รื่องราวสุขภาพที่อินเทรนด์ที่สุดในพ.ศ.นี้ หนีไม่พ้นเรื่องออร์แกนิก เดินไปทางไหนก็ได้ยินแต่คำนี้ ฉะนั้นถ้าผู้อ่านชีวจิตจะไม่ลองนำมาปรับใช้เลยก็ดูกระไรอยู่
ปักษ์นี้ จึงนำวิธีล้างหน้าล้างตาแบบปราศจากสารเคมีจากหนังสือ “ง่ายๆ สไตล์คนเมือง ดูแลตัวเองจากเช้าจรดค่ำตามวิถีธรรมชาติ” ซึ่งเขียนและเรียบเรียงโดย นงลักษณ์ สุขใจเจริญกิจมาฝากกันค่ะ
สูตรล้างหน้า
สำหรับผิวแห้งหรือธรรมดา
ล้างด้วยน้ำเปล่า แล้วใช้นิ้วนางนวดเกลี่ยเบาๆ บนผิวหน้าที่มีความมันลื่นตามธรรมชาติ
สำหรับผิวมัน
1. เลือกสบู่ผงถั่วเขียวออร์แกนิก แบ่งบางส่วนใส่มือ แล้วผสมน้ำพอแฉะ
2. พอกให้ทั่วใบหน้า
3. ทิ้งไว้ให้แห้ง
4. ขณะล้างออกด้วยน้ำสะอาด ควรนวดใบหน้าลักษณะวนเป็นก้นหอย จากด้านล่าง ขึ้นด้านบน
สูตรล้างตา
1. รินน้ำดื่มสะอาดลงในกระบอกล้างตา
2. ก้มหน้าลง ให้ดวงตาอยู่ในกระบอกล้างตา
3. กระพริบตาในน้ำ 5-6 ครั้ง
4. สลับข้างดวงตา
ทำแบบนี้ จะทำให้ร่างกายรับสารเคมีน้อยลง นอกจากจะช่วยให้ผิวหน้าและดวงตาสะอาดแล้ว ยังลดความระคายเคือง และรับประกันว่าไม่มีอาการแพ้แน่นอนค่ะ
ที่มา www.sanook.com
ปักษ์นี้ จึงนำวิธีล้างหน้าล้างตาแบบปราศจากสารเคมีจากหนังสือ “ง่ายๆ สไตล์คนเมือง ดูแลตัวเองจากเช้าจรดค่ำตามวิถีธรรมชาติ” ซึ่งเขียนและเรียบเรียงโดย นงลักษณ์ สุขใจเจริญกิจมาฝากกันค่ะ
สำหรับผิวแห้งหรือธรรมดา
ล้างด้วยน้ำเปล่า แล้วใช้นิ้วนางนวดเกลี่ยเบาๆ บนผิวหน้าที่มีความมันลื่นตามธรรมชาติ
สำหรับผิวมัน
1. เลือกสบู่ผงถั่วเขียวออร์แกนิก แบ่งบางส่วนใส่มือ แล้วผสมน้ำพอแฉะ
2. พอกให้ทั่วใบหน้า
3. ทิ้งไว้ให้แห้ง
4. ขณะล้างออกด้วยน้ำสะอาด ควรนวดใบหน้าลักษณะวนเป็นก้นหอย จากด้านล่าง ขึ้นด้านบน
สูตรล้างตา
1. รินน้ำดื่มสะอาดลงในกระบอกล้างตา
2. ก้มหน้าลง ให้ดวงตาอยู่ในกระบอกล้างตา
3. กระพริบตาในน้ำ 5-6 ครั้ง
4. สลับข้างดวงตา
ทำแบบนี้ จะทำให้ร่างกายรับสารเคมีน้อยลง นอกจากจะช่วยให้ผิวหน้าและดวงตาสะอาดแล้ว ยังลดความระคายเคือง และรับประกันว่าไม่มีอาการแพ้แน่นอนค่ะ
ที่มา www.sanook.com