ทาน “จั๊งค์ฟู้ด” อย่างไร ไม่ให้ส่งผลเสียต่อสุขภาพ และได้คุณค่าทางโภชนาการ

อาหารฟาสต์ฟู้ด ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่า เร็วและสะดวก หากินได้ง่าย แถมยังมีรสชาติ หวาน มัน เค็ม ถูกปากซะด้วยสิ เด็กๆ เดี๋ยวนี้จึงชอบกินกันมากขึ้น แต่อาหารประเภทนี้ไม่ค่อยมีประโยชน์เท่าไหร่ค่ะ เพราะมีสารอาหารไม่ครบถ้วน ไม่ขาดก็เกินไปอย่างใดอย่างห..

เรื่องน่าสนใจ