สตรีวัยทอง กับ 5 เคล็ดลับในการเตรียมตัวรับมือฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง สตรีวัยทอง จะมีการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพหลายอย่าง โดยเฉพาะการทํางานของรังไข่ที่ลดลงมาก ส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมา การดูแลสุขภาพแต่เนิ่นๆ จึงเป็นสิ่งสําคัญ เพื่อเตรียมพร้อมเข้าสู่วัยทองอย่างมีคุณภาพ สตรีวัยทอง กับ 5 เคล็ดลับในการเตรียมตัวรั.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 20 พฤศจิกายน 2019
หัวใจเต้นแรง ย่อมแสดงถึงสุขภาพที่ดี ดูแลหัวใจให้แข็งแรงไม่ยากอย่างที่คิด หัวใจเต้นแรง ย่อมแสดงถึงสุขภาพที่ดี เพราะมีงานวิจัยใหม่ออกมาว่าจังหวะการเต้นของหัวใจต่างหาก ที่คุณควรใส่ใจมากที่สุด ถ้าจะพูดตามหลักวิทยาศาสตร์ HRV เป็นปริมาณความผันแปรของช่วงเวลาระหว่างการเต้นของหัวใจแต่ละครั้ง ลองคิดตามง่ายๆ ว่าอัตราการเต้.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 20 พฤศจิกายน 2019
สาเหตุแห่งวัย เมื่ออายุมากขึ้น ทำเลเซอร์แล้วไม่ได้ผล ควรได้รับการป้องกัน-แก้ไข ทำเลเซอร์แล้วไม่ได้ผล เมื่ออายุมากขึ้น เป็นเพราะอะไรนะ? หากคุณเป็นอีกหนึ่งคนที่เคยทำเลเซอร์ แต่ระยะหลังเมื่ออายุมากขึ้น รู้สึกว่าผิวแห้งมาก เมื่อทําเลเซอร์แล้วได้ผลไม่ดีเหมือนเดิม ผิวดูไม่เปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล เหมือนตอนอายุน้อยๆ เป็นเพราะอะ.. in ความงาม / สุขภาพและความงาม 19 พฤศจิกายน 2019
ผิวหน้าเด้งเหมือนเด็ก ด้วย 8 เคล็ดลับง่ายๆ ที่ถ้าทำตามรับรองว่าผิวหน้าของคุณจะใสปิ๊งจนตะลึงแน่นอน! ผิวหน้าเด้งเหมือนเด็ก ด้วย 8 เคล็ดลับง่ายๆ ที่ถ้าทำตามรับรองว่าผิวหน้าของคุณจะใสปิ๊งจนตะลึงแน่นอน! in ความงาม / สุขภาพและความงาม 19 พฤศจิกายน 2019
นมไขมันต่ำ และโยเกิร์ต ลดการเกิดระดับความดันโลหิตสูงได้ถึง 11% รวมถึงธัญพืชและผลไม้อีกหลายอย่างก็เช่นเดียวกัน! นมไขมันต่ำ และโยเกิร์ต ลดการเกิดระดับความดันโลหิตสูงได้ถึง 11% รวมถึงธัญพืชและผลไม้อีกหลายอย่างก็เช่นเดียวกัน! in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 18 พฤศจิกายน 2019
ฟิตหุ่นแบบคุณแม่กาฮี อดีตไอดอล Kpop ชื่อดังวง “After School” ปี 2009 ถึงมีลูกแล้วแต่ดูแลตัวเองดีจนตอนนี้ก็ยังสวยแซ่บ! ฟิตหุ่นแบบคุณแม่กาฮี อดีตไอดอล Kpop ชื่อดังวง “After School” ปี 2009 ถึงมีลูกแล้วแต่ดูแลตัวเองดีจนตอนนี้ก็ยังสวยแซ่บ! in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 17 พฤศจิกายน 2019
ภาวะสุขภาพทางเพศ เกี่ยวข้องโดยตรงกับปัญหาสุขภาพ ชาย,หญิง แตกต่างกันอย่างไร ภาวะสุขภาพทางเพศ เกี่ยวข้องโดยตรงกับปัญหาสุขภาพของเรา จริงหรือ? เนื่องจากหลายๆ คนคิดว่าบ้านเรามีการเปิดกว้างแล้ว แต่ในความเป็นจริง กับคนที่กล้าจะเปิดว่า ตัวเองมีปัญหาเรื่องของสุขภาพทางเพศนั้นมีน้อยมาก ภาวะสุขภาพทางเพศ เกี่ยวข้องโดยตรงกับปัญ.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 17 พฤศจิกายน 2019
ผักผลไม้ช่วยคลายร้อน แถมเต็มไปด้วยใยอาหาร มีคุณค่าทางโภชนาการด้วยนะ! ผักผลไม้ช่วยคลายร้อน แถมเต็มไปด้วยใยอาหาร มีคุณค่าทางโภชนาการด้วยนะ! อากาศร้อนๆ ทําให้ร่างกายอ่อนเพลีย ผักและผลไม้เป็นอีกหนึ่งทางเลือก ที่จะช่วยคลายร้อน มีคุณค่าทางโภชนาการ เต็มไปด้วยใยอาหาร และไม่ทําให้อ้วนอีกด้วย ซึ่งผักและผลไม้หลายชนิด เ.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 15 พฤศจิกายน 2019
โรคภัยกับต่อมน้ำเหลือง การแสดงออกของร่างกายที่ต้องหันมาใส่ใจ หากพบอาการผิดปกติไม่ควรนิ่งนอนใจ โรคภัยกับต่อมน้ำเหลือง การแสดงออกของร่างกายที่ต้องหันมาใส่ใจ เพราะนับวัน โรคที่เกี่ยวข้องกับต่อมน้ำเหลืองมีมากขึ้น จนหลายคนต้องหันมาใส่ใจ เพราะสิ่งที่ต่อมน้ำเหลืองฟ้องออกมา ทําให้ดูน่ากังวลใจ คือการโตของต่อมน้ำเหลืองแทรกผิวหนังออกมาให้เห็นอ.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 15 พฤศจิกายน 2019
เทรนด์อาหารแนวสุขภาพ ค่านิยมของคนรุ่นใหม่ที่รักไลฟ์สไตล์ Healthy เทรนด์อาหารแนวสุขภาพ ค่านิยมของคนรุ่นใหม่ที่รักไลฟ์สไตล์ Healthy อาหารและการบริโภคอาหารทุกวันนี้ ได้เปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก จากเมื่อเกือบ 20 ปีก่อน เทรนด์อาหารในยุคนั้นต้องยกให้กับอาหารชีวจิต, อาหารมังสวิรัติ ที่ในหมู่คนรักสุขภาพรู้จักกันดี ม.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 14 พฤศจิกายน 2019
สุดยอดเมืองสุขภาพดี สำหรับสาวๆ รักสุขภาพ หุ่นฟิตปั๋ง สุขภาพจิตแข็งแรง! สุดยอดเมืองสุขภาพดี สำหรับสาวๆ รักสุขภาพ หุ่นฟิตปั๋ง สุขภาพจิตแข็งแรง! เพราะสมัยนี้ ทั้งคอเลสเตอรอล ความดัน เลือด และไอคิว ล้วนแต่บ่งบอกถึงสุขภาพได้เป็นอย่างดี (เหลือเชื่อล่ะสิ) แต่มีตัวเลขอีกชุดที่ส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้แบบไม่น่าเชื่อ นั่น.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 13 พฤศจิกายน 2019
5 สัตว์เลี้ยงน่ารัก พลพรรคสำหรับคนขี้เหงา บรรเทาความเสี่ยงโรคหัวใจ 5 สัตว์เลี้ยงน่ารัก พลพรรคสำหรับคนขี้เหงา บรรเทาความเสี่ยงโรคหัวใจ ตามโพลล์แฮร์ริสปี 2015 95% พบว่าคนที่เลี้ยงสัตว์ให้เป็นเหมือนสมาชิกอีกหนึ่งตัวในครอบครัว จะมีแนวโน้มความดันโลหิตลดลง อัตราการเต้นของหัวใจดีขึ้น เสถียรขึ้น และความเสี่ยงต่อโร.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 13 พฤศจิกายน 2019
อาการแพ้นิกเกิล เกิดขึ้นได้เพราะอะไร และควรหลีกเลี่ยงอย่างไรดี? อาการแพ้นิกเกิล เกิดขึ้นได้เพราะอะไร และควรหลีกเลี่ยงอย่างไรดี? สาวๆ เคยพบเจอกับปัญหานี้กันไหมคะ ที่ใส่เครื่องประดับอะไรก็มักจะเกิดอาการคัน บวมแดงขึ้นมาทันที ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไร อาการเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นกับสาวๆ หลายคน ที่บางทีคิดว่าไม่น.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 12 พฤศจิกายน 2019
น้ำมันปรุงอาหาร กับเคล็ดลับการเลือกให้ดี ชีวิตไกลโรค น้ำมันปรุงอาหาร กับเคล็ดลับการเลือกให้ดี ชีวิตไกลโรค เพราะปัจจุบันนี้ โรคภัยไข้เจ็บมันช่างร้ายแรง ความรุนแรงของโรคแตกต่างกันไป บางโรคเมื่อได้เป็นแล้ว ก็เสี่ยงที่จะทำให้เป็นอัมพาตได้ เนื่องจากไขมันที่สะสมในเส้นเลือด เพราะฉะนั้น อาหารการกินจึ.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 12 พฤศจิกายน 2019
โรคข้อสะโพกเสื่อม ภัยร้ายของวัยกลางคนที่รักการสังสรรค์ หนุ่มสาวคนไหนที่รักการปาร์ตี้ลองมาดูข้อมูลของโรคนี้เพื่อป้องกันตัวเองกันหน่อย! โรคข้อสะโพกเสื่อม ภัยร้ายของวัยกลางคนที่รักการสังสรรค์ หนุ่มสาวคนไหนที่รักการปาร์ตี้ลองมาดูข้อมูลของโรคนี้เพื่อป้องกันตัวเองกันหน่อย! in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 12 พฤศจิกายน 2019
โรคของตับ กับสาเหตุการเกิด และอาการที่คุณต้องระวัง จะมีอาการอย่างไรบ้างนั้น มาป้องกันดูแลสุขภาพของคุณไว้ก่อนสายเกินแก้! โรคของตับ กับสาเหตุการเกิด และอาการที่คุณต้องระวัง จะมีอาการอย่างไรบ้างนั้น มาป้องกันดูแลสุขภาพของคุณไว้ก่อนสายเกินแก้! in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 12 พฤศจิกายน 2019
ไฮยาลูรอน สารยอดฮิตที่ถูกนํามาใช้ในด้านความงาม จัดการริ้วรอย ความเหี่ยวย่น! ไฮยาลูรอน สารยอดฮิตที่ถูกนํามาใช้ในด้านความงาม จัดการริ้วรอย ความเหี่ยวย่น! เนื่องจากคนโดยส่วนใหญ่ มักใจร้อนอยากสวยเร็ว สวยแบบทันใจ เอาชนิดที่เรียกได้ว่าทําปุ๊บต้องเห็นผล ในทั้งที่ความเป็นจริงแล้ว เราสะสมสารพิษให้กับผิวหนังมานานพอควร ไม่ว่า.. in ความงาม / สุขภาพและความงาม 11 พฤศจิกายน 2019
หลากปัญหาน่าหนักใจ ของผิวหน้าคนวัย 50+ กับวิธีรับมือแก้ไขปัญหาเหล่านี้ หลากปัญหาน่าหนักใจ ของผิวหน้าคนวัย 50+ ซึ่งปัญหาของคนในวัยนี้ ย่อมมีมาก หรือหนักกว่าคนในวัยอื่นๆ แต่อย่างไรก็ตาม ก็ยังมีวิธีการ และนวัตกรรมต่างๆ หลากหลายช่วยได้ Face & Skin ผิวชั้นบนจะมีความหยาบกร้าน อาจจะมีกระทั้งกระเนื้อ และกระที่เกิด.. in ความงาม / สุขภาพและความงาม 11 พฤศจิกายน 2019
สารพัดของหวาน เค้ก คุกกี้ หากกินให้พอดี ก็ไม่เสี่ยงโรคอ้วน สารพัดของหวาน เค้ก คุกกี้ ของขวัญที่ผู้คนนิยมมอบให้กัน ในทุกเทศกาล และด้วยรสชาติที่อร่อยถูกใจอาจทําให้ หลายๆ คนเพลิดเพลินกับการกินขนมหวานเหล่านี้ ซึ่งที่จริงแล้วการกินขนมเค้กหรือคุกกี้นั้นจะต้องระมัดระวัง และกินแต่พอดี สารพัดของหวาน เค้ก คุ.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 11 พฤศจิกายน 2019
โรคนอนไม่หลับ ปัญหาที่รบกวนคุณภาพชีวิต รักษาได้อย่างไร? โรคนอนไม่หลับ ปัญหาที่รบกวนคุณภาพชีวิต รักษาได้อย่างไร? การนอนหลับอย่างเพียงพอ และมีคุณภาพ เป็นสิ่งที่จําเป็นและมีความสําคัญต่อทุกชีวิตทั้งในมนุษย์และสัตว์ เพราะการนอนหลับที่ดี จะส่งผลที่ดีต่อสุขภาพกายและใจควบคู่กันไป โรคนอนไม่หลับ ปัญหาที่.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 10 พฤศจิกายน 2019
เบาหวานก็กินได้ 4 เคล็ดลับเลือกอาหารให้อร่อย สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน เบาหวานก็กินได้ 4 เคล็ดลับเลือกอาหารให้อร่อย สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ถึงแม้ว่าจะหายยาก แต่เราสามารถควบคุมได้ด้วยการทานอาหาร โดยรู้จักควบคุมชนิดและปริมาณของอาหารที่กินในแต่ละมื้อ ผู้ที่เป็นเบาหวานที่ยังไม่มีโรคแทรกซ้อน จําเป็นที่จะต้องควบคุมระด.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 9 พฤศจิกายน 2019
เช็คพฤติกรรมเพื่อสุขภาพ สิ่งที่คุณรู้มาคิดว่าใช่..ชัวร์หรือมั่วนิ่ม? เช็คพฤติกรรมเพื่อสุขภาพ ที่คุณคิดว่าใช่..ชัวร์หรือมั่วนิ่ม? เพราะเราเชื่อว่าผู้หญิงรักสุขภาพอย่างคุณ คงเกาะติดข่าวสุขภาพแทบไม่คาดสายตา แล้วความจริงที่เพิ่งจะรู้นั้นทําให้คุณงุนงงเหลือเกิน อย่างการกินวิตามินรวม หรือ ถั่วเหลืองกับมะเร็งเต้านม.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 9 พฤศจิกายน 2019
เวทหนักเกินไป อันตราย ร่างกายเสี่ยงฮอร์โมนดิ่งฮวบ ควบนอนไม่หลับ! เวทหนักเกินไป ร่างกายเสี่ยง ฮอร์โมนดิ่งฮวบ ควบนอนไม่หลับ! มือเก๋าในยิมที่มองว่าตัวเอง “รู้จริง” บางคนก็อาจจะให้คำแนะนำที่เชื่อถือไม่ได้ ถ้าอยากเห็นผลลัพท์ที่น่าพอใจจากระดับฮอร์โมนที่พุ่งสูงขึ้น คุณก็ควรจะเลือกน้ำหนักที่ยกได้แบบส.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 8 พฤศจิกายน 2019
Macrobiotics เคล็ดลับอายุยืน ด้วยการกินอาหารตามแบบฉบับคนญี่ปุ่น Macrobiotics เคล็ดลับอายุยืน ด้วยการกินอาหารตามแบบฉบับคนญี่ปุ่น จะมีสักกี่คนที่รู้ว่า จุดเริ่มต้นของอาหารประเภทแมคโครไบโอติกส์นั้นมาจากประเทศญี่ปุ่น โดยมีรากฐานมาจากทฤษฎีหยิน-หยาง และทฤษฎี 5 ธาตุของจีน โดยนํามาใช้สําหรับการบําบัดรักษาโรคต่า.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 8 พฤศจิกายน 2019
5 มาส์กตัวดัง เติมน้ำให้ผิว รีบจัดก่อนหน้าแห้งช่วงอากาศหนาว ตัวช่วยสำคัญที่ทำให้คุณมีผิวหน้าที่ชุ่มชื้นดูสุขภาพดี 5 มาส์กตัวดัง เติมน้ำให้ผิว รีบจัดก่อนหน้าแห้งช่วงอากาศหนาว ตัวช่วยสำคัญที่ทำให้คุณมีผิวหน้าที่ชุ่มชื้นดูสุขภาพดี in ความงาม / สุขภาพและความงาม 8 พฤศจิกายน 2019
ดื่มน้ำ 3 แก้ว หลังตื่นนอนตอนเช้า เคล็ดลับผิวสวยของ Elle Fanning นักแสดงสาวชื่อดัง มาดูกันดีกว่าว่ามันช่วยให้ผิวดีขึ้นอย่างไรได้บ้าง ดื่มน้ำ 3 แก้ว หลังตื่นนอนตอนเช้า เคล็ดลับผิวสวยของ Elle Fanning นักแสดงสาวชื่อดัง มาดูกันดีกว่าว่ามันช่วยให้ผิวดีขึ้นอย่างไรได้บ้าง in ความงาม / สุขภาพและความงาม 7 พฤศจิกายน 2019
อาหารริมทาง กินอย่างปลอดภัย ต้องใส่ใจ 8 ข้อสำคัญ อาหารริมทาง กินอย่างปลอดภัย ต้องใส่ใจ 8 ข้อสำคัญ เพราะหลายๆ คนส่วนใหญ่ มักฝากท้องกับร้านอาหารริมทางเป็นประจํา เพราะราคาไม่แพง เลือกหาซื้อได้ง่าย ซึ่งการกินอาหารร้านริมทางนั้น ความสะอาดปลอดภัยเป็นสิ่งสําคัญลําดับต้นๆ ที่ต้องคํานึงถึง เพราะบา.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 7 พฤศจิกายน 2019
ไอเรื้อรัง มีเสมหะ อาการเบื้องต้นของโรคมะเร็งปอด ภัยร้ายของสิงห์อมควัน ใครที่สูบบุหรี่แล้วมีอาการแบบนี้ควรตรวจสุขภาพและระวังเอาไว้! ไอเรื้อรัง มีเสมหะ อาการเบื้องต้นของโรคมะเร็งปอด ภัยร้ายของสิงห์อมควัน ใครที่สูบบุหรี่แล้วมีอาการแบบนี้ควรตรวจสุขภาพและระวังเอาไว้! in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 7 พฤศจิกายน 2019
ความเครียดคนเมือง ภัยร้ายที่ต้องรู้เท่าทัน จัดการกับความเครียดก่อนป่วย ความเครียดคนเมือง ภัยร้ายที่กําลังเล่นงานเราอยู่หรือเปล่า ? เพราะสังคมเมืองในปัจจุบัน มีการพัฒนาและเจริญก้าวหน้าในทุกๆ ด้าน ไม่ว่าจะเป็นด้านการศึกษา และด้านเทคโนโลยีต่างๆ มากมาย ซึ่งคนเมืองส่วนใหญ่จะมีความต้องการและให้ความสําคัญกับสิ่งเหล่า.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 6 พฤศจิกายน 2019
Morning Glow เมคอัพผิวดี แบบตื่นมาแล้วก็สวยเลย! Morning Glow เมคอัพผิวดี แบบตื่นมาแล้วก็สวยเลย! หากเราเป็นคนที่เล่นอินสตราแกรมแล้วติดตามสาวๆ ฝั่งตะวันตกจะเห็นสาวๆ it girl ที่มักจะอัพภาพแบบ Morning Glow ประมาณว่าตื่นนอนชั้นก็สวยเลย! (ทั้งที่ความจริงอาจจะแต่งหน้าเป็นชั่วโมง) บอกเลยว่าง่ายม.. in ความงาม / สุขภาพและความงาม 6 พฤศจิกายน 2019
พริกอ่อนสีเขียว กับคุณสมบัติในการต้านโรคอัลไซเมอร์ในระดับสูง! พริกอ่อนสีเขียว กับคุณสมบัติในการต้านโรคอัลไซเมอร์ในระดับสูง! เราเชื่อว่าคุณคงรู้จักโรคอัลไซเมอร์ดี เพราะเป็นหนึ่งในโรคสําคัญ ที่มักพบในผู้สูงอายุ ซึ่งปัจจุบัน อัตราส่วนของประชากรโลกที่มีสัดส่วนของผู้สูงอายุเพิ่มขึ้น จึงส่งผลต่อการเกิดโรคอั.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 6 พฤศจิกายน 2019
ฮอร์โมนของสาวๆ มีความสำคัญอย่างไรบ้าง มาทำความรู้จักกัน! ฮอร์โมนของสาวๆ มีความสำคัญอย่างไรบ้าง มาทำความรู้จักกัน! เพราะช่วงนี้กระแสดูแลสุขภาพกำลังมาแรง เราเลยแอบอินเทรนด์ขอหยิบยกเรื่องฮอร์โมนของผู้หญิง มาให้ความรู้กันซะเลย เพื่อที่สาวๆ จะได้สังเกตุและสามารถเข้าใจตัวเองได้มากยิ่งขึ้นค่ะ ฮอร์โมนข.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 6 พฤศจิกายน 2019
Cheat Day ยังไง ให้ร่างกายได้พัก แต่กล้ามเนื้อยังฟิตเหมือนเดิม! เรื่องน่ารู้สำหรับคนฟิตกล้ามมือใหม่ ให้คุณทานอาหารได้อย่างมีความสุข! Cheat Day ยังไง ให้ร่างกายได้พัก แต่กล้ามเนื้อยังฟิตเหมือนเดิม! เรื่องน่ารู้สำหรับคนฟิตกล้ามมือใหม่ ให้คุณทานอาหารได้อย่างมีความสุข! in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 6 พฤศจิกายน 2019
แอร์สกปรก เสี่ยงอันตรายปอดอักเสบรุนแรง และโรคลีเจียนแนร์ แอร์สกปรก เสี่ยงอันตรายปอดอักเสบรุนแรง และโรคลีเจียนแนร์ เพราะแอร์ที่เปิดใช้งานทั้งกลางวันและกลางคืน จะทําให้ตัวแอร์และท่อของแอร์มีความชื้น ซึ่งอาจแฝงไปด้วยเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส หรือเชื้อรา โดยเฉพาะเชื้อแบคทีเรียลิโอเนลลานิวโมฟิวลา เมื่อหายใ.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 5 พฤศจิกายน 2019
คอลลาเจน ราชินีแห่งความอ่อนเยาว์ ที่เราก็เสริมสร้างให้ตัวเองได้ คอลลาเจน ราชินีแห่งความอ่อนเยาว์ ที่เราก็เสริมสร้างให้ตัวเองได้ สาวๆ คงรู้กันดีเกี่ยวกับคอลลาเจนที่ถูกหยิบยกมาพูดถึงในวงการความงามกันอย่างต่อเนื่อง ว่าร่างกายเราสูญเสียคอลลาเจนไปเมื่ออายุเพิ่มขึ้น นอกจากการหาอาหารเสริมมากินเเล้ว ผู้เชี่ยวชา.. in ความงาม / สุขภาพและความงาม 5 พฤศจิกายน 2019
การย่อยอาหาร บทบาทสำคัญที่ช่วยให้ผลลัพธ์การออกกำลังกายได้ผลดี มีปัจจัยมากมายที่เป็นอุปสรรคต่อการออกกำลังกายและการพัฒนาทักษะด้านกีฬาของคุณ อาทิ อาการบาดเจ็บ ความเหนื่อยล้า หรือแม้กระทั่งภาวะขาดน้ำ แต่รู้ไหมว่า การย่อยอาหาร ก็มีบทบาทสำคัญต่อการออกกำลังกายเช่นกัน บทบาทของไมโครไบโอม (Microbiome) ที่ส่งผลต.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 5 พฤศจิกายน 2019
โรคอ้วนเสี่ยงอายุสั้น ไขมันในตับ แถมหัวใจวายเฉียบพลัน ใครที่อยู่ในภาวะเสี่ยงเป็นคนอ้วน หันมาควบคุมอาหารเพื่อป้องกันโรคภัยต่างๆ กันดีกว่า โรคอ้วนเสี่ยงอายุสั้น ไขมันในตับ แถมหัวใจวายเฉียบพลัน ใครที่อยู่ในภาวะเสี่ยงเป็นคนอ้วน หันมาควบคุมอาหารเพื่อป้องกันโรคภัยต่างๆ กันดีกว่า in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 5 พฤศจิกายน 2019
ปัญหามีบุตรยาก กับเทคโนโลยีในการตรวจวินิจฉัยความผิดปกติทางพันธุกรรม ปัญหามีบุตรยาก กับเทคโนโลยีในการตรวจวินิจฉัยความผิดปกติทางพันธุกรรม ด้วยภาวะเศรษฐกิจและสังคม ในปัจจุบัน ทําให้พบว่าสามี ภรรยาหลายคู่ เริ่มต้นวางแผนสร้างครอบครัวใช้ชีวิตคู่ในช่วงอายุที่มากขึ้น ซึ่งอาจส่งผลให้บางคู่ ประสบกับปัญหาที่เรียกว่า ภ.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 4 พฤศจิกายน 2019
โรคสมองเสื่อม กับ 7 สัญญาณเตือน ให้เรารีบดูแลตัวเอง ใครที่เคยมีอาการพวกนี้ให้ระวังตัวเองอาจเสี่ยงเป็นโรคสมองเสื่อม! โรคสมองเสื่อม กับ 7 สัญญาณเตือน ให้เรารีบดูแลตัวเอง ใครที่เคยมีอาการพวกนี้ให้ระวังตัวเองอาจเสี่ยงเป็นโรคสมองเสื่อม! in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 4 พฤศจิกายน 2019
เตรียมตัวให้พร้อม จัดกระเป๋าออกทริป กับยาที่ควรพกติดตัวไปด้วยเผื่อฉุกเฉิน จัดกระเป๋าออกทริป ไปเที่ยวทั้งที ต้องพกยาชนิดใดไปบ้างนะ?! เพราะวันหยุดยาว และปลายปีนี้ ! เชื่อว่าหลายคนมีแพลนจะไปเที่ยวต่างประเทศกันใช่มั้ยล่ะคะ แต่ว่าช่วงนี้อากาศมักจะเปลี่ยนแปลงบ่อย เราก็ถือโอกาสขอแนะนำยาที่ควรพกติดตัวไปต่างประเทศด้วยซะเล.. in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 2 พฤศจิกายน 2019