ที่มา: All Kpop

เนื้อหาโดย Dodeden.com 

เรียกได้ว่าเป็นสุดยอดคู่รักเกาหลีจริงๆ เลยล่ะค่ะ เมื่อเว็บไซต์ออลเคป๊อปของเกาหลีได้เปิดเผยเรื่องราวของคู่รักคู่หนึ่งอย่าง ซอง จินยู และชิน จีฮู ที่อดีตเคยเป็นหนุ่ม-สาวหุ่นเผละ แต่ตัดสินใจหันหน้าเข้าฟิตเนส มีวินัยในการออกกำลังกายและควบคุมอาหาร โดยใช้เวลาเพียงแค่ 4 เดือน พวกเขาก็มีหุ่นที่สุดแสนจะเป๊ะแบบสุดๆ! 

06

เพราะพวกเขานั้นมีตารางการออกกำลังกายที่เป็นแบบฉบับของพวกเขาเอง โดยใช้เวลา 1 ชั่วโมงครึ่ง ในการยกน้ำหนักเป็นจำนวน 2 ครั้งต่ออาทิตย์ และใช้เวลา 3 ชั่วโมงต่อวันในการเต้นแอโรบิค และยังควบคุมอาหารด้วยการทานแค่อกไก่, ไข่ไก่, มันหวาน, มะเขือเทศ และผักผลไม้เท่านั้น โดยพวกเขาไม่ทานอาหารอย่างอื่นเลยนอกจากพวกนี้ 


จากที่ผู้ชายเคยหนัก 83 กิโลกรัม ก็สามารถรีดน้ำหนักลงมาได้เหลือ 71 กิโลกรัมอีกทั้งยังมีกล้ามที่แน่นเปรี๊ยะ ซิคแพคนี่เป็นลูก ส่วนผู้หญิงจากที่เคยหนักถึง 71 กิโลกรัม ตอนนี้เธอก็หนักแค่ 59 กิโลกรัมเท่านั้น เรียกได้ว่ามีหุ่นที่เป็นนางแบบเลยล่ะค่ะ … ขอบอกเลยว่าคู่รักคู่นี้เขาสุดยอดจริงๆ!! 

 

เรื่องน่าสนใจ