เซลลูไลท์กวนใจ หรือผิวเปลือกส้ม คือสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนไม่อยากให้เกิดขึ้นกับผิว เพราะนอกจากจะหมายถึงการไม่ได้ดูแลผิวอย่างเหมาะสมแล้ว ยังบอกถึงภาวะโภชนาการที่มาพร่องอีกด้วย เพราะฉะนั้น มาดูแลตัวเองกันอย่างจริงจังซะที เพื่ออวดเรือนร่างสวยได้แบบมั่นใจ
เซลลูไลท์ เกิดจากความบกพร่องของการไหลเวียนของเหลวในร่างกาย รวมทั้งเนื้อเยื่อพังผืดของผิวเกิดการเปลี่ยนแปลง เนื่องจากระบบฮอร์โมนเพศหญิง เช่นเอสโทรเจน มากเกินไป ทําให้ผนังกันเซลล์ไม่แข็งแรง และเนื้อเยื่อรอบเซลล์ไขมันอ่อนแรง ส่งผลให้รูปทรงของผิวเสียหาย ไขมันบางส่วนจะถูกเบียดไปใต้ชั้นผิวหนัง ทําให้เห็นพื้นผิวเป็นก้อนคลื่นและไม่เรียบเนียน จนกลายเป็นที่มาของคําว่า “ผิวเปลือกส้ม” นั่นเอง นอกจากนี้ ยังพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เพราะผู้ชายมีไขมันน้อยกว่า และมีกล้ามเนื้อมากกว่าก็เลยไม่ค่อยมีไขมันสะสม เว้นแต่ผู้ชายที่อ้วนมากเท่านั้น
ก่อนอื่นมาทําความเข้าใจกันก่อนว่า ศัตรูตัวฉกาจของเรือนร่างสวยของเรานี้เกิดขึ้นได้อย่างไร แล้วจะหาวิธีป้องกันและขจัดไปได้อย่างไร มาดูกันค่ะ
PRIMARY CELLULITE
หรือเซลลูไลท์ปฐมภูมิ เป็นเซลลูไลท์ที่เกิดจากการบวมของเซลล์ไขมัน ซึ่งมีขนาดใหญ่ขึ้น จนไปกองตัวหรือดึงรั้งเนื้อเยื่อพังผืดที่เชื่อมต่อกับผิวหนัง ทําให้เกิดการดึงรั้งที่ผิดรูประหว่างชั้นของผิวหนัง ลักษณะเซลลูไลท์ประเภทนี้ สามารถพบเห็นได้ทั่วไป และเกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยเฉพาะผู้หญิง ส่วนใหญ่พบที่บริเวณสะโพก และบั้นท้าย เวลายืนหรือนั่ง ก็จะเห็นผิวเป็นก้อน หรือคลื่นชัดเจน แม้แต่คนรูปร่างผอมก็ยังมีเซลลูไลท์ได้เหมือนกัน
SECONDARY CELLULITE
หรือเซลลูไลท์ทุติยภูมิ เกิดจากผิวหลวมตัวและหย่อนคล้อย ทําให้เห็นเซลลูไลท์เป็นก้อนได้ชัดขึ้น แต่เมื่อใดที่ผิวได้รับการดึงรั้ง เซลลูไลท์ที่เห็นก็จะหายไป สาเหตุนั้นเกิดจากการที่ผิวที่ต้องโดนแสงแดดเป็นเวลานาน ทําให้ผิวเกิดความเสียหายและเสื่อมสภาพเร็ว หรือจากการลดน้ำหนักอย่างหักโหมผิดวิธี รวมทั้งจากความชราของผิวเมื่อวัยเพิ่มมากขึ้นด้วย เป็นเซลลูไลท์ที่กําจัดยากกว่าแบบแรก และจําเป็นต้องใช้กรรมวิธีทางการแพทย์เพื่อช่วยทําให้ผิวตึงกระชับขึ้น
รักษาร่างกายให้ชุ่มชื่น
ยิ่งร่างกายมีความชุ่มชื่นจากภายในมากเท่าไร เซลล์ผิวหนังจะฟูอิ่มเอิบมากขึ้นเท่านั้น ส่งผลให้ผิวดูเรียบเนียน นอกจากนี้ ยังช่วยขจัดสารพิษที่สะสมออกไปได้ด้วย ดื่มน้ำมากๆ เป็นวิธีดีที่สุด ที่จะทําให้ร่างกายมีความชุ่มชื่นจากภายใน รวมทั้งใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เนื้อเข้มข้นด้วยสารบํารุง จะช่วยเก็บความชุ่มชื่นของผิวหนังชั้นนอก และทําให้ผิวเรียบเนียนนุ่มขึ้นด้วย
ฟื้นฟูระบบไหลเวียนของเหลว
ระบบไหลเวียนของเหลวในร่างกาย ต้องทํางานประสานกันอย่างถูกต้อง เพราะไม่อย่างนั้น อัตราการทําความสะอาดเลือดจะสตรองและมีสารพิษสะสมนานขึ้น ระบบเส้นเลือดฝอยมีหน้าที่ทําให้การไหลเวียนเลือดสม่ำเสมอ ส่วนระบบต่อมน้ำเหลืองตรวจคุณภาพของเหลวให้มีคุณภาพดีและช่วยขจัดสารพิษ ทั้งสอง ระบบนี้ทํางานต่างกัน ระบบต่อมน้ำเหลืองจะถูกกระตุ้นจากการออกกําลังกาย การสัมผัสกับอุณหภูมิร้อนเย็น และการนวดกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองบ้าง เช่น การใช้แปรงขัดตัว นวดในขณะที่ผิวแห้ง ก็จะทําให้มีการไหลเวียนที่ดีได้
••••••••••••••
และเมื่ออายุมากขึ้น ผิวจะเริ่มสูญเสียคอลลาเจน เกิดการหย่อนคล้อย ขาดความกระชับ ทําให้ไขมันที่เคยล้อมรอบผนังเซลล์ มีขนาดใหญ่จนเห็นชัดเจนขึ้น ผิวกายก็จะดูเปลี่ยนรูปไปจากเดิม วิธีเพิ่มการผลิตคอลลาเจนให้ผิวที่ดีที่สุด ก็คือการใช้เรตินอยด์ ไม่ว่าจะเป็นโลชั่น หรือครีมที่มีส่วนผสมของสารนี้ ทั้งที่วางขาย ทั่วไป และที่ต้องใช้โดยแพทย์ผู้ชำนาญ ล้วนได้ผลที่มีประสิทธิภาพแตกต่างไปตามปริมาณและวิธีใช้ นอกจากนี้ ยังมีการทําทรีตเมนต์ด้วยการส่งความร้อนไปให้เส้นใยไฟเบอร์ของคอลลาเจนที่ระดับชั้นของหนังแท้ (Dermis) ซึ่งเป็นวิธีที่เห็นผลดีได้ชัดเจน ด้วยวิธีกระตุ้นคอลลาเจน ผิวที่บางลงก็จะเริ่มหนาขึ้น โอกาสที่เซลล์ไขมันจะไปกองตัวที่เนื้อเยื่อพังผืดของผิวก็น้อยลง
เนื้อหาโดย Dodeden.com
