ลดน้ำหนัก เพราะ Enjoy กับการกิน จนน้ำหนักพุ่งถึง 75 Kg.

[d.database93]

สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาบอกเล่าประสบการณ์ การลดน้ำหนักและสัดส่วน แบบไม่ใช้ยาลดความอ้วน แต่ต้องใช้ความมานะและความอดทนล้วนๆ จนน้ำหนักที่ปริ่มๆ 75 kg. ตอนนี้เหลือ 56 kg.

แต่ก่อนเพราะชอบกินมาก น้ำหนักปาไป 75 Kg. เลยค่ะ
​

ขอบอกก่อนว่า เราเป็นผู้หญิงร่างอวบ เพราะชอบตามใจปาก ยิ่งอะไรอร่อย ยิ่ง Enjoy กับการกินมาก จนหุ่นเผละแบบไม่รู้ตัว แต่พอลดน้ำหนัก สัดส่วนก็ดูดีขึ้น รู้สึกปลื้มกับหุ่นตัวเองมาก

พอน้ำหนักลด ก็สนุกกับการแต่งตัวมากกกก
​

เราใช้เวลาลดน้ำหนักอยู่ประมาณปีกว่าๆ แต่น้ำหนักไม่ได้ลดฮวบฮาบนะคะ ลดประมาณเดือนละ 1-2 kg. เองค่ะ ยิ่งถ้าช่วงไหนเวทเทรนนิ่งบ่อยๆ น้ำหนักก็แทบไม่ลงเลยค่ะ

​

แต่มีส่วนนึงที่ไม่ค่อยปลื้มเท่าไหร่ นั่นก็คือต้นขานี่แหละ ใส่กระโปรงยังดูไม่ออกนะว่าขาใหญ่ แต่ใส่กางเกงนี่แหละ ขาโผล่เต็มๆ ขาเราใหญ่จนเพื่อนทักว่าน่ากลัว เสียความมั่นใจสุดๆ พยายามออกกำลังกายก็แล้ว ทั้งเวทเทรนนิ่ง ทั้งคาดิโอ ก็ดูจะไม่ค่อยลดเท่าไหร่

เคยเห็นแต่ไขมันจุกพุง นี่ไขมันจุกขาเต็มไปหมดเลยค่ะ​

สุดท้ายตัดสินใจเลือกวิธีที่เพื่อนเคยไปทำ ซึ่งก็คือดูดไขมัน ตอนแรกก็กล้าๆกลัวๆ พอทำเสร็จ เอ้ยมันชิวมากเลยอ่ะแก ไม่เจ็บอย่างที่คิด หลังดูดไขมันไปก็ยังเดินได้อยู่ ไม่ต้องนั่งวิวแชร์ 555

วันแรกๆขามันจะดูอิรุงตุงนังหน่อย ไหนจะผ้าพันแผล ไหนจะผ้าซัพพอร์ตอีก
​

หมอบอกช่วงแรก ซัก2-3วัน จะมีเลือดกับน้ำเกลือไหลออกมา (น้ำเกลือหมอเค้าฉีดเข้าไปตอนดูดไขมันค่ะ) ให้เปลี่ยนผ้าซับแผลบ่อยๆ ถ้าเต็มก็เปลี่ยน ช่วงนี้เราเบื่อมากเพราะต้องพันผ้าเข้าๆออกๆ เกือบทุกชั่วโมง ทำเอานอนไม่หลับ เพราะกลัวเลือดกับน้ำเกลือเลอะที่นอน

แต่ก็ยังใช้ชีวิตได้ปกติน้า ออกไปข้างนอก ทำงานซื้อของ เดินเล่นได้สบาย แต่มีรอยช้ำที่ขาเยอะอยู่ อาศัยใส่ซัพพอร์ตปิดเอา

ผ่านไป 14 วัน รอยช้ำก็หายไปเยอะ ต้นขาก็ลดลงนิดหน่อย มีแค่น้ำหนักที่แทบไม่ลดเลย หายไปแค่ขีดสองขีดเท่านั้น
​

ระหว่างที่ออกกำลังกายไม่ได้ เพราะหมอห้ามออกกำลังกายหนักๆประมาณเดือนนึง แนะนำให้อาศัยเดินเยอะๆ เอาค่ะ ถือว่าได้เหงื่อนิดๆ หน่อยๆ ก็ยังดี

ดูดไขมันไปได้ 1 เดือน ตอนแรกก็ไม่ได้สังเกตอะไรซักเท่าไหร่ แค่รู้สึกว่าขามันกระชับขึ้น แต่มีวันนึงไปช้อปปิ้ง แล้วลองกางเกงดู โอ้โห ขาดูเรียวขึ้นกว่าแต่ก่อนมาก ไม่จกตา ไม่ได้รีทัชนะคะ (โลกไม่เบี้ยว555)

ใส่ขาสั้นได้แล้ว อย่ามาว่าชั้นขาใหญ่นะ ฮิฮิ
​

ก็เกือบ 2 เดือนละค่ะ จากที่ดูดไขมันมา ไปฟิตเนสออกกำลังได้สบายมากค่ะ ถึงไปดูดไขมันมาแล้ว ขาไม่ได้เรียวขนาดนางแบบนะ แต่เราว่าแบบนี้ก็สมส่วนกับเราดี

​

ใครที่ออกกำลังกายแล้ว ดูดีสมส่วนอยู่แล้ว เราไม่แนะนำนะคะ แต่ถ้าสัดส่วนไม่ค่อยบาลานซ์แบบเรา แล้วอยากลองดูดไขมัน ลองเลยค่ะ มันไม่แย่อย่างที่คิดหรอกนะ มีความพร้อมและใจกล้าก็ทำโล้ดดด