ที่มา: dodeden

หากพูดถึง ดีเจอรรณพ กิตติกุล หลายๆ คนที่เป็นแฟนวิทยุ ชอบฟังเพลงบนหน้าปัดวิทยุคงจะต้องรู้จักแน่นอน เพราะแม้อายุจะใกล้หลักสี่แล้วก็ตาม แต่หลายคนกลับมองไม่ออกเลยว่า ดีเจอรรณพ อายุใกล้เลขสี่แล้ว เพราะบางคนก็ทายว่าแค่ 30 ต้นๆ เท่านั้น บางคนบอกว่า 20 ปลายๆด้วยซ้ำ  

S__57581641

หุ่นดี และแซ่บแบบนี้ทำเอาเหล่าบรรดาหญิงแท้หญิงเทียมกรี๊ดหนักมาก ไปขุดเอาภาพตอนดีเจอรรณพไปเที่ยวเกาะหลีเป๊ะ อวดกล้ามอกสุดแน่น ซิกแพคละลานตา ต้องบอกเลยว่าอายุไม่เป็นอุปสรรคกับดีเจอรรณพจริงๆ

S__57581642

งานนี้ เว็บไซต์โดดเด่นดอทคอม สายตรงขอเปิดใจ ดีเจอรรณพว่าดูแลตัวเองอย่างไรบ้างจึงทำให้ดูหนุ่มฟ้อหล่อเฟี้ยวขนาดนี้


“ผมแบ่งเวลาออกกำลังกายพอสมควรครับ พยายามทำให้ได้อย่างน้อยอาทิตย์ละห้าวันด้วยการคาร์ดิโอหรือเบิร์นประมาณ 40 นาที จากนั้นก็เล่นเวตยกน้ำหนักบ้างเล็กน้อยรวมแล้วครั้งละประมาณชั่วโมงครึ่ง ผมเล่นตามฟิตเนสทั่วไป ถ้าว่างก็จะวิ่งตามสนามต่างๆสัก 30 นาที”

S__57581644

S__57581643

สำหรับเรื่องกีฬาต่อยมวยนั้น ดีเจอรรณพ กล่าวว่า “ผมชอบกีฬาต่อยมวยมากๆ นะ เพราะได้ออกกำลังกายทุกส่วน แต่ช่วงนี้งานเยอะ ต่อยมวยนานๆครั้งครับ ครั้งละประมาณ 30 นาที ส่วนเรื่องอาหาร ไม่กินของทอด และลดพวกแป้งมื้อเย็น ส่วนอาหารเสริมไม่ได้ทานอะไรเป็นพิเศษเลย เพราะเราเน้นทานอาหารให้ครบ 5 หมู่อยู่แล้ว” ดีเจอรรณพ กล่าวกับโดดเด่นดอทคอม

13129245_1538994143071598_1851264757_n

13166756_1080511878637421_1802640267_n

13257033_1715204225401302_1466002025_n

13266849_243195689376070_778422609_n

13260780_1786171904948753_874335194_n 

เรื่องน่าสนใจ