ดื่มชาทันที อาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดหัวใจเพราะสารพอลิฟีนอลที่อยู่ในชาจะเข้าไปขัดขวางการดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหารนอกจากนี้กรดในชายังทำลายโปรตีนในอาหารด้วย
อาบน้ำทันที จะทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานผิดปกติประสิทธิภาพในการย่อยอาหารลดลง ระบบความดันโลหิตในร่างกายไม่สมดุล ทางที่ดีควรรออย่างน้อยครึ่งชั่วโมงแล้วค่อยอาบน้ำ
นอนหลับทันที ทำให้อาหารไม่สามารถย่อยได้ จึงทำให้เกิดลมในกระเพาะอาหารและลำไส้ รวมทั้งอาจทำให้เป็นโรคกรดไหลย้อน
เดินไปเดินมา การเดินจะทำให้กระเพาะและลำไส้ขยับไปมาระบบย่อยอาหารจึงทำงานได้ไม่เต็มที่
กินผลไม้ ทำให้เกิดลมในกระเพาะอาหารและอาจทำให้ท้อง อืดท้องเฟ้อ ควรรอสัก 1 – 2 ชั่วโมงแล้วค่อยกิน หรือกินก่อนอาหาร 1 ชั่วโมง
ขอบคุณข้อมูลจาก www.lemonademag.com
