ท่านอนประจำไม่ของแต่ละคนมักเหมือนกัน บางคนชอบนอนหงาย, ตะแคง, นอนงอตัว, และนอนคว่ำ ซึ่งแต่ละท่านอนนั้นจะส่งผลต่อสุขภาพแตกต่างกัน