ระวังมะเร็งเต้านมรู้ก่อน! หายก่อน! รู้ไวรักษาได้!

500_12

อาการบ่องบอก 

  1. คลำได้ก้อนที่เต้านมหรือรักแร้
  2. รูปร่างเต้านมเปลี่ยนไปไม่มีรอยบุ๋ม
  3. ผิวหนังเต้านมบาง หรือ หนาผิดปกติ
  4. หัวนมแดง มีเลือด หรือ น้ำหนองไหลออกมา

การป้องกัน 

ตรวจเต้านมหลังอาบน้ำ เป็นประจำทุกเดือนโดยตรวจวันที่ 7-10 จากวันแรกของรอบเดือน ถ้าตรวจในช่วงมีรอบเดือนเต้านมจะคัดตึงอาจเข้าใจผิดว่าเป็นก้อนมะเร็งได้ กรณีที่หมดประจำเดือนแล้วให้เลือกวันที่สะดวกตรวจทุกเดือน ในรายที่มีความเสี่ยงสูง แต่คลำก้อนไม่พบควรตรวจ Mammogram เพื่อหาความผิดปกติของการจับตัวของแคลเซียมเล็กๆที่จะเป็นลักษณะของมะเร็งเต้านม ถ้าพบความผิดปกติแพทย์จะตัดชิ้นเนื้อไปตรวจหากพบว่าเป็นมะเร็งก็มีวิธีการรักษา เช่น ผ่าตัด ฉายแสง หรือให้ยาเคมีบำบัด

ขั้นตอนการตรวจเต้านมด้วยตนเอง 

1. ยืนหน้ากระจกปล่อยแขนข้างลำตัวตามสบาย เปรียบเทียบเต้านมทั้งสองข้างว่ามีการบิดเบี้ยวของหัวนม หรือมีสิ่งผิดปกติไหลออกจากหัวนมหรือไม่

2. นอนราบ นอนในท่าสบาย แล้วสอดหมอนใต้ไหล่ขวา (ตรวจเต้านมด้านขวา)

  • ยกแขนขวาเหนือศีรษะ ซึ่งจะทำให้คลำก้อนได้ง่ายขึ้น
  • ใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง (มือซ้าย) คลำให้ทั่วเต้านมและรักแร้

3. ขณะอาบน้ำ ยกแขนขึ้นเหนือศีรษะ แล้วใช้มืออีกข้าง คลำในทิศทางเดียวกันกับท่านอน

 

วิธีการคลำ  เริ่มคลำจากบริเวณหัวนม วนไปตามแนวก้นหอยจนถึงฐานเต้านมบริเวณรอบรักแร้

 

ขอบคุณที่มาจาก : หนังสือสุขภาพดี ทั้งชีวิต…เราดูแล และ  www.happyoppy.com

เรื่องน่าสนใจ