เนื้อหาโดย Dodeden.com มันหวานเป็นพืชที่มีแคลอรีต่ำ โดยเฉลี่ยแล้ว มันหวาน 1 หัวใหญ่ จะให้พลังงาน 264 แคลอรี ซึ่งไม่เพียงแต่จะทําให้คุณรู้สึกอิ่มท้องนาน แต่ยังอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่สําคัญอีกมากมาย ชาวญี่ปุ่นเชื่อกันว่า การกินมันหวานแ..

5 อาหารเฮลธ์ตี้ จากธรรมชาติ