เนื้อหาโดย Dodeden.com
หลังจากที่เราทำศัลยกรรมไปแล้ว ความสวยเริ่มมาเยือนเเล้วค่ะ! สำคัญเลยคือเรื่องของการดูแลตัวเองให้ดี จะต้องเรียนรู้ก่อนว่าสิ่งไหนที่ควรทานหรือไม่ควรทาน สิ่งไหนที่ควรทำหรือไม่ควรทำบ้าง เพราะพฤติกรรมการดูแลตัวเองนั้นถือว่าเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้การศัลยกรรมนั้นออกมาเป็นที่น่าพอใจนั่นเอง เอาล่ะ ทีนี้เรามาดูกันดีกว่าว่าหลังจากที่ทำศัลยกรรมเเล้ว เราควรจะงดทานอาหารแบบไหน และควรทำตัวอย่างไรบ้างค่ะ
ไข่
อันที่จริงข้อนี้ก็ยังมีหลายคนถกเถียงกันอยู่ว่า เจ้าไข่กลมๆ เนี่ย สมควรทานหรือไม่หลังจากที่ผ่าตัดศัลยกรรมมา บ้างก็บอกว่าทานไข่เเล้วจะทำให้มีแผลเป็นนูน เพราะการทานไข่เข้าไป จะทำให้เนื้อเยื่อภายในร่างกายสร้างตัวเร็วขึ้น เพื่อมาเติมเต็มส่วนที่เป็นแผลมากเกินไป จะทำให้แผลไม่เรียบ เป็นรอยนูนขึ้นมา แต่ในคนไข้บางรายที่ไม่ได้ทานไข่ก็มีแผลเป็นนูนได้เช่นกัน เพราะการเกิดแผลเป็นนูน (keloid) นั้นมีหลายสาเหตุ เช่น ขอบแผลที่คุณหมอเย็บให้นั้นติดกันหรือไม่ ระยะเวลาในการหายของแผล ตามกรรมพันธ์ุ หรือปัจจัยของแต่ละบุคคลที่เกิดจากการผลิต collagen type III ออกมามากกว่าปกติ ซึ่งไข่นั้นคุณหมอไม่ห้ามนะคะ หากใครมีความกังวลก็งดไปก่อนเพื่อความสบายใจได้ค่า
อาหารรสจัด
อาหารประเภทส้มตำปูปลาร้า ส้มตำหอยดอง ต้มยำ ต้มโคล้งรสเผ็ดจัดๆ หยุดก่อนค่ะ! ยิ่งคนที่ศัลยกรรมจมูกยิ่งต้องงด เพราะเมื่อทานเข้าไปเเล้ว น้ำมูกจะไหลออกมามากผิดปกติ ซึ่งเป็นสารคัดหลั่งที่เต็มไปด้วยสิ่งปนเปื้อนและเชื้อโรค อาจทำให้แผลเกิดการอักเสบและติดเชื้อได้ค่ะ
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ขาปาร์ตี้ แฮงค์เอาท์ทุกวันหยุด บอกเพื่อนว่าให้รอไปก่อนค่ะ ไม่ว่าจะเป็นเหล้า ไวน์ เบียร์ ควรงดไปก่อนนะช่วงนี้ เพราะเครื่องดื่มแอลกฮอลล์อาจทำปฎิกิยากับแผลที่เราศัลยกรรมได้ ทำให้แผลหายช้าและเลือดไหลออกมาไม่หยุด
ของหมักของดอง
เพราะในของกินประเภทนี้อย่างปูดอง ปลาร้า ผลไม้ดอง เพราะกรรมวิธีการทำอาจไม่สะอาด ทำให้แผลเกิดการติดเชื้อได้
ห้ามสูบบุหรี่
เพราะในบุหรี่ที่เราสูบนั้น มีทั้งนิโคติน ทาร์, น้ำมันดิน คาร์บอนมอนอกไซด์ ซึ่งควันจากบุหรี่จะเข้าไปจับที่แผลเย็บภายในรูจมูก และทำให้แผลเกิดการอักเสบขึ้นมาได้
หลังจากที่ทำศัลยกรรมเเล้ว สิ่งสำคัญที่สุดคือการดูแลตัวเองให้ดี ปฎิบัติตามที่คุณหมอแนะนำอย่างเคร่งครัด อาจจะทานวิตามินซีบ้างจากผัก ผลไม้ ใครที่ไม่ชอบทานก็ซื้อวิตามินซีแบบเม็ดมาทานก็ได้ค่ะ ช่วยแผลหายเร็ว ลดบวม ไม่ช้ำ ทานอาหารในกลุ่มโปรตีน โดยเฉพาะจากเนื้อปลาครับ จะช่วยให้แผลหายเร็วขึ้นค่ะ
