แน่นอนว่าการลดน้ำหนักให้ได้ตามเป้าหมายที่วางไว้ สำหรับคนอ้วนนั้นเป็นเรื่องยากอยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็นการควบคุมอาหารหรือกำลังกาย ต่างก็เป็นการต่อสู้กับหัวใจของตัวเองล้วน ๆ หลายคนที่ชนะใจตัวเองได้ก็มักจะประสบความสำเร็จจนมีรูปร่างที่ดูดีได้ในที่ส..