แมกนีเซียม ลดปัจจัยเสี่ยงการเกิดตะคริวได้ ‼

[ืืืืืืNatalee]

การเกิด ตะคริว จะมีอาการปวดบริเวณน่องและท่อนขา กล้ามเนื้อเกร็งเป็นก้อนแข็งๆ เป็นอาการของกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย โดยมีลักษณะการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ ซึ่งเกิดขึ้นอย่างฉับพลันอย่างไม่สามารถบังคับได้ จนทำให้มีอาการเจ็บปวดกล้ามเนื้อ แต่จะมีอาการเป็นอยู่ชั่วคราวแล้วทุเลาไปเอง ซึ่งมักจะมีอาการขณะที่กำลังเดิน ออกกำลังกาย นั่งพักหรือนอนพักเป็นระยะเวลานานๆ

สาเหตุเกิดจากเซลล์ประสาทและเส้นประสาทที่ควบคุมการหดและคลายตัวของกล้ามเนื้อทำงานผิดปกติไป หรืออาจเกิดจากการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อไม่ดีเนื่องจากการดื่มน้ำน้อยเกินไป ทำให้เซลล์กล้ามเนื้อขาดน้ำภาวะเกลือแร่ในร่างกายไม่สมดุล หรือร่างกายขาดแร่ธาตุแคลเซียม แมกนีเซียม

เราสามารถลดปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้เราเป็นตะคริวได้ โดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและอย่างพอเหมาะพอควร และยังสามารถป้องกันการเป็นตะคริวได้ด้วยการเน้นรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยแมกนีเซียม

เราจึงขอแนะนำแคล-ที แมกนีเซียม พลัส วิตามินรวม เพื่อเสริมแมกนีเซียมให้ร่างกายอย่างเพียงพอ มีความสำคัญต่อการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ ลดอาการเหน็บชาและอาการเป็นตะคริวได้

หากท่านใดสนใจสินค้าหรืออยากทราบรายละเอียดเพิ่มเติม

สามารถติดตามความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกับเราได้ที่

http://www.cal-t.com/แมกนีเซียม-พลัส-วิตามิน/​