เนื้อหาโดย Dodeden.com
ไม่มีเวลาอาบแดดเหรอ ? แต่อยากมีผิวสีแทนแลดูสุขภาพดีสินะ กลิ้งเกลือกบนถนนยางมะตอยในชุดบิกินีคงจะดูไม่งาม ลองวิธีเหล่านี้ดูดีกว่า
เพิ่มเมลานินด้วยผลไม้
ใส่แครอท เชอร์รี่ มะเขือเทศ มันหวาน และเเตงโม ลงในจานข้าวกลางวัน เพราะผลไม้เหล่านี้มีแคโรทีนอยด์ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และเพิ่มเม็ดสีใต้ผิวหนัง ทำให้โทนสีผิวอุ่นขึ้น
ถอดรองเท้า
ไม่ใช่ท่อนบน ย้ำ! ถอดรองเท้าเท่านั้นค่ะ เราไม่ใช่คนแบกปูนหรือแบคแพคเกอร์ซะหน่อย !
ถูกที่ถูกเวลา
พยายามอยู่ใกล้ๆ ฟื้นปูนหรือคอนกรีต เพราะมันจะสะท้อนแสงยูวีได้ 12 เปอร์เซ็นต์ ในขณะที่พื้นหญ้าสะท้อนได้เพียง 5 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น
จิบชาเขียว
คาเทซินในชาเขียวช่วยให้ผิวทนต่อแสงแดดและป้องกันผิวเสื่อมก่อนวัยได้
พึ่งสเปรย์มันซะเลย !
หนทางสุดท้ายที่จะช่วยให้มีผิวเเทนดังใจ ก็คือการทาซันแทนหรือฉีดสเปรย์มันซะเลย เลือกตัวที่สามารถเกลี่ยง่ายไม่เป็นคราบจะดีที่สุด
ช่วงนี้ผิวสีแทนกำลังมาแรง อย่าลืมอินเทรนด์และดูแลผิวไปพร้อมๆ กันด้วยนะคะสาวๆ
