้าคุณเป็นมากแบบนี้ก็คือให้ไปขลิบหนังหุ้มปลายเสียจะได้มีของหมักหมมน้อยลง 

และก่อนที่จะมีกิจกรรมไม่ว่าคุณไปขลิบหนังหุ้มปลายแล้วหรือยังไม่ได้ขลิบก็ ควรจะทำความสะอาดก่อนใช้ไม่ว่าจะล้างฟอกด้วยสบู่ธรรมดาหรือจะใช้สบู่เหลว อนามัยที่ใช้เฉพาะจุดซ่อนเร้นมาช่วยทำความสะอาดก็จะได้กลิ่นที่หอมชวนพิศวาสมากขึ้น ถ้าจะให้ดียิ่งขึ้นก็ควรจะสวมถุงยางอนามัยทุกครั้งที่ร่วมรักก็น่าจะทำ ให้กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ลดลงมากขึ้นอีก ทำทั้งหมดนี้แล้วคุณก็น่าจะลดกลิ่นลงได้ไม่มากก็น้อย และสำคัญก็คืออย่ารับประทานของหมักดองหรืออาหารที่ทำให้เกิดกลิ่นแรงๆ เช่น เนย ปลาร้า และผักที่ทำให้มีกลิ่น

half naked young man in bed looking down at his underwear

ฮอร์โมนเพศชาย เป็นฮอร์โมนที่สำคัญในการขับเคลื่อนชีวิตเซ็กซ์ของคุณ, เส้นผมเส้นขนต่างๆ ในร่างกาย, ผลิตสเปิร์ม, บำรุงรักษากระดูกและกล้ามเนื้อ และหากฮอร์โมนเพศชายลดลงก็จะส่งผลต่อระบบการทำงานต่างๆ ดังนี้ ผมร่วง, ผมหงอก, ลงพุง อ้วนง่าย, อาการซึมเศร้า, เหนื่อยง่าย รู้สึกเหมือนไม่มีเรี่ยวแรง, สูญเสียแคลเซียมทำให้กระดูกเปราะ, รู้สึกว่าตัวเองเตี้ยลง, หงุดหงิดง่าย, มีปัญหาในการนอนหลับ, แก่เร็ว, ปวดเมื่อยร่างกาย, เจ็บป่วยบ่อย, อวัยวะแข็งตัวได้น้อยขณะปฏิบัติกิจกรรมทางเพศ ดังนั้น การดูแลรักษาอวัยวะเพศชายให้มีสุขภาพดีนั้นจึงมีประโยชน์มาก ประการแรกที่สำคัญที่สุดคือ ถ้าน้องชายสุขภาพดีการแข็งตัวก็จะดีด้วย ประการที่สองคือ ถ้าน้องชายสุขภาพดีชีวิตเซ็กซ์ของคุณก็จะดีตามไปด้วยเช่นกัน แต่เมื่อผู้ชายมีอายุมากขึ้น กระบวนการและฮอร์โมนการทำงานทางเพศก็ต้องเริ่มลดน้อยถอยลงเป็นธรรมดา และนั่นเป็นสิ่งที่ผู้ชายส่วนใหญ่กลัว กระบวนการความเสื่อมถอยต่างๆ นี้จะเริ่มต้นที่อายุ 30 และจะเริ่มลดต่อไปจากนี้อีก 10 เปอร์เซ็นต์ ในทุกๆ 10 ปี และเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาต่างๆ ดังกล่าว เราควรเริ่มหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพอวัยวะเพศชายของเราให้ดีซะตั้งแต่วันนี้ ไม่ต้องรอให้ถึงอายุ 30 หรือถ้าใครที่เลยเลข 3 ไปแล้ว ก็ไม่ต้องกังวลใจไป เริ่มหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพน้องชายของเราให้ดีขึ้นได้


วิธีทำความสะอาดอวัยวะเพศชาย

1.) ทำความสะอาดทุกกวัน เช้าและเย็นด้วยน้ำและสบู่ แล้วซับให้แห้งด้วยผ้าเช็ดตัวที่สะอาดและอ่อนนุ่ม
2.) ควรทำความสะอาดด้วยหนังหุ้มองคชาตให้ร่นขึ้นมาจนถึงคอขอด เพื่อล้างเหงื่อไคลและคราบน้ำปัสสาวะที่หมักหมมอยู่
3.) การรูดปลายหนังหุ้มปลายองคชาตขึ้นลงบ่อยๆ เพื่อทำความสะอาดส่วนคอคอดนี้ จะช่วยลดปัญหาการเจ็บเวลาที่อวัยวะเพศแข็งตัวเต็มที่ในคนที่มีหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศเล็ก หากมีอาการเจ็บควรไปพบแพทย์
4.) การขริบอวัยวะเพศ คือการตัดส่วนของหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศออกทั้งหมด ซึ่งจะช่วยแก้ปัญหาการเจ็บให้กับคนที่มีหนังหุ้มปลายอวัยะเพศไม่เปิดเมื่อวัยวะเพศแข็งตัวเต็มที่และช่วยในเรื่องการทำความสะอาดอวัยวะเพศ ซึ่งควรให้แพทย์เป็นผู้ทำให้ และการขลิบปลายหนังหุ้มอวัยวะเพศ ไม่ทำให้เกิดความแตกต่างในเรื่องความสามารถของผู้ชายในการให้หรือรับความสุขทางเพศเลย
5.) หมั่นสังเกตความผิดปกติต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้น เช่น มีผื่นคัน แผลบวม ปัสสาวะแสบขัด มีเลือดหรือหนองไหลออกมา ควรไปพบแพทย์ทันที

วิธีดูแลสุขภาพน้องชาย

1.) นอนหลับให้ตรงเวลา พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่ควรนอนหลับเกิน 22:00 นะครับ
2.) งดการดื่มแอลกอฮอล์ และลดการสูบบุหรี่
3.) รู้จักเลือกรับประทานอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ
4.) หาวบ่อยๆ
5.) ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
6.) รับประทานอาหารเสริมและสมุนไพรบำรุงเพศชาย
7.) หลีกเลี่ยงสิ่งที่จะทำให้อวัยวะเพศบาดเจ็บ
8.) ดูแลและทำความสะอาดอวัยวะเพศชายเป็นประจำ
9.) ตรวจสอบความผิดปกติของอวัยวะเพศชาย
10.) กระตุ้นอวัยวะเพศ ทำให้อวัยวะเพศแข็งตัวและทำให้เกิดการหลั่ง

เรื่องน่าสนใจ