หนุ่มน้อยจากรั้วมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ (มธ.) ผู้มีรอยยิ้มกระชากใจ เกรท – สพล อัศวมั่นคง อดีตเชียร์ลีดเดอร์งานบอล ครั้งที่ 70 และ หนึ่งใน 50 หนุ่มคลีโอ 2016 ที่กำลังจะประกาศผลในเดือนหน้านี้
กับผลงานในวงการบันเทิง เกรท เคยผ่านงานแสดงซีรีส์ Room Alone 2 และ MV เพลงหลงรักของวง Instinct มาบ้างแล้ว ซึ่งนั่นก็ทำให้แฟนคลับหนุ่มคนนี้อุ่นหนาฝาคั่งกว่าหนุ่มน้อยคนใดๆ ในเพจ #TuSexyBoy
ส่วนไหนของร่างกายที่ชอบและไม่ชอบมากที่สุด? ที่ชอบมากที่สุดน่าจะเป็นไหล่ครับ เพราะเกรทรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนที่กล้ามเนื้อไหล่ด้อยมาก อยากไหล่กว้าง ก็เลยหาท่าบริหารไหล่ ซึ่งก็ได้ผลนะ ไหล่ดูกว้างขึ้นและเต็มขึ้นกว่าเดิม แต่ช่วงหลังๆ ก็ต้องลดนิดนึงเพราะมันเริ่มจะดูกว้างเกินไป ทำให้ใส่เสื้อผ้าแล้วดูปริๆ ก็มีว่ายน้ำบ้างนะครับนานๆ ที แต่จะเน้นเข้าฟิตเนสมากกว่า
ปกติเกรทฟิตร่างกายหนักรึเปล่า ? เกรทเผยว่า เริ่มมาจริงๆ จังๆ ก็ตอนอยู่ปี 3 – 4 ครับ ทั้งเล่นฟิตเนสที่หอ และเล่นที่บ้าน มันเป็นช่วงที่เริ่มเข้าวงการด้วย มองว่าหุ่นเราจะเผละไม่ได้ และการมีหุ่นดีก็จะทำให้บุคลิกดีขึ้นด้วย เลยจ้างเทรนเนอร์บ้างตอนเล่นที่สปอร์ตคลับ
แต่พอเริ่มรู้ท่าก็ลุยเอง ผมมีกินคลีนบ้างนะ แต่ยังมีเรื่องเที่ยวกับเพื่อนอยู่ (ยิ้ม) ก็ชดเชยด้วยการออกกำลังกายหนักพอสมควรครับ พอขึ้นปี 4 เกรทก็กินคลีนเต็มที่เพราะเจอเพื่อนที่ชอบออกกำลังกายเหมือนกัน ช่วงนั้นเกรทฟิตแบบ 4 – 5 วันต่อสัปดาห์คือ จันทร์เล่นอกทุกส่วน มีท้องบ้าง อังคารเล่นหลัง
พวก Deadlift และ Pull-up พุธเล่นไหล่ พฤหัสฯ จะเล่นประปรายเน้นท้องเน้นแขน แล้ววนมาใหม่ ถึงแม้ว่าเกรทจะเป็นคนไม่ต้องเล่นขาเพราะมันมีกล้ามเนื้อดีอยู่แล้ว อาจเป็นเพราะเกรทเล่นเทควันโดสมัยเด็กๆ ด้วยมั้งครับ กล้ามเนื้อส่วนขาก็เลยอยู่คงกระพัน ไม่ได้หายไปไหน แต่ก็ต้องเล่นบ้างเพื่อให้มันกระชับ
เครดิตจาก Attitude Magazine Thailand
