เหล่านางฟ้า Victoria’s Secret กับเคล็ดลับหุ่นสวยสุดสตรอง! ซึ่งพวกเธอได้มาแชร์เคล็ดลับในการเตรียมตัว และขึ้นไปโชว์ความสวยสุดปังบนรันเวย์ให้พวกเราฟังเเล้ว ลองมาดู tricks เริ่ดๆ ของพวกเธอกันสิ ! ความสวยและหุ่นสุดลีนที่แตกต่างจากสาวๆ ธรรมดา ทำให้พวกเธอโดดเด่น และได้ขึ้นไปเดินแฟชั่นโชว์ชุดชั้นในสุดเริ่ด แต่กว่าที่พวกเธอจะมีรูปร่าง ผิวพรรณที่ดีขนาดนี้ได้ ก็ต้องผ่านการดูแลรูปร่างมาอย่างพิถีพิถัน ลองมาดูเคล็ดลับง่ายๆ ที่เราสามารถทำตามได้จากพวกเธอกันค่ะ
Ming Xi
นางแบบชาวจีนที่โดดเด่นด้วยลุคที่สดใส ก่อนที่เธอจะขึ้นไปโชว์ตัวบนรันเวย์นั้น เธอจะพยายามทานอาหารเพื่อสุขภาพเท่าที่จะทำได้ เธอชอบไปทานสมูธตี้ของร้าน Juice Press ในกรุงนิวยอร์ค The Brazillian คือสมูธตี้แก้วโปรดที่ทำจากน้ำนมอัลมอนด์ เเล้วเติมโปรตีนจากต้นป่านลงไปเล็กน้อย เพื่อเป็นการเพิ่มพลังหลังจากที่ออกกำลังกายมาอย่างหนัก
Adriana Lima
ตัวเเม่ประจำรันเวย์ ที่ใครๆ ก็ต่างรอคอยเพื่อที่จะเห็นเธอในลุคของสาวเซ็กซี่ ถึงเเม้ว่าเธอจะมีลูกแล้ว แต่วินัยในการดูแลตัวเองเป็นอย่างดี ก็ทำให้เธอยังดูเป็นสาวสวยหุ่นเป๊ะอยู่ตลอด การออกกำลังกายที่อิงการเต้นบัลเล่ต์และพิลาทิสนั้น เป็นการออกกำลังกายที่เธอคลั่งไคล้มาก มันเหมาะจะใช้เสริมสร้างกล้ามเนื้อขึ้นมาเล็กน้อย แถมยังมีประโยชน์ต่อขา ต้นขา หลัง และหน้าท้องด้วย
Lily Aldridge
กิจวัตรในการดูแลผิวที่ดี นั้นคือพื้นฐานของความสวย ก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ สิ่งแรกที่ต้องคำนึงถึงเป็นอย่างมากก็คือ การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี เพราะการอดหลับอดนอนจะทำให้ผิวขาดน้ำ และการทานน้ำตาลมากเกินไปก็ไม่ดี ต่อสุขภาพผิว นอนเยอะๆ และดื่มน้ำให้มากๆ คือสิ่งที่จำเป็น ในส่วนของการออกกำลังกายนั้น สาวลิลลี่เลิฟการเวิร์คเอาท์ที่ได้ออกแรงและฝึกกล้ามเนื้อเป็นพิเศษค่ะ
Gigi Hadid
หลายๆ คนรู้ว่าเธอน่ะเป็นสาวปาร์ตี้ตัวยง แต่ก่อนที่เธอจะขึ้นไปปรากฏตัวบนรันเวย์นั้น เธอจะงดแอลกฮอลล์อย่างสิ้นเชิง เเล้วดื่มน้ำเป็นลิตรๆ รวมทั้งน้ำผลไม้ ที่ทำจากมะม่วงและสัปปะรดสดๆ ด้วย เพื่อช่วยเติมความชุ่มชื้นและคงความสดชื่นเอาไว้
…………………………………………………
เห็นไหมคะ ว่าความพยายามและการมีวินัยในตัวเอง คือสูตรสำเร็จความสวยสุขภาพดีของพวกเธอ จะบอกว่าสวยตั้งเเต่เกิด ก็คงจะไม่ถูกนัก เพราะทุกอย่างต้องเอาความอดทนเข้าแลกเสมอ ใครที่อยากมีผิวสวย หุ่นดีแบบสาวที่เเข็งแรงไม่ใช่ผอมแห้งมีแต่กระดูก ก็ลองนำเคล็ดลับง่ายๆ ของพวกเธอไปใช้กันได้นะ จะได้สวยแบบ Healthy กันถ้วนหน้าค่ะ !
เนื้อหาโดย Dodeden.com
