คุณยายบัวสอน จันทรประชู อายุ 80 ปี ชาวจังหวัดอุบลราชธานี ซึ่งคุณยายบัวสอน กำลังสอนให้ชาวบ้านออกกำลังกายโดยการเล่นโยคะ โดยคุณยายบอกว่าต้องดูแลสุขภาพร่างกายต้องออกกำลังกายเป็นประจำเพราะ “สุขภาพที่ดีหาซื้อไม่ได้อยากได้ต้องทำเอา” ทำให้ทำการฝึกโยคะทุกวันเช้าและเย็น
พร้อมกันนี้คุณยายบัวสอนบอกว่า ยินดีจะมาสอนการออกกำลังการเล่นโยคะให้กับชาวบ้าน โดยโยคะแบบง่ายๆ เนื่องจากเป็นท่าที่ทำให้ตนเองทำและรู้สึกสบาย ร่างกายแข็งแรง อยากให้ทุกคนได้หันมาออกกำลังกายโดยการเล่นโยคะ ไม่ต้องมีค่าใช้จ่ายมีเพียงความตั้งใจที่จะให้สุขภาพดีเท่านั้นเป็นการยืดเส้นสายทำให้สุขภาพดี
เช่นวันนี้ คุณยายบัวสอนได้รับเกียรติ เป็นวิทยากรในการสอนเล่นโยคะ ให้กับชาวบ้านในชุมชน ที่ วัดป่าเรไรยกาวาส โดยมีผู้สนใจเป็นกลุ่มคนสูงอายุและแม่บ้านเข้าร่วมฝึกโยคะกับคุณยายกันเป็นจำนวนมาก
คุณยายบัวสอน เล่าว่า ท่าฝึกโยคะ แต่ละท่าที่ฝึกปฏิบัตินั้นเป็นท่าที่คุณยายคิดค้นเองทั้งหมด โดยเริ่มฝึกโยคะ มานานกว่า 30 ปีแล้ว ซึ่งก่อนหน้าที่คุณยายจะฝึกเล่นโยคะนั้น คุณยายบอกว่า ชอบปวดเมื่อยตามร่างกาย ลุกก็โอย นั่งก็โอย
จึงได้เริ่มต้นจากวิธีการนั่งขัดสมาธิ แล้วนั่งตัวตรง แขม่วท้อง เกร็งตัวประมาณ 3-5 นาที แล้วปล่อยออก รู้สึกเบาตัว และ สบายตัวเป็นอย่างมาก อาหารปวดเมื่อยตามร่างกายที่เคยเป็นก็ได้เริ่มหายไป คุณยายจึงตัดสินใจฝึกโยคะ ทุกวัน และประยุกต์ท่าฝึกโยคะต่างๆ ปัจจุบัน ถึงแม้ว่า คุณยายจะอายุ 80 ปี แล้ว แต่คุณยายไม่มีโรคประจำตัวเลย
นอกจากนี้ คุณยายบัวสอนยังบอกเคล็ดลับ วิธีการดูแลรักษาสุขภาพร่างกาย ด้วยการรับประทานอาหารจำพวกปลา และ ผัก ผลไม้ และที่สำคัญมั่นออกกำลังกาย ด้วยการฝึกโยคะ เป็นประจำทุกวันด้วย
