ออกกำลังกายหนัก แต่ก็ยังอ้วน จริงๆ แล้วอาจไม่ได้เกิดจากการกินจุก็ได้นะ! เพราะภาวะดื้ออินซูลิน ก็พบได้บ่อยในคนที่มีพฤติกรรมการบริโภคที่ไม่ดี เช่น บริโภคอาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรต แป้ง ข้าว น้ำอัดลม ขนมหวานบ่อย ๆ และมากเกินไป ไม่ทานอาหารเช้า การทานมื้อดึก ทานอาหารแต่ละมื้อมากเกินขนาด ไม่ค่อยออกกําลังกาย รวมถึงความเครียด ปัจจัยเหล่านี้ ทําให้เซลล์ของร่างกายตอบสนองต่ออินซูลินได้ลดลง และพัฒนาไปสู่ภาวะที่มีระดับไขมันในเลือดผิดปกติ ความดันโลหิตสูง ไขมันสะสมรอบเอว การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดผิดปกติไป ซึ่งนําไปสู่โรคเบาหวาน หากมีลักษณะเหล่านี้หลายๆ อย่างรวมกัน ก็จะจัดเป็นภาวะที่เรียกว่าโรคอ้วนลงพุง (Metabolic X Syndrome)
โรคอ้วนลงพุงนั้น พบได้บ่อยในคนแถบยุโรป อเมริกา หน้าตาคล้ายๆ ผู้พันแซนเลอร์ที่อยู่หน้าร้านขายไก่ทอดนั่นแหละ ซึ่งเป็นภาวะอันตราย เพราะเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สําคัญต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ และหลอดเลือดสมองเสื่อม ที่เป็นสาเหตุของอัตราการเสียชีวิตในปัจจุบัน
การแก้ไขภาวะที่ต้องเน้นหนักที่การปรับพฤติกรรมของการบริโภค คุณภาพของอาหารที่ทานเข้าไป และวินัยในการทานเป็นสําคัญ อีกทั้งอาหารเสริม วิตามิน เกลือแร่ และสมุนไพรอีกหลายชนิด ก็มีบทบาทในการกระตุ้น และปรับปรุงการตอบสนองของเซลล์ ต่อฮอร์โมนอินซูลินด้วยเช่นกัน
ภาวะเอสโตรเจน หรือโปรเจสเตอโรนมากเกินสมดุล
ปกติแล้ว ฮอร์โมนเพศหญิงมีส่วนสําคัญในการสะสมไขมันตามตัว ที่ทําให้มีสรีระแตกต่างจากผู้ชาย แต่บางครั้งที่ฮอร์โมนเหล่านี้ไม่สมดุล จะก่อให้เกิดภาวะอ้วนได้ เราจะสังเกตเห็นได้อย่างชัดเจนในผู้หญิงแถบยุโรป หรืออเมริกา ที่มีไขมันสะสมตามกายภาพของลักษณะความเป็นหญิงที่มากเกินพอดี เช่น หน้าอกใหญ่จนล้น สะโพกปลิ้นออกมา จนเป็นปีกคลุมเก้าอี้ที่นั่งจนมิด
ซึ่งในภาวะนี้ เจ้าตัวมักมีอาการไม่สมดุลของฮอร์โมนอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ประจําเดือนผิดปกติ หรือภาวะมีลูกยาก ภาวะความอ้วนแบบนี้ ต้องอาศัยการปรับสมดุลฮอร์โมน ซึ่งค่อนข้างซับซ้อน และหากต้องการความรวดเร็ว ก็อาจจะต้องใช้วิธีดูด หรือฉีดสลายไขมันร่วมด้วย
จะเห็นได้ว่า ยิ่งโลกมีการพัฒนาอย่างสลับซับซ้อนมากขึ้นเท่าใด โรคต่างๆ ก็มีการพัฒนาขึ้นอย่างไม่น้อยหน้าด้วยเช่นกัน แต่ศาสตร์แห่งการชะลอวัยนี้ ก็ยังสามารถบ่งชี้ถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย และแก้ไขก่อนที่จะเกิดเป็นโรคได้ อีกทั้งยังเป็นการแก้ที่ต้นเหตุ ที่สามารถนําไปสู่การมีสุขภาพสมบูรณ์สูงสุดได้อีกด้วย
………………………………………..
แล้วคุณล่ะ!! (หรือคนรอบๆ ข้างของคุณ) ที่มีปัญหาอ้วนท้วน อวบ อิ่ม ยิ้ม หรือสมบูรณ์พูลสุข ฯลฯ มีตนเหตุแห่งภาวะอ้วนแฝงเหล่านี้หรือเปล่า และได้รับการวิเคราะห์ วินิจฉัย หรือหาทางแก้ไขกันบ้างหรือยัง?!
เนื้อหาโดย Dodeden.com
