วิธีป้องกันและลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งปากมดลูก

[babala]

​

มะเร็งปากมดลูก หมายถึงก้อนเนื้อร้ายที่เกิดขึ้นบริเวณมดลูก ช่องคลอด และช่องปากมดลูก มะเร็งปากมดลูกมักจะเกิดในหญิงอายุประมาณ 50 ปี โดยผู้ป่วยมะเร็งปากมดลูกจำนวนมากจะเป็นผู้หญิงที่แต่งงานตั้งแต่อายุยังน้อย ตั้งครรภ์เร็ว คลอดบุตรหลายครั้ง และผู้ที่ติดเชื้อไวรัส HPV แต่ช่วงไม่กี่ปีมานี้ โรคมะเร็งปากมดลูกมีแนวโน้มที่จะเกิดกับหญิงที่อายุยังน้อย นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่น ๆ อีกเพียบ และที่แย่ไปกว่านั้นคือมันมักจะไม่แสดงอาการออกมาในระยะแรก ๆ แต่จะมีอาการที่เริ่มแสดงออกมาก็เริ่มเป็นระยะที่รุนแรงขึ้นแล้ว ทำให้ยากต่อการรักษาให้หายขาด ดังนั้นเพื่อเป็นการป้องกันและลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งปากมดลูกก็ควรที่จะต้องหลีกเลี่ยงสิ่งต่าง ๆ ดังต่อไปนี้

สาเหตุที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งปากมดลูก

1.มีเพศสัมพันธ์เมื่ออายุน้อย

2.มีคู่นอนหลายคนหรือมีเพศสัมพันธ์กับชายที่มีคู่นอนหลายคน

3.รับประทานยาคุมกำเนิดติดต่อกันเป็นเวลานาน (ถ้านานกว่า 5 ปี จะมีความเสี่ยงสูง)

4.มีจำนวนการตั้งครรภ์และการคลอดลูกมากกว่า 4 ครั้ง

5.มีประวัติการเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น ซิฟิลิส หนองใน เริม เป็นต้น

6.สูบบุหรี่

7.ขาดการตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก

8.ขาดสารอาหารบางชนิด โดยฉพาะผู้หญิงที่รับประทานผักและผลไม้น้อย มีโอกาสเป็นมะเร็งชนิดพบบ่อย รวมทั้งมะเร็งปากมดลูกสูงกว่าคนที่รับประทานผักและผลไม้มาก

แหละที่นอกเหนือจากการหลีกเลี่ยงสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้แล้วการเลือกทานอาหารก็สำคัญเพราะมันก็มีอาหารอยู่หลายชนิดที่สามารถช่วยป้องกันมะเร็งปากมดลูกได้ เช่น แครอท มันเทศ และฟักทอง มีคุณสมบัติช่วยต้านการเกิดเซลล์มะเร็ง เนื่องจากเป็นผัก-ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ หรือเบต้าแคโรทีนที่สามารถเปลี่ยนเป็นวิตามินเอเมื่อถูกดูดซึมเข้าร่างกายได้ และก็ยังมีผักอื่น ๆ อีกมากมาย อย่าง มะละกอ ทับทิม ชาเขียว ถั่ว ผักใบเขียว บรอกโคลี กะหล่ำ โฮลเกรน หอม กระเทียม สาหร่ายทะเล และกรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นต้น ยังไงก็อย่าลืมลองหามาทานกันบ้างนะคะ ทุกคนเพื่อสุขภาพที่ดีต่อตัวเองค่ะ

#มะเร็งปากมดลูก