รู้จักกับ สเต็มเซลล์ จริงๆ เเล้วคืออะไร? และมีความสำคัญอย่างไรกับชีวิตของเรา เชื่อว่าหลายคนอาจจะเคยได้ยินบ่อยๆ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่ทราบว่า Stemcell คืออะไร และมีความสำคัญอย่างไร ลองมาทำความเข้าใจและรู้จักกับ สเต็มเซลล์ ให้มากขึ้น จากบทความนี้กันค่ะ สเต็มเซลล์ คืออะไร หรือเรียกอีกชื่อหนึ่งตามความเข้าใจก็คือเซลล์ต้นก.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 1 กุมภาพันธ์ 2018
สุขภาพดีกับ โกจิเบอร์รี่ ผลไม้สุดอร่อย ที่คุณประโยชน์เต็มเปี่ยม! นี่คือสุดยอดอาหาร ซึ่งถูกใช้ในวงการแพทย์แผนจีนโบราณมานานกว่า 2,000 ปีแล้ว โกจิเบอร์รี่ หรือ “เก๋ากี้” มีถิ่นกำเนิดในเอเชีย และเติบโตบนไม้พุ่ม มีสีส้มแดงสดใส รสหวานอมเปรี้ยว และทานได้ทั้งในรูปแบบสด สุก หรือแห้ง อีกทั้งอุดมไปด้วยว.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 1 กุมภาพันธ์ 2018
บุคลิกแย่อะไรก็แย่ ! รู้หรือไม่ว่าบุคลิกภาพไม่ดีก็เสี่ยงต่อ โรคซึมเศร้า ได้นะ ! บุคลิกภาพ เป็นสิ่งที่สำคัญต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ ซึ่งการมีบุคลิกภาพที่ดีนั้น ทำให้เรามีความมั่นใจมากขึ้น ตรงกันข้ามกันกับบุคลิกภาพที่แย่อย่างสิ้นเชิง นอกจากมันจะส่งผลให้คนเราขาดความมั่นใจแล้ว ก็ยังอาจส่งผลต่อสภาวะจิตใจของเรา ซึ่งอาจกลายเป.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 1 กุมภาพันธ์ 2018
สาระน่ารู้ของน้ำอุ่น จิบทุกวันมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าที่คิด ! การดื่ม น้ำอุ่น ที่เรากำลังพูดถึงกันอยู่นี้ หมายถึง การดื่มน้ำที่อุณหภูมิห้อง หรือน้ำที่มีความร้อนกำลังเหมาะ ซึ่งความอุ่นของน้ำนี่เอง ที่จะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการไหลเวียนเลือดไปหล่อเลี้ยงตามเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย ส่งผลให้ระบบการทำงานของอวัยว.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 1 กุมภาพันธ์ 2018
เหงื่อออกมากผิดปกติ อย่าละเลย สัญญาณบ่งบอกของสุขภาพที่อาจมีโรคแฝง ภาวะของ เหงื่อออกมาก ตอนหน้าร้อน หรือเมื่อต้องไปอยู่บริเวณกลางแสงแดดนั้น ก็เป็นเรื่องปกติ บางคนอาจจะมี เหงื่อออกมากผิดปกติ แค่ว่าถ้านั่งเฉยๆ อยู่ห้องแอร์ เหงื่อก็ไหลชื้นแฉะไปทั้งตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เหงื่อออกที่ฝ่ามือฝ่าเท้า ที่แย่ที่สุดก็.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 31 มกราคม 2018
สบส.ลุยตรวจ ร้านสปา นวด ต้องได้มาตรฐานในการให้บริการ มีคุณภาพ และปลอดภัย กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ(สบส.) ลุยตรวจมาตรฐานกิจการ ร้านสปา นวด ในเขตกรุงเทพฯ เพื่อคุ้มครองประชาชนให้ได้รับบริการที่มีคุณภาพและความปลอดภัย แนะประชาชนสังเกต 3 หลักฐานสำคัญและประเมินอาการตนเองก่อนเข้ารับบริการ 29 มกราคม 2561 นายแพทย์ภัทรพล จึง.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 30 มกราคม 2018
กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ เฝ้าระวังการนำ ยาเค ไปใช้ในทางที่ผิด กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ ตรวจเฝ้าระวังการใช้คีตามีน หรือ ยาเค ที่ส่งตรวจโดยสถานีตำรวจในภาคตะวันออก พบมีการลักลอบนำคีตามีนบรรจุในขวดที่มีฉลากแปลกออกไป เช่น ฉลากระบุว่าเป็นคอนแทคเลนส์ น้ำยาละลายขี้หู เตือนนักท่องราตรี หากใช้ติดต่อกันเป็นเวลานาน.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 30 มกราคม 2018
ข้อดีของการ อ่านฉลากโภชนาการ จากผลิตภัณฑ์อาหารสามารถลดแคลอรีจากไขมันมากกว่า ทุกครั้งที่เดินเข้าซูเปอร์มาร์เก็ต คุณอาจจะใช้เวลามากขึ้นเพื่อพิจารณาเลือกซื้ออาหารโดยการ อ่านฉลากโภชนาการ ของแต่ละผลิภัณฑ์อย่างละเอียด เพราะนักวิจัยด้านโภชนาการพากันยืนยันว่าคนที่ อ่านฉลากโภชนาการ สามารถลดแคลอรีจากไขมันมากกว่าคนที่ไม่อ่าน .. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 30 มกราคม 2018
เคล็ดลับหัวใจแข็งแรง ! 6 ข้อปฏิบัติที่บอกได้เลยว่าดีต่อสุขภาพของหัวใจแน่นอน! เรามีคำแนะนำมากมาย เกี่ยวกับวิธีการที่คุณสามารถทำให้หัวใจของคุณมีสุขภาพแข็งแรง และมีปัจจัยในการใช้ชีวิต 8 ข้อ บอกได้เลยว่ามีประสิทธิภาพในการช่วยทำงานของหัวใจ และเป็นวิธีการทำให้หัวใจยังคงมีสุขภาพที่ดีค่ะ 6 เคล็ดลับหัวใจแข็งแรง ที่อยากแนะนำ .. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 30 มกราคม 2018
ออกกำลังกลางแจ้ง อีกหนึ่ง Activity ที่ดีต่อใจ ใครๆ เค้าก็ทำกัน!! การออกกำลังกาย ไม่ว่าจะทำที่ไหนก็ได้ประโยชน์ทั้งนั้น แต่การออกกำลังกายในร่ม ไม่ว่าจะเป็นที่บ้าน หรือในฟิตเนส ก็ย่อมมีข้อจำกัดและข้อเสียเช่นกัน ต่างจากการ ออกกำลังกลางแจ้ง ที่นอกจากจะได้สัมผัสกับอากาศสดชื่น และธรรมชาติรอบตัวแล้ว ก็ยังมีแต่ปร.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 29 มกราคม 2018
ในแต่ละช่วงอายุ คนเราควร นอนหลับ นานแค่ไหนถึงจะเหมาะสม ? คนทุกคนต้องการการพักผ่อน นอนหลับ แต่นานแค่ไหนจึงจะพอดีล่ะ? พ่อแม่มือใหม่อาจสงสัยว่าจะให้เด็กทารกนอนหลับนานแค่ไหนดี กังวลว่าลูกวัยรุ่นอาจนอนไม่เพียงพอ หรือผู้สูงอายุไม่สามารถหยุดสัปหงกในระหว่างวันได้ ใช่เเล้วค่ะ เราจะมาพูดถึงความต้องการนอนหล.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 29 มกราคม 2018
แชร์ประสบการณ์ทำศัลยกรรมตาสองชั้นแบบสวยหวาน ชั้นตาชัด แต่งหน้าลุคไหนก็เอาอยู่ ! โดยฝีมือคุณหมอนิจ จากฟอร์จูนคลินิก ตาสองชั้นแบบสวยหวาน ชั้นตาชัด แต่งหน้าลุคไหนก็เอาอยู่ ! จากหมอนิจ ฟอร์จูนฯ การศัลยกรรมตาสองชั้นในสมัยนี้ แค่ทำคลินิกที่มีชื่อเสียงยังไม่พอค่ะ จะต้องทำกับคุณหมอที่มีฝีมือ และมาพร้อมกับจรรยาบรรณด้วย ถึงจะออกมาดูดี และเป็นธรรมชาติ เหมือนมีตาสอ.. in ศัลยกรรมและความงาม / ความงาม / รีวิวศัลยกรรม / สุขภาพและความงาม 29 มกราคม 2018
สุขภาพกับการผ่อนคลาย ชิลล์ผิดวิธี ร่างกายอาจป่วยได้ง่ายๆ นะ! สุขภาพกับการผ่อนคลาย ชิลล์ผิดวิธี ร่างกายอาจป่วยได้ง่ายๆ นะ! เวลาที่เรารู้สึกเหนื่อย หรือรู้สึกเครียด ก็คงจะอยากผ่อนคลายความเครียดด้วยวิธีต่างๆ กันใช่ไหมคะ แต่รู้หรือไม่ว่าการผ่านคลายบางชนิด เป็นการพักผ่อนที่ผิดวิธี ที่ไม่สามารถช่วยทำให้สมอ.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 29 มกราคม 2018
เปิดศูนย์บริการ ข้อมูลสุขภาพ ให้บริการข้อมูลด้านเมดิคัลฮับแก่ชาวไทยและชาวต่างชาติ แห่งใหม่ที่สนามบินดอนเมือง กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ จัดตั้งศูนย์บริการ ข้อมูลสุขภาพ (Health Information center) แห่งใหม่ ที่สนามบินดอนเมือง เพิ่มช่องทางให้บริการข้อมูลสุขภาพ การรับเรื่องร้องเรียนจากผู้รับบริการทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติ และอำนวยความสะดวกกับนักท่องเที่ยว.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 29 มกราคม 2018
ไฟโบรสแกน เทคโนโลยีตรวจสุขภาพตับแบบใหม่ ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น! ไฟโบรสแกน (Fibro Scan) เป็นศัพท์ใหม่ทางการแพทย์ที่หลายคนอาจไม่รู้จักและไม่คุ้นเคย ทำให้เกิดความสงสัยว่ามันคืออะไร? และมีความสำคัญกับการรักษาทางการแพทย์อย่างไร เราลองมาทำความรู้จักกับไฟโบรสแกนกันดูค่ะ! เทคโนโลยีตรวจสุขภาพตับแบบใหม่ ไฟโบรสแกน.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 27 มกราคม 2018
ลองทำความรู้จักกับการทำ “รีแพร์” และ “เลเบีย” กัน ที่ไม่ได้มีดีแค่ช่วยให้น้องสาวของคุณกระชับ แต่แก้ไขเรื่องโรคต่างๆ ได้ด้วย! อยากเสริมสวยให้น้องสาว ลองทำความรู้จักกับการทำ รีแพร์ และ เลเบีย กัน!! กระแสการปรับปรุงน้องสาวให้สวยขึ้นกำลังมาแรงในช่วงนี้ค่ะ และเชื่อว่าหลายคนอาจยังสับสนระหว่างการทำรีแพร์ กับเลเบีย ว่าทั้งสองคำนี้มีความหมายว่าอะไร และแตกต่างกันอย่างไร วั.. in สุขภาพ / ศัลยกรรมและความงาม / ความงาม / สุขภาพและความงาม / บทความศัลยกรรม 26 มกราคม 2018
อยากหน้าเรียวต้องทำไง ? มาดู 3 เคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยพรางหน้าให้เรียวได้ในพริบตา ! อยากหน้าเรียวต้องทำไง ? มาดู 3 เคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยพรางหน้าให้เรียวได้ในพริบตา ! การรู้จักรูปใบหน้าของตัวเอง จะช่วยให้เราเลือกวิธีแต่งหน้าได้ง่ายยิ่งขึ้น สำหรับคนที่มีใบหน้ารูปไข่หรือเรียวเล็ก การแต่งหน้าคงไม่เป็นปัญหาสักเท่าไหร่ แต่สำหรับ.. in ความงาม / แฟชั่น / วัยรุ่น / สุขภาพและความงาม / Teen & Trend 26 มกราคม 2018
หน้าดีช่องปากต้องดี ! รวมผักผลไม้ที่ทำให้สุขภาพช่องปากของคุณดีเริ่ด! หน้าดีช่องปากต้องดี ! รวมผักผลไม้ที่ทำให้สุขภาพช่องปากของคุณดีเริ่ด! ปาก เปรียบเสมือนกับประตูทางเข้าของร่างกาย ซึ่งในวันแต่ละวัน เราจะนำทั้งอาหารและเครื่องดื่มมากมาย เข้าสู่ร่างกายโดยไม่ขาด การบำรุงรักษาและดูแลช่องปากให้สะอาดและถูกหลักสุขอน.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 26 มกราคม 2018
คุมเข้มคลินิกทั่วประเทศ ห้ามลักลอบ ทำแท้ง ฝ่าฝืนโทษทั้งจำ ทั้งปรับ กรม สบส.ประสาน สสจ.ทั่วประเทศคุมเข้มการลักลอบ ทำแท้ง ในคลินิกทั่วประเทศ ย้ำทุกแห่งต้องปฏิบัติตามกฎหมายหากฝ่าฝืนมีโทษทั้งจำ ทั้งปรับ รองอธิบดีกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ สั่งการพนักงานเจ้าหน้าที่ฯ ประสานสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดทั่วประเทศ คุมเข้ม.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 25 มกราคม 2018
น้ำมันอาร์แกนออยล์ สรรพคุณหลากหลาย ของคนรักสุขภาพและความสวยความงาม น้ำมันอาร์แกนออยล์ หรือที่หลายๆ คนเรียกกันว่า Liquid Gold เป็นน้ำมันที่ได้มาจากการสกัดเมล็ดของต้นอาร์แกนในประเทศโมร็อคโค เป็นน้ำมันที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย ทั้งกรดไขมันและวิตามินอี ซึ่งมีประโยชน์เป็นอย่างมากต่อทั้งผมและผิว จ.. in สุขภาพ / ความงาม / สุขภาพและความงาม 25 มกราคม 2018
ภัยของ โรคหลอดเลือดสมอง ที่เราทุกคนต้องรู้เท่าทัน ป้องกัน-รักษาอย่างทันท่วงที! โรคหลอดเลือดสมอง (Cerebral Vascular Accidents) เป็นอีกชื่อเรียกหนึ่งของ สโตรค (stroke) หรือการโจมตีที่สมอง เกิดจากการรบกวนเลือดที่มาเลี้ยงส่วนหนึ่งของสมอง โดยผู้ร้ายที่ว่าก็มักจะเป็นไม่ก้อนเลือด ก็การฉีกขาดของหลอดเลือด เมื่อเลือดไม่สามารถไป.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 25 มกราคม 2018
เจาะลึกการออกกำลังกาย แบบ แอโรบิค และแบบ แอนแอโรบิค ว่าดีอย่างไร? การออกกำลังกาย แบบ แอโรบิค และแบบ แอนแอโรบิค คำศัพท์เหล่านี้ที่มักได้ยินทั่วไปไม่ว่าจะตามคลาสปั่นจักรยานในร่ม หรือศูนย์ฟิตเนสอื่น ๆ ซึ่งอาจจะสร้างความงงงวยให้กับใครหลายคน มาดูกันว่าความแตกต่างของการออกกำลังกายทั้งสองแบบนี้ คืออะไรกันค่ะ! ม.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 24 มกราคม 2018
หักนิ้ว เป็นประจำ จะเกิดผลเสียต่อกระดูกข้อนิ้วไหม มีข้อดี ข้อเสียอะไรบ้างนะ? เคยเป็นกันมั้ยคะ? เวลาที่ไม่รู้อะไรทำหรือรู้สึกคิดไม่ออก เรามักจะ หักนิ้ว เล่น แค่ได้ยินเสียงดังเป๊าะๆ ก็รู้สึกสนุกดี และก็ไม่คิดว่าสิ่งนี้จะเป็นอันตรายกับตัว การหักนิ้ว ดัดนิ้ว หรือดึงนิ้ว เพื่อทำให้เกิดเสียงดัง จึงถือเป็นการผ่อนคลายนิ้วใน.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 24 มกราคม 2018
ดูแลสุขภาพ ให้ได้ประโยชน์คูณสอง ด้วยการกินอาหารแบบคู่กัน! นอกจากการออกกำลังกายแล้ว การเลือกรับประทานอาหาร ก็เป็นการ ดูแลสุขภาพ อีกทางหนึ่ง และการรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ก็ยิ่งดีต่อสุขภาพ ยิ่งเป็นการจับคู่อาหารที่ดีสองเมนูด้วยแล้ว ยิ่งจะทำให้ได้สารอาหารครบถ้วนมากขึ้น ใช่เเล้วค่ะ! เรากำลังพูดถึ.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 24 มกราคม 2018
ดื่มเเล้วเมาค้าง ! มาเรียนรู้เกี่ยวกับการรักษาและป้องกันภาวะแย่ๆ นี้กัน! ดื่มเเล้วเมาค้าง ! มาเรียนรู้เกี่ยวกับการรักษาและป้องกันภาวะแย่ๆ นี้กัน! ศุกร์เสาร์นี่คือเวลาของปาร์ตี้! นานๆ ทีก็ต้องสุดเหวี่ยงกันหน่อยยยยยยยยย เเต่ช่วงเวลาหลังจบงานนี่สิ โอ๊ยยยย หนักหัว อ้วกแตกจนแทบไม่ไหว! อาหารเมาค้างแบบนี้ เกิดขึ้นกับใค.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 23 มกราคม 2018
ไดเอทด้วยอาหารสูตร Atkins ต้องเริ่มปรับปรุงการดื่มเครื่องดื่มแบบไหนบ้างนะ ? เมื่อคุณเริ่ม ไดเอทด้วยอาหารสูตร Atkins จะพบว่า อาจมีความสับสนเกิดขึ้นเมื่อพูดถึงเครื่องดื่ม โดยเฉพาะในช่วงเริ่มต้นที่สามารถทานอาหารและเครื่องดื่มได้แค่บางชนิด เพื่อให้ได้ผลอย่างที่ต้องการ บทความนี้จะอธิบายว่า คุณสามารถดื่มแอลกอฮอล์ระหว่างน.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 23 มกราคม 2018
ออกกำลังกายด้วยการวิ่ง อย่างไร ? ให้หุ่นดีและน้ำหนักลดลงอย่างต่อเนื่องตามแผน ออกกำลังกายด้วยการวิ่ง เป็นวิธีลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ แต่คุณอาจไปถึงจุดหนึ่งที่น้ำหนักคุณคงที่ ไม่ยอมลดอีก คุณก็ได้แต่สงสัยว่าต้องทำอย่างไร น้ำหนักคุณถึงจะลดต่อได้เรื่อยๆ หรือบางครั้งคุณอาจทานมากไปเล็กน้อย และอยากรู้วิธีเผาผลาญแคลอรี่ให้.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 23 มกราคม 2018
เคล็ดลับดูแลเส้นผม ให้เหมาะสมกับเส้นผมทั้ง 3 แบบ ดูแลถูกวิธีมีแต่สวยกับสวย! เชื่อว่าหลายคนยังไม่รู้ว่า เส้นผมแต่ละประเภทมีวิธีดูแลและเทคนิคสไตลิ่งที่แตกต่างกันนะคะ ไม่ใช่ว่าผมแห้งชี้ฟู จะมีวิธีการดูแลแบบผมเส้นใหญ่ มีน้ำหนักซะเมื่อไหร่ ใครที่กำลังมีปัญหาเส้นผมที่ยังแก้ไม่ตก เราขอแนะนำ เคล็ดลับดูแลเส้นผม ง่ายๆ ที่เหม.. in ความงาม / สุขภาพและความงาม 23 มกราคม 2018
ฝากไข่ ของผู้หญิง เทคโนโลยีแห่งความหวังของคนมีลูกยาก ปัจจุบันการจะรอให้พร้อมแล้วจะมีบุตรสักคนหนึ่ง บางครั้งอายุก็ล่วงไปมากโข ทำให้การที่จะมีลูกสักคนนั้นเป็นเรื่องยาก แต่ยังไม่สิ้นหวังเสียทีเดียว เพราะวิทยาศาสตร์ได้ก้าวหน้าไปมากให้ผู้หญิงสามารถ ฝากไข่ ไว้เพื่อวันที่ต้องการมีลูกได้สุขสมหวัง เพร.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 23 มกราคม 2018
เสริมอึ๋มมาจริง ! “สายป่าน อภิญญา” รับตรงๆ ใช้ไขมันในร่างกายตัวเอง เพื่อไปเพิ่มขนาดหน้าอกให้อึ๋มดูดีขึ้นกว่าเดิม! เสริมอึ๋ม มาจริง ! สายป่าน อภิญญา รับ ใช้ไขมันร่างกาย เพิ่มขนาดหน้าอกให้ดูดีขึ้น! ล่าสุด เจ้าตัวก็ได้ออกมาเปิดเผยว่า ได้ไปทำการเสริมอึ๋มมาจริงๆ in บันเทิงอัพเดท / ความงาม / สุขภาพและความงาม / บันเทิงโดดเด่น 22 มกราคม 2018
รู้ไว้ใช่ว่า!! ตัวย่อบนฉลากสินค้า ที่รับรองมาตรฐานคุณภาพอาหาร สำคัญอย่างไร? ผลิตภัณฑ์อาหารที่ได้รับมาตรฐานจากต่างประเทศ มักจะมี ตัวย่อบนฉลากสินค้า ซึ่งบางครั้งเราแทบไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตัวอักษรเหล่านั้นหมายถึงอะไร และมีผลดีต่อสุขภาพของเราอย่างไรบ้าง เราจึงได้รวบรวมความหมายของตัวอักษรย่อที่คุณอาจพบเจอได้บ่อย ๆ บนผลิตภัณ.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 22 มกราคม 2018
หน้าพร้อม ปากต้องพร้อม 3 เคล็ดลับที่จะช่วยไม่ให้ ปากแห้ง ปากแตกเป็นขุย ปากแห้ง ปากแตกเป็นขุย ปัญหากวนใจของสาวๆ โดยเฉพาะใครที่ชอบทาลิปสติก อยากมีริมฝีปากที่เนียนสวย ทาลิปสีอะไรก้สวย ถ้าปากเรามีสุขภาพดี แต่ถ้ามีปัญหาเรื่องปากแห้ง เป็นขุย เราก็มีวิธีแก้ปัญหามาฝากกันค่ะ เคล็ดลับ แก้ปากแห้ง ปากแตกเป็นขุย เริ่มจากกา.. in ความงาม / สุขภาพและความงาม 22 มกราคม 2018
คุณดูแลตัวเองดีพอหรือยัง ? แบ่งปันวิธีการ ดูแลสุขภาพ สำหรับหนุ่มสาวออฟฟิศ การเป็นมนุษย์เงินเดือนหรือหนุ่มสาวออฟฟิศนั้นอาจทำให้คุณมีเวลาในการ ดูแลสุขภาพ ตัวเองน้อยลง เพราะต้องตื่นเช้าเเละกลับบ้านเย็น คุณจึงอาจละเลยการดูเเลตนเอง เพราะเมื่อกลับถึงบ้านก็อยากจะรีบกินข้าวอาบน้ำนอนเพื่อเตรียมตัวตื่นแต่เช้าไปทำงานในวันต่.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม / วาไรตี้ / ไลฟ์สไตล์ 22 มกราคม 2018
ออกกำลังกายแบบHIIT มีข้อดียังไง ทำไมถึงฮิตกันจัง ?! เราทุกคนล้วนเล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย ซึ่งแต่ละคนก็มีวิธีปฏิบัติตามแบบฉบับของตัวเองด้วย ทว่ากลับเป็นเรื่องยากอย่างไม่น่าเชื่อ อย่างไรก็ตามการ ออกกำลังกายแบบHIIT (การออกกำลังกายแบบเข้มข้นและช้าสลับเร็วเป็นช่วงๆ) ที่กำลังฮิตอยู่ในตอน.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 22 มกราคม 2018
ประโยชน์ของผักบุ้ง ผักอร่อยๆ ที่ไม่ได้มีดีแค่บำรุงสายตา! ผักบุ้ง นับว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่เรารู้จักมักคุ้นกันดี เพราะมีส่วนช่วยในการบำรุงสายตาได้อย่างที่รู้ๆ กันอยู่เเล้ว แต่จริงๆ แล้ว ประโยชน์ของผักบุ้ง ยังมีมากกว่าที่เราคิดค่ะ ประโยชน์ของผักบุ้ง ในบ้านเราสามารถแบ่งออกเป็น 2 สายพันธุ.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 22 มกราคม 2018
มารู้จัก ยาคุมเม็ดใหญ่ ทำไมถึงไม่เหมือนเม็ดอื่น และมีไว้เพื่ออะไรกันนะ? การคุมกำเนิดนั้นสามารถทำได้หลายวิธี และหนึ่งในในคือการทานยาเม็ดคุมกำเนิด ซึ่งใน 1 แผง ก็จะมีทั้งแบบ 21 เม็ด และ 28 เม็ด ที่เห็นแตกต่างกันคือ ยาคุมเม็ดใหญ่ ซึ่งบางคนมีข้อสงสัยว่าทำไมถึงมีเกินมาจากแบบ 21 เม็ดอีกทั้งยังมีสีและขนาดที่แตกต่างจาก.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 21 มกราคม 2018
โรคซึมเศร้า โรคร้ายที่พรากหลายต่อหลายชีวิตไป อย่างคาดไม่ถึง จุดเริ่มต้นของ โรคซึมเศร้า นี้มักมาจากมรสุมชีวิตที่แตกต่างกันในหลายรูปแบบ เมื่อดูจากภายนอกแล้ว อาจจะไม่ส่งผลแสดงออกมาอย่างชัดเจน บางครั้งคนรอบข้างก็อาจจะไม่สังเกตุเห็น คล้ายเป็นอาการเครียด มีความเศร้าหมอง หรือเสียใจต่อเหตุการณ์บางอย่างทั่วไ.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 21 มกราคม 2018
เมคอัพตา อย่างไร ให้ทุกขั้นตอนที่แต่ง ให้ปลอดภัยกับดวงตามากที่สุด บางคนต้องแต่งหน้าในทุก ๆ วัน ซึ่งการเมคอัพบ่อย ๆ ก็ส่งผลเสียได้เช่นกัน ยิ่งการเมคอัพอย่างไม่ถูกวิธีแล้วอาจจะส่งผลเสียมากกว่าที่คิด ยิ่งเฉพาะการ เมคอัพตา ซึ่งเป็นอวัยวะที่สำคัญและบอบบาง ดังนั้นการเมคอัพบริเวณนี้ต้องให้ความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง .. in ความงาม / สุขภาพและความงาม 21 มกราคม 2018
อยากสุขภาพดีต้องเลือก ! เคล็ดลับทานอาหารให้ร่างกายเเข็งแรงสมวัย! อยากสุขภาพดีต้องเลือก ! เคล็ดลับทานอาหารให้ร่างกายเเข็งแรงสมวัย! ทุกวันนี้ ชีวิตเราต้องเจอกับสภาวะเสี่ยงต่อสุขภาพและโรคภัยมากมาย ทั้งภัยจากมลพิษทางอากาศ และภัยจากอาหารการกิน จนอาจจะรู้สึกว่าโลกนี้เริ่มอยู่ยากขึ้นทุกวัน หากมีหนทางไหน ที่จะช่.. in สุขภาพ / ความงาม / สุขภาพและความงาม 20 มกราคม 2018
ต่อมทอนซิลอักเสบ รักษาและดูแลตัวเองอย่างไร ถึงจะได้ผล?! ต่อมทอนซิลเป็นต่อมที่อยู่ในกลุ่มของเนื้อเยื่อประเภทน้ำเหลือง ซึ่งสามารถพบได้หลายตำแหน่ง โดยตำแหน่งแรกเป็นตำแหน่งที่สามารถเห็นได้ชัดเจนอยู่บริเวณด้านข้างของช่องปาก นอกจากนี้ยังพบได้ที่บริเวณโคนลิ้น และในช่องของโพรงจมูก ซึ่งสามารถเกิด ต่อมทอน.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 19 มกราคม 2018