ส่องแรงบันดาลใจแจ่มๆ จาก 9 บล็อกเกอร์สาว ที่มี Life Style สุด Healthy! ไม่ว่าเป้าหมายของคุณจะดุเดือดระดับวิ่งชิงเหรียญ หรือเพียงแค่ทำท่า plank ให้ได้ถึงนาที มาฟอลไอจีที่เราคัดมาเหล่านี้เพื่อบิลด์พลังใจให้ตัวเองกันค่ะ !
@amandabisk
ออกกำลังกายทำได้ทุกที่ อดีตนักกีฬาค้ำถ่อสาวชาวออซซี่คนนี้
โพสต์ท่าฟิตสุดเจ๋งของเธอ ไม่ว่าจะที่ยอดตึกหรือบนท้องถนนก็ตาม
@thebalancedblonde
ไอจีของเธอเต็มไปด้วยสูตรอาหารเฮลตี้ เช่น สมูทตี้ปั่นสีเขียว สีชมพูที่น่ากินสุดๆ
รวมถึงข้อคิดเชิงบวกเกี่ยวกับรูปร่างที่ถ้าได้เข้าไปอ่าน
คงจะสร้างแรงบันดาลใจใหม่ๆ ให้กับคุณไม่น้อยเลยค่ะ
@mimis_meals
ใครที่อยากเลือกอาหารเที่ยงแบบเฮลตี้ แต่ก็อยากกินโดนัทได้บ้าง
เพราะร่างกายต้องการการบาล้านซ์นิดนึง ไอจีนี้มีสูตรอาหารน่ารักๆ เพียบ
รับรองถ้าได้เอาไปลองทำเเล้ว เพื่อนๆ อิจฉาเเน่
@mynameisjessamyn
กล้า มั่นใจ และเชื่อในร่างกายตัวเอง คุณทำได้ทุกๆ อย่าง ต่อให้เป็นเฮดสแตนแบบในรูปก็เถอะ !
@chelseakauai
โบกมือลาฟิตเนสได้เลย เพราะไลฟ์สไตล์เอาท์ดอร์อย่างสาวเชลซีมันเริ่ดมากกก
ไม่ว่าจะพายแพดเดิลบอร์ด หรือเดินป่า สวรรค์ของการเวิร์คเอาท์ชัดๆ !
@ellagracedenton
พิชิตวิถีเซน ทริปวิปัสสนาและวันชิลล์ๆ ของสาวเอลล่า
ทำให้เราอยากออกไปแจมกับเธอในช่วงวันหยุดจริงๆ
@gypsetgoddess
เธอคนนี้ โพสท์ท่าโยคะทุกที่ นอกจากจะได้รูปเก๋ๆ เป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่นได้ออกกำลังกายตามเธอเเล้ว
ยังได้ไอเดียเสื้อผ้าฟิตเนสประจำวันไปด้วย
@valentinalequeux
ออกวิ่ง 5 กิโลเมตร หรืออย่างน้อยก็หัดจ๊อกกิ้ง
แต่ถ้าการวิ่งไม่ใช่ทางของคุณจริงๆ ไอจีนี้ก็มีรูปรองเท้าวิ่งชิคๆ ให้ดูเพียบ
หรือจะเป็นคลิปวิดิโอการเวิร์คเอาท์ใน gym ก็เริ่ด!
@silvyaraujo
เปลี่ยนกิจวัตรเดิมๆ ของคุณ ด้วยการส่องไอจีของสาวคนนี้
ที่มีท่าฟิตหุ่นเด็ดๆ เพียบ ขนาดนั่งอยู่บนโซฟาเพื่อดูรายการทีวีก็ยังออกกำลังกายได้
……………………………………………..
แหม เห็นแรงบันดาลใจดีๆ แบบนี้เเล้ว ก็อยากจะเปลี่ยนตัวเองให้กลายไปเป็นสาวเฮลตี้เหมือนกันนะคะ ว่าไหม ^^
เนื้อหาโดย Dodeden.com
