การประคบเย็นที่ถูกต้องหลังเสริมจมูก

• Facebook
• X
• Line

การดูแลหลังเสริมจมูกเป็นสิ่งที่มองข้ามไม่ได้เลยค่ะ เพราะหากปฏิบัติอย่างถูกวิธีอาการบวมช้ำก็จะหายเร็วขึ้น ที่สำคัญคือลดโอกาสในการอักเสบและติดเชื้อได้ด้วย อุปกรณ์ที่นิยมใช้หลังเสริมจมูกมาใหม่คือเจลประคบเย็นเพราะสามารถช่วยลดบวมได้เป็นอย่างดี วันนี้เรามาดูวิธีประคบเย็นที่ถูกต้องไปพร้อมๆกันเลยค่ะ

สิ่งที่ต้องเตรียมคือเจลประคบ ส่วนใหญ่จะเป็นเจลแผ่นใหญ่สีฟ้าจากนั้นนำเจลไปแช่เย็นที่ช่องฟรีซ ซึ่งโดยทั่วไปแล้วแพทย์จะแนะนำให้ประคบเย็นเป็นเวลาสองถึงสามวันหลังจากเสริมจมูก

วิธีการใช้เจลประคบเย็น ให้นำเจลที่แช่เย็นแล้วมาวางที่แก้มทั้งสองข้างเพราะแก้มเป็นจุดที่บวมมากที่สุด หรือบางคนอาจวางทับที่บริเวณตาทั้งสองข้าง เพราะบางคนก็บวมมาที่ตาด้วย แต่ห้ามทับไว้นาน เพราะความเย็นเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดและชาได้

ตำแหน่งที่ควรประคบเย็นอีกที่ก็คือ หน้าผาก โดยประคบสลับกันไปเรื่อยๆกับบริเวณอื่นๆ เป็นเวลา 15 นาที แล้วพักสักครึ่งชั่วโมง จากนั้นจึงประคบใหม่อีกครั้ง โดยทั่วไปไม่ต้องประคบเย็นทั้งวันเพราะการประคบเย็นนานๆก็ทำให้เลือดไม่ค่อยหมุนเวียนด้วยเช่นกัน

เมื่อถึงเวลานอนให้ประคบเย็นก่อนนอนก็พอ ไม่จำเป็นต้องตื่นมากลางดึกเพื่อประคบอีก ร่างกายจะได้พักผ่อนเต็มที่ สำหรับผู้ที่ใช้เจลสีฟ้าแผ่นใหญ่ไม่ควรวางทาบลงไปทั้งแผ่น เพราะตัวเจลค่อนข้างมีน้ำหนัก มิฉะนั้นตัวเจลจะมากดทับที่ซิลิโคน

สำหรับวิธีใช้เจลประคบเย็นไม่ยากอย่างที่คิดเลยใช่ไหมคะ โดยหลังเสริมจมูกควรประคบเย็นอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาสองถึงสามวัน เพียงเท่านี้อาการบวมก็จะหายไปอย่างรวดเร็วแล้วค่ะ และหากใครสังเกตพบความผิดปกติ เช่น บวมนานเกินหนึ่งสัปดาห์ ควรรีบไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทันทีเพื่อแก้ไข หากปล่อยทิ้งไว้อาจก่อให้เกิดอันตรายกับจมูกได้ค่ะ

• Facebook
• X
• Line