- เข้าร่วม
- 1 เมษายน 2019
- ข้อความ
- 46
“มันม่วง” ไม่ได้มีดีแค่อร่อย แต่รู้ไหมคะว่ามันม่วงมีประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการช่วยลดระดับคอเรสเตอรอลในเส้นเลือด บำรุงผิวพรรณและเส้นผม ยังช่วยชะลอความแก่ และมันม่วงยังมีสารที่ช่วยในการต่อต้านการเกิดมะเร็งอีกด้วย วันนี้เรามีเมนูที่ทำจากมันม่วงมาฝากกันคะ กับเมนู “มันม่วงมิลค์เชค”
ส่วนผสม
วิปปิ้งครีม* 1 ถ้วยตวง (ตีให้ขึ้นฟู)
มันม่วงนึ่งสุก* 50 กรัม (บดละเอียด)
นมสด 1 1/2 ถ้วยตวง
วิปปิ้งครีม 1/2 ถ้วยตวง
นมข้นหวาน 1/2 ถ้วยตวง
มันม่วงนึ่งสุก 250 กรัม
น้ำแข็ง 800 กรัม
ลูกเกดดำ (สำหรับตกแต่ง) 50 กรัม
ลูกเกดสีทอง (สำหรับตกแต่ง) 50 กรัม
นำส่วนผสมตาม* ผสมให้เข้ากันพักไว้ในตู้เย็น
วิธีทำ
- นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในโถเครื่องปั่นน้ำผลไม้ เปิดปุ่ม ON ปรับสปีด ปั่นด้วยความเร็วสูงสุด หรือตามต้องการ เวลาประมาณ 1 นาที คนส่วนผสมทุก 30 วินาที
- เทใส่แก้วจัดเสิร์ฟ บีบวิปปิ้งครีมที่ผสมมันม่วงแล้ว (หัวบีบเบอร์ 1) โรยหน้าด้วยลูกเกด
ขอบคุณเมนู : http://www.thaicity.co.th/tv_sharp/223