อาหารหลายๆอย่าง เป็นอาหารที่มีประโยชน์มาก แต่ควรกินในช่วงเวลาที่ถูกต้อง เพราะถ้ากินไม่ถูกเวลาอาจทำให้เกิดโทษแก่ร่างกาย เช่น กล้วย เป็นต้น
ไม่อยากจะเชื่อ!! เท่าที่จำความได้ก็เคยได้ยินแต่คุณประโยชน์จากกล้วยมามากมาย แทบจะไม่ได้ยินข้อเสียเลยสักนิด แต่ต้องมาเปลี่ยนความคิดเมื่อได้อ่านเจอข้อมูลนี้
“เหตุที่ไม่ควรกินกล้วยขณะท้องว่าง เพราะกล้วยอุดมไปด้วยธาตุแมกนีเซียม การทานกล้วย ขณะท้องว่าง จะทำให้ปริมาณธาตุแมกนีเซียมในเลือดสูงขึ้น ทำให้สูญเสียสัดส่วนของแคลเซียมและแมกนีเซียมไป เป็นการยับยั้ง การทำงานของหลอดเลือดหัวใจเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างยิ่ง”
** จริงไม่จริงไม่รู้ แต่ถ้าปฎิบัติได้ ถือว่าเป็นการดูแลร่างกายทางอ้อมค่ะ**
เรียบเรียงโดยเว็บโดดเด่น
Credit : www.ezythaicooking.com ,www.bloggang.com
