เป็นตะคิวบ่อย ปัญหากวนใจเรื่องสุขภาพใกล้ตัว แก้ไขอย่างไรดี?

[siripongwonganu]

เชื่อว่าทุกคนคงเคยมีประสบการณ์การเป็นตะคริวมาแล้วแทบทั้งนั้น และต่างทราบดีว่า เวลาเป็นตะคริวจะรู้สึกเจ็บปวด ในขณะที่กล้ามเนื้ออยู่ในสภาวะหดเกร็งบีบตัวแน่นนั้น เราจะไม่สามารถขยับส่วนที่เป็นตะคริวได้สักระยะหนึ่งเลยทีเดียว เวลาเกิดขึ้นของการเป็นตะคริวก็มักจะมาโดยที่เราไม่ทันได้ตั้งตัวอีกด้วย หากนาน ๆ ทีเกิดมีอาการตะคริวคงไม่เป็นไร แต่สำหรับคนที่เป็นตะคริวบ่อย เป็นซ้ำ ๆ นี่สิ คงจะอดกังวลใจไม่ได้แน่ เรื่องนี้อาจเป็นปัญหาสุขภาพกวนใจที่ไม่อาจมองข้ามได้ ดังนั้นเพื่อไขข้อสงสัยให้ได้ว่า อาการเป็นตะคิวบ่อยเกิดจากอะไร? และควรแก้อย่างไรดี? วันนี้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แมกนีเซียมซิงค์ พลัส วิตามินรวม จากแคล-ที มีคำตอบมาให้ค่ะ

สาเหตุที่ทำให้เกิดตะคริวมีหลายปัจจัยด้วยกัน แต่หนึ่งในสาเหตุหลักสำคัญ ที่ทำให้เกิดตะคริวที่หลายคนไม่เคยรู้มาก่อนเลยก็คือ เป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายของเรา กำลังขาดแร่ธาตุที่สำคัญ อย่างเช่นแมกนีเซียม และวิตามินต่าง ๆ ดังนั้นหากไม่อยากเป็นตะคริวก็ควรให้ร่างกายได้รับสารอาหารแมกนีเซียมอย่างพอเพียง ด้วยการกินอาหารที่อุดมไปด้วย แมกนีเซียม หรือทานเสริมด้วยผลิตภัณฑ์อาหารเสริมแมกนีเซียม พลัส วิตามินรวม ที่มีส่วนประกอบของแร่ธาตุสำคัญนี้ครบถ้วน จะช่วยแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ ซึ่งทำให้คุณเป็นตะคริวบ่อยให้ลดลงได้นั่นเอง

- แมกนีเซียม เป็นธาตุอาหารหลัก 1 ใน 3 ชนิดที่ร่างกายใช้ในการสร้างกระดูก (แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส) อัตราส่วนในการใช้แคลเซียม และแมกนีเซียมของร่างกาย เท่ากับ 2 ต่อ 1 โดยร่างกายคนเราต้องการแมกนีเซียมสุทธิ 350 มิลลิกรัมต่อวัน ดังนั้นการขาดแมกนีเซียมของร่างกายจะทำให้เป็นตะคริว เกิดความเสื่อมของเซลล์เร็วขึ้น และร่างกายจะแก่เร็วกว่าที่ควรจะเป็น

- สังกะสี หรือ Zinc เป็นธาตุอาหารชนิดหนึ่งที่มีความสำคัญต่อระบบการทำงานของร่างกาย เป็นหัวใจในการทำงานร่วมกับเอนไซม์ต่าง ๆ มากกว่า 300 ชนิด โดยร่างกายคนเราต้องการสังกะสีสุทธิ 15 มิลลิกรัมต่อวัน

- วิตามินรวม เป็นสารอาหารจำเป็นที่ร่างกายต้องการทุก ๆ วัน ดังนั้นคนเราควรได้รับวิตามินอย่างเพียงพอในทุก ๆ วัน ในยุคปัจจุบันนี้ คนไทยเราได้รับวิตามินน้อยกว่าที่ควรจะได้รับในแต่ละวัน หากคนเราได้รับวิตามินอย่างเพียงพอทุก ๆ วัน ร่างกายเราก็จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ผู้ที่เป็นตะคริวบ่อย ๆ ควรให้ความสำคัญเพราะหากร่างกายเป็นตะคริวบ่อย ๆ เป็นสัญญาณเตือนว่า ร่างกายเริ่มขาดสมดุลของแร่ธาตุสำคัญในร่างกายแล้ว ดังนั้นจึงควรรีบทานเสริมด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสารประกอบด้วย แมกนีเซียม สังกระสี และวิตามินรวม ให้เพียงต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แคล-ที แมกนีเซียมซิงค์ พลัส วิตามินรวม (ลดการเป็นตะคริว) 1 ขวด บรรจุ 60 แคปซูล
ส่วนประกอบ : แมกนีเซียม อะมิโน แอซิด คีเลต, ซิงค์ อะมิโน แอซิด คิเลต และวิตามินรวม
เลขที่ อย. : 10-1-03761-5-0005
การรับประทาน : ครั้งละ 1 แคปซูล หลังอาหารเช้า เย็น

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แมกนีเซียมซิงค์ พลัส วิตามินรวม จะช่วยเสริมแร่ธาตุแมกนีเซียม สังกะสี และวิตามินรวม ให้แก่ร่างกาย ทำให้กล้ามเนื้อและเส้นประสาททำงานได้ดีขึ้น แนะนำให้รับประทานต่อเนื่อง จะช่วยลดอาการเหน็บชาและลดอาการตะคริวได้เป็นอย่างดีค่ะ

หากท่านใดสนใจสินค้าหรืออยากทราบรายละเอียดเพิ่มเติมสามารถติดตามความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกับเราได้ที่
Website : https://www.cal-t.com/แมกนีเซียม-พลัส-วิตามิน
Facebook : https://www.facebook.com/CalTthailand