ภูมิคุ้มกันต่ำ

ภูมิคุ้มกันต่ำ ทำร่างกายอ่อนแอ สุขภาพแย่ ป่วยบ่อยจนเหนื่อย!

ภูมิคุ้มกันต่ำ ทำร่างกายอ่อนแอ สุขภาพแย่ ป่วยบ่อยจนเหนื่อย! นั่นเป็นเพราะ ภูมิคุ้มกันในร่างกายของเรานั้นมีความสำคัญมาก เปรียบเสมือนปราการสำหรับต้านโรคภัยเลยทีเดียวค่ะ

ปัญหาท้องผูก

ปัญหาท้องผูก ผิวพรรณไม่เนียนลื่น ผิวหน้ามีสิว จุลินทรีย์ดีช่วยเราได้นะ

ปัญหาท้องผูก ผิวพรรณไม่เนียนลื่น ผิวหน้ามีสิว ผดผื่นขึ้นง่าย ท้องอืด อาหารไม่ย่อย หากมีอาการเหล่านี้ จุลินทรีย์ดีช่วยเราได้ค่ะ แต่ก่อนเราเข้าใจกันมาโดยตลอดเลยว่าร่างกายเราเป็นเซลล์ เป็นยีนส์ แต่ตอนนี้ ค้นพบแล้วว่า ร่างกายเรามีเพื่อนที่มีชีว..

ยืดกล้ามเนื้อมากๆ

ยืดกล้ามเนื้อมากๆ ดีมั้ย? และมีผลเสียต่อร่างกายอย่างไรบ้าง?

ยืดกล้ามเนื้อมากๆ ดีมั้ย? เพราะคนไทยหลายๆ คนมักคิดว่า การยืดเส้นยืดสาย ทำให้เส้นไม่ตึง ไม่แข็ง หย่อนดี เราลองมาหาคำตอบกันค่ะว่า การยืดเส้นยืดสายมากๆ นั้น มีผลดีและผลเสียต่อร่างกายอย่างไรบ้าง?

เสริมภูมิให้ร่างกาย

เสริมภูมิให้ร่างกาย ต้านเชื้อไวรัส COVID19 ด้วย 9 สารอาหารจำเป็น

เสริมภูมิให้ร่างกาย ต้านเชื้อไวรัส COVID19 ด้วย 9 สารอาหารจำเป็น เพราะเราทราบกันดีอยู่แล้วนะคะ ว่าการเตรียมตัวเพื่อป้องกันเชื้อไวรัสภายนอก สิ่งที่ต้องทำคือ ใส่หน้ากาก พกแอลกอฮอล์ล้างมือติดตัว และล้างมือบ่อยๆ รวมทั้งดูแลร่างกายให้อบอุ่น

นิ้วล็อค

นิ้วล็อค ปัญหายอดฮิตของคนรุ่นใหม่ และใช้มือทำงาน

นิ้วล็อค ปัญหายอดฮิตของคนรุ่นใหม่ และใช้มือทำงาน งอนิ้วก็ยาก พองอแล้วก็เหยียดไม่ออก ต้องเอามือแกะออก มันเจ็บที่โคนนิ้วมากๆ นี่คืออาการหลักๆ ของนิ้วล็อคค่ะ ซึ่งอายุอาจไม่ได้สำคัญสำหรับอาการนี้ แต่น่าจะอยู่ที่ลักษณะงาน+พฤติกรรมมากกว่า

วิ่งแล้วเข่าพัง

วิ่งแล้วเข่าพัง จริงเหรอ? แล้วควรวิ่งอย่างไรจึงจะดี?

วิ่งแล้วเข่าพัง จริงเหรอ? เราจะทำยังไงให้วิ่งโดยที่ไม่บาดเจ็บและวิ่งได้นานขึ้น? เพราะเรารู้กันอยู่แล้ว ว่าการวิ่งนั้นวช่วยเผาแคลอรี่ในร่างกายได้เยอะพอสมควร (ขึ้นอยู่กะความเร็ว และ ปัจจัยทางร่างกายและเพศแต่ละคน) โดยที่เฉลี่ยคือ วิ่งจ้อก 30 น..

ภาวะกระดูกพรุน

ภาวะกระดูกพรุน กับ 7 โอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคสำหรับผู้หญิง

ภาวะกระดูกพรุน โรคร้ายที่ส่งผลกระทบด้านลบทั้งร่างกาย จิตใจ และภาระทางสังคม เป็นปัญหาทางด้านสาธารณสุขที่สําคัญต่อประชากรในหลายประเทศ มีแนวโน้มจะเป็นปัญหามากขึ้นในอนาคต เนื่องจากประชากรของโลกมีอายุขัยเฉลี่ยสูงขึ้น จากการสํารวจพบว่า ประเทศสหรั..

ถั่วดาวอินคา

ถั่วดาวอินคา พืชดูแลสุขภาพ ที่ได้รับรางวัลทั้งในและต่างประเทศมากมาย!

ถั่วดาวอินคา พืชดูแลสุขภาพ ที่ได้รับรางวัลทั้งในและต่างประเทศมากมาย! นับว่าเป็นพืชเศรษฐกิจตัวใหม่ ที่อุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัว และจำเป็นต่อร่างกาย มีโอเมก้า 3 6 และ 9 รวมมากกว่า 88 เปอร์เซ็นต์ มากที่สุดในโลก เท่าที่มีการสกัดมาเลยทีเดียว!

4 จุดปวดบอกโรค

4 จุดปวดบอกโรค ปวดหัวจุดไหน …เป็นอะไร ต้องเช็ค!

4 จุดปวดบอกโรค ปวดหัวจุดไหน …เป็นอะไร ต้องเช็ค! เพราะถึงแม้ว่าอาการปวดหัว จะเป็นอาการธรรมดา แต่บางคนเป็นแล้วไม่ธรรมดาแน่นอน เพราะฉะนั้น รีบมาสำรวจตัวเองกันค่ะ! 

สู้ COVID-19 ง่ายๆ

สู้ COVID-19 ง่ายๆ กับ5 เคล็ดลับ สร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้ตัวเอง 

สู้ COVID-19 ง่ายๆ กับ5 เคล็ดลับ สร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้ตัวเอง เพราะอะไรก็ไม่สําคัญเท่าความใส่ใจต่อสุขภาพที่คุณมีให้กับตัวของคุณเอง เพียงแค่ความใส่ใจเพียงอย่างเดียว จะทําให้คุณหันมาหาวิธีการสร้างเสริมสุขภาพร่างกายได้ โดยไม่ต้องมีใครมาบัง..

เชื้อไวรัส COVID-19

เชื้อไวรัส COVID-19 เข้าสู่กระบวนการกลายพันธุ์แล้ว!! นักวิจัยจีนเร่งศึกษา

เชื้อไวรัส COVID-19 เข้าสู่กระบวนการกลายพันธุ์แล้ว!! โดยทีมวิจัยได้พบจุดกลายพันธุ์ ในจีโนม 149 จุด ทำให้ตอนนี้ไวรัสแยกเป็น 2 subtype คือ S กับ L และกำลังเร่งศึกษาเพิ่มเติม

มะเร็งท่อน้ำดี

มะเร็งท่อน้ำดี และมะเร็งตับ มีข้อแตกต่าง และเกี่ยวข้องกันอย่างไร? มาดูข้อมูลไว้รวมถึงป้องกันสุขภาพของคุณไว้ให้ดีก่อนที่จะสายไปดีกว่า

มะเร็งท่อน้ำดี และมะเร็งตับ มีข้อแตกต่าง และเกี่ยวข้องกันอย่างไร? มาดูข้อมูลไว้รวมถึงป้องกันสุขภาพของคุณไว้ให้ดีก่อนที่จะสายไปดีกว่า

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 10 กุมภาพันธ์ 2020
บุหรี่เมนทอล

บุหรี่เมนทอล ร้ายกว่าบุหรี่ธรรมดา มีอัตราการเกิดปัญหามากกว่าหลายเท่า!

บุหรี่เมนทอล ร้ายกว่าบุหรี่ธรรมดา นับว่าเป็นผลการวิจัยล่าสุด ที่ออกมาในทางสนับสนุนผลการวิจัยก่อนๆ มา ที่ชี้ให้เห็นถึงอันตรายที่ซ่อนอยู่ในรสมินต์ที่ได้จากการสูดอมควันบุหรี่แต่งรสจําพวกเมนทอล เมื่อผลการวิจัยอันใหม่ระบุว่า คนที่สูบบุหรี่รสเมนท..

ความดันพุ่ง

ความดันพุ่ง ถ้ามุ่งกินเค็ม อยากสุขภาพดี ต้องเริ่มต้นที่อาหาร

ความดันพุ่ง ถ้ามุ่งกินเค็ม อยากสุขภาพดี ต้องเริ่มต้นที่อาหาร ปัจจุบัน คนไทยเจ็บป่วยด้วยโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และมะเร็ง เพิ่มมากขึ้น โดยส่วนมากจะเกิดกับกลุ่มคนที่บริโภคอาหารเกินความต้อ..

โรคอ้วนของวัยรุ่นไทย

โรคอ้วนของวัยรุ่นไทย เกิดจากกินไม่เป็น ไม่เน้นออกกําลังกาย

โรคอ้วนของวัยรุ่นไทย เกิดจากกินไม่เป็น ไม่เน้นออกกําลังกาย รู้ไหมคะว่าปัญหาสุขภาพของเด็กวัยรุ่นไทยที่มีจํานวนไม่น้อย กําลังจะกลายเป็นโรคอ้วน ซึ่งเป็นปัญหาสาธารณสุขที่ต้องเร่งป้องกันและร่วมกันเฝ้าระวัง ก่อนที่ความอ้วนจะล้นประเทศ โรคอ้วนของวั..

โรคหัวใจขาดเลือด

โรคหัวใจขาดเลือด กับความเสี่ยงของผู้หญิง ที่ทัดเทียมเท่าผู้ชาย อีกหนึ่งโรคอันตรายที่ไม่ควรมองข้าม กับเคล็ดลับดูแลสุขภาพให้ห่างไกลโรคนี้!

โรคหัวใจขาดเลือด กับความเสี่ยงของผู้หญิง ที่ทัดเทียมเท่าผู้ชาย อีกหนึ่งโรคอันตรายที่ไม่ควรมองข้าม กับเคล็ดลับดูแลสุขภาพให้ห่างไกลโรคนี้!

วัคซีนเอพีวี

วัคซีนเอพีวี เพื่อนซี้ของผู้หญิง กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ป้องกันมะเร็งปากมดลูก

วัคซีนเอพีวี เพื่อนซี้ของผู้หญิง กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ป้องกันมะเร็งปากมดลูก ซึ่งมะเร็งปากมดลูก เป็นมะเร็งที่พบมากที่สุดในมะเร็งของสตรีไทย มีผู้ป่วยใหม่ ปีละ 6,000 – 7,000 ราย ซึ่งเสียชีวิตประมาณร้อยละ 40 – 50 ซึ่งสาเหตุของมะเร็งปา..

รู้จักมะเร็งปากมดลูก

รู้จักมะเร็งปากมดลูก โรคร้ายที่คร่าชีวิตสาวไทยปีละกว่า 2,000 คน!!

รู้จักมะเร็งปากมดลูก โรคร้ายที่คร่าชีวิตสาวไทยปีละกว่า 2,000 คน!! เพราะเป็นมะเร็งที่พบมากที่สุดในสาวไทย จากรายงานของสํานักวิจัยมะเร็งนานาชาติ พบว่าประเทศไทยมีผู้ป่วยมะเร็งปากมดลูกรายใหม่ ปีละ 6,243 ราย เสียชีวิต 2,620 ราย หรือประมาณร้อยละ 4..

ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ

ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ กับเทคโนโลยีที่ช่วยเพิ่มความแม่นยําในการวินิจฉัยได้มากขึ้น

ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ คือการที่หัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะตามธรรมชาติ โดยอาจมีการเต้นเร็ว หรือช้าเกินไปก็ได้ ในขณะที่จังหวะหัวใจของคุณ กําลังเต้นเป็นปกติอยู่นี้..อาจมีอีกหลายคนที่กําลังเผชิญอยู่กับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะแบบไม่รู้ตัว…แล้วเร..

Tetris

Tetris เกมแก้ปัญหายอดฮิต แถมช่วยพิชิตอาการป่วยทางใจ (PTSD)

Tetris เกมแก้ปัญหายอดฮิต แถมช่วยพิชิตอาการป่วยทางใจ (PTSD) สำหรับโรคชื่อนี้ในทางการแพทย์รู้จักกันในชื่อว่า “ความผิดปกติที่เกิดหลังความเครียดที่สะเทือนใจ” เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้หลังจากได้พบเห็นเหตุการณ์ที่สะเทือนใจมากๆ หรืออยู่ในเหตุการณ์ที..

ติดเชื้อในกระแสเลือด

ติดเชื้อในกระแสเลือด ป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นได้ แค่รักษาสุขภาพ & สุขอนามัย

ติดเชื้อในกระแสเลือด คือการติดเชื้อที่เกิดขึ้นที่ตําแหน่งใดตําแหน่งหนึ่งของร่างกาย ซึ่งเชื้อดังกล่าว ได้แก่ จุลชีพต่างๆ เช่น เชื้อไวรัส เชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา โดยการติดเชื้อที่อวัยวะต่างๆ ของร่างกาย สามารถทําให้เกิดการติดเชื้อในกระแสเลือดได..

โรคหลอดเลือดสมอง

270 นาที แห่งชีวิตของผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง ที่สำคัญต่อการรักษาให้ทันท่วงที

270 นาที เปลี่ยนชีวิตผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง เพราะเวลา 4 ชั่วโมงครึ่ง หรือ 270 นาทีนั้น บางคน อาจใช้เวลานี้หมดไปกับการนั่งทํางานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือบางคนอาจใช้เวลานี้เพื่อนั่งดูหนังสักเรื่อง แล้วออกไปเดินช้อปปิ้งต่อในวันหยุดสุดสัปดาห์..

รักษาต้อกระจก

รักษาต้อกระจก ด้วยการผ่าตัด ข้อดีของวิทยาการทางการแพทย์ที่ก้าวหน้าที่จะช่วยผู้สูงอายุให้มีสายตาที่มองเห็นชัดขึ้นเหมือนเดิม

รักษาต้อกระจก ด้วยการผ่าตัด ข้อดีของวิทยาการทางการแพทย์ที่ก้าวหน้า เราเชื่อว่าหลายคนคงจินตนาการไม่ออกว่า หากวันหนึ่งโลกที่คุณกําลังมองเห็นอยู่อย่างชัดเจนนี้จะค่อยๆ เลือนราง และดับมืดลงไป ด้วยโรคที่มักเกิดพร้อมๆ กับความเสื่อมของร่างกายที่เพิ..

กระดูกขากรรไกรตาย

กระดูกขากรรไกรตาย ผลข้างเคียงจากการใช้ยารักษาโรคกระดูกพรุน ที่ควรทราบ

กระดูกขากรรไกรตาย จากการใช้ยารักษาโรคกระดูกพรุนสามารถเกิดขึ้นได้  เพราะยาเคมีทุกตัว มีผลข้างเคียงต่อร่างกาย หากมีการใช้ติดต่อกันเป็นเวลานานๆ ดังนั้น การรู้เท่าทันผลข้างเคียงของยาที่เราใช้อยู่เป็นประจํา จะช่วยให้เราระมัดระวัง และป้องกันโรคแท..

ยาลดความดันโลหิต ข้อแตกต่างของตัวยา และปริมาณการใช้ยาที่ต้องรู้

ยาลดความดันโลหิต  กับการใช้ยาที่ต้องรู้ เพราะโรคความดันโลหิตสูง เป็นภัยเงียบที่คุกคามสุขภาพร่างกายได้อย่างไม่รู้ตัว เพราะโดยส่วนใหญ่จะไม่แสดงอาการ เราจึงไม่ได้ให้ความสนใจในการดูแลรักษา ในระยะยาว หากไม่สามารถควบคุมระดับความดันให้เป็นปกติได้ ..

วินิจฉัยมะเร็งรังไข่

วินิจฉัยมะเร็งรังไข่ ด้วย MRI เพิ่มโอกาสหายได้มากกว่า 90%

วินิจฉัยมะเร็งรังไข่ ด้วย MRI เพิ่มโอกาสหายได้มากกว่า 90% จากข่าวที่นักแสดงสาวท่านหนึ่งป่วยด้วยโรคมะเร็งรังไข่ ทําให้หลายคนหันมาใส่ใจ และให้ความสําคัญกับการดูแลตัวเองมากขึ้น แม้ว่ามะเร็งรังไข่นี้ จะพบได้ไม่บ่อยนัก เมื่อเทียบกับมะเร็งเต้านม ..

คำโกหกยอดฮิตของสาว ๆ

ผลเสียจาก คำโกหกยอดฮิตของสาว ๆ จากสูตินารีแพทย์ ที่ส่งผลต่อการวิเคราะห์รักษา

คำโกหกยอดฮิตของสาวๆ และความจริงจากปากสูตินารีแพทย์ ที่ขอบอกเลยว่า มันเป็นเรื่องธรรมดามากๆ ที่สาวๆ อย่างเราจะเคยโกหกหมอสูติฯ ทุกครั้งที่ไปตรวจร่างกายบ้าง และในตอนนี้ เราขอบอกว่า ถ้าใครที่เคยทำ มันไม่ดีเอาซะเลยนะ เพราะอะไรน่ะเหรอ ? ลองไปอ่านเ..

ดูแลผู้ป่วยจิตเวช

ดูแลผู้ป่วยจิตเวช กับ 3 เคล็ดลับที่คนใกล้ตัวสามารถช่วยได้

ดูแลผู้ป่วยจิตเวช  ที่คนใกล้ตัวสามารถช่วยได้ การเจ็บป่วยด้วยโรคทางจิตเวช มีโอกาสเป็นโรคเรื้อรังสูง และจําเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างต่อเนื่อง เพื่อควบคุมอาการและป้องกันไม่ให้อาการกําเริบ ครอบครัวจึงมีส่วนสําคัญยิ่งต่อการทําหน้าที่ดูแลให้ผู้..

Obesogenic

Obesogenic ภาวะความอ้วนจากพฤติกรรม และประเภทของอาหารที่กิน

Obesogenic ภาวะความอ้วนจากพฤติกรรม และประเภทของอาหารที่กิน  จากรายงานสุขภาพคนไทยในกลุ่มที่อายุ 15 ปีขึ้นไป พบว่า 1 ใน 3 คนมีภาวะน้ำหนักเกิน และ 1 ใน 10 คน เป็นโรคอ้วน โดยเฉพาะเด็กปฐมวัยหรือเด็กวัยเรียนที่ มีแนวโน้มสูงขึ้นเป็นเท่าตัว ที่น่าต..

ป้องกันโรคหัวใจ

ป้องกันโรคหัวใจ และหลอดเลือด สาเหตุการเสียชีวิตที่สำคัญของคนไทย

ป้องกันโรคหัวใจ และหลอดเลือด สาเหตุการเสียชีวิตที่สำคัญของคนไทย ปัจจุบัน โรคหัวใจและหลอดเลือด ถือเป็นสาเหตุการเสียชีวิตที่สําคัญของคนไทย แม้ว่าปัจจุบันเทคโนโลยีในการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด จะก้าวหน้าและพัฒนาไปมาก แต่จํานวนผู้ป่วยและเสียชี..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 24 พฤศจิกายน 2019
ใช้น้ำมันให้ฉลาด

ใช้น้ำมันให้ฉลาด ไม่เสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด และความดันโลหิตสูง

ใช้น้ำมันให้ฉลาด ไม่เสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด และความดันโลหิตสูง รู้ไหมคะว่าน้ำมันที่เราใช้ปรุงอาหารทุกวันนี้ หากได้รับมากเกินไป ก็จะส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวได้ ใช้น้ำมันให้ฉลาด ไม่เสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด และความดันโลหิตสูง น้ำมันตาม..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 23 พฤศจิกายน 2019
ข้าวไทยมากคุณค่า

ข้าวไทยมากคุณค่า ช่วยลดคอเรสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์ได้ดี

ข้าวไทยมากคุณค่า ช่วยลดคอเรสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์ได้ดี เป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตหลัก ที่ให้พลังงานแก่ร่างกายในแต่ละวัน ซึ่งเมืองไทยนั้น มีข้าวให้เลือกหลากหลายที่ให้คุณค่าทางโภชนาการตามแต่ละประเภทที่จะเลือกบริโภค   ข้าวไทยมากคุณค่า ช่วยลด..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 23 พฤศจิกายน 2019
กระดูกพรุน

กระดูกพรุน ภาวะร้ายที่เราสามารถป้องกันได้ ตั้งแต่วัยเด็ก

กระดูกพรุน ภาวะร้ายที่เราสามารถป้องกันได้ ตั้งแต่วัยเด็ก ซึ่งโรคนี้ คือสภาวะที่กระดูกมีความแน่นน้อยลง ทําให้กระดูกบางและเปราะ ผู้ป่วยโรคกระดูกพรุน จะมีอาการเจ็บปวดและทรมานมาก เนื่องจากกระดูกที่พรุนยังโค้งโก่งผิดรูปร่าง ทําให้เดินลําบาก มีอา..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 21 พฤศจิกายน 2019
เส้นเลือดหัวใจตีบ

เส้นเลือดหัวใจตีบ กับ 9 เคล็ดลับสำคัญที่สามารถช่วยป้องกันโรคอันตรายนี้ให้หางไกลจากคุณได้

เส้นเลือดหัวใจตีบ กับ 9 เคล็ดลับสำคัญที่สามารถช่วยป้องกันโรคอันตรายนี้ให้หางไกลจากคุณได้

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 21 พฤศจิกายน 2019
หัวใจเต้นแรง

หัวใจเต้นแรง ย่อมแสดงถึงสุขภาพที่ดี ดูแลหัวใจให้แข็งแรงไม่ยากอย่างที่คิด

หัวใจเต้นแรง ย่อมแสดงถึงสุขภาพที่ดี เพราะมีงานวิจัยใหม่ออกมาว่าจังหวะการเต้นของหัวใจต่างหาก ที่คุณควรใส่ใจมากที่สุด ถ้าจะพูดตามหลักวิทยาศาสตร์ HRV เป็นปริมาณความผันแปรของช่วงเวลาระหว่างการเต้นของหัวใจแต่ละครั้ง ลองคิดตามง่ายๆ ว่าอัตราการเต้..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 20 พฤศจิกายน 2019
ภาวะสุขภาพทางเพศ

ภาวะสุขภาพทางเพศ เกี่ยวข้องโดยตรงกับปัญหาสุขภาพ ชาย,หญิง แตกต่างกันอย่างไร

ภาวะสุขภาพทางเพศ เกี่ยวข้องโดยตรงกับปัญหาสุขภาพของเรา จริงหรือ? เนื่องจากหลายๆ คนคิดว่าบ้านเรามีการเปิดกว้างแล้ว แต่ในความเป็นจริง กับคนที่กล้าจะเปิดว่า ตัวเองมีปัญหาเรื่องของสุขภาพทางเพศนั้นมีน้อยมาก ภาวะสุขภาพทางเพศ เกี่ยวข้องโดยตรงกับปัญ..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 17 พฤศจิกายน 2019
โรคภัยกับต่อมน้ำเหลือง

โรคภัยกับต่อมน้ำเหลือง การแสดงออกของร่างกายที่ต้องหันมาใส่ใจ หากพบอาการผิดปกติไม่ควรนิ่งนอนใจ

โรคภัยกับต่อมน้ำเหลือง การแสดงออกของร่างกายที่ต้องหันมาใส่ใจ เพราะนับวัน โรคที่เกี่ยวข้องกับต่อมน้ำเหลืองมีมากขึ้น จนหลายคนต้องหันมาใส่ใจ เพราะสิ่งที่ต่อมน้ำเหลืองฟ้องออกมา ทําให้ดูน่ากังวลใจ คือการโตของต่อมน้ำเหลืองแทรกผิวหนังออกมาให้เห็นอ..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 15 พฤศจิกายน 2019
เทรนด์อาหารแนวสุขภาพ

เทรนด์อาหารแนวสุขภาพ ค่านิยมของคนรุ่นใหม่ที่รักไลฟ์สไตล์ Healthy

เทรนด์อาหารแนวสุขภาพ ค่านิยมของคนรุ่นใหม่ที่รักไลฟ์สไตล์ Healthy อาหารและการบริโภคอาหารทุกวันนี้ ได้เปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก จากเมื่อเกือบ 20 ปีก่อน เทรนด์อาหารในยุคนั้นต้องยกให้กับอาหารชีวจิต, อาหารมังสวิรัติ ที่ในหมู่คนรักสุขภาพรู้จักกันดี ม..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 14 พฤศจิกายน 2019
สุดยอดเมืองสุขภาพดี

สุดยอดเมืองสุขภาพดี สำหรับสาวๆ รักสุขภาพ หุ่นฟิตปั๋ง สุขภาพจิตแข็งแรง!

สุดยอดเมืองสุขภาพดี สำหรับสาวๆ รักสุขภาพ หุ่นฟิตปั๋ง สุขภาพจิตแข็งแรง! เพราะสมัยนี้ ทั้งคอเลสเตอรอล ความดัน เลือด และไอคิว ล้วนแต่บ่งบอกถึงสุขภาพได้เป็นอย่างดี (เหลือเชื่อล่ะสิ) แต่มีตัวเลขอีกชุดที่ส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้แบบไม่น่าเชื่อ นั่น..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 13 พฤศจิกายน 2019
5 สัตว์เลี้ยงน่ารัก

5 สัตว์เลี้ยงน่ารัก พลพรรคสำหรับคนขี้เหงา บรรเทาความเสี่ยงโรคหัวใจ

5 สัตว์เลี้ยงน่ารัก พลพรรคสำหรับคนขี้เหงา บรรเทาความเสี่ยงโรคหัวใจ ตามโพลล์แฮร์ริสปี 2015 95% พบว่าคนที่เลี้ยงสัตว์ให้เป็นเหมือนสมาชิกอีกหนึ่งตัวในครอบครัว จะมีแนวโน้มความดันโลหิตลดลง อัตราการเต้นของหัวใจดีขึ้น เสถียรขึ้น และความเสี่ยงต่อโร..

in สุขภาพ / สุขภาพและความงาม 13 พฤศจิกายน 2019

เรื่องน่าสนใจ