จัดการปัญหาสิวเรื้อรัง ให้อยู่หมัด ด้วยเคล็ดลับการดูแลตัวเองแบบง่ายๆ แต่ได้ผล เพราะว่าหน้าตาเป็นสิ่งแรกที่คนมองเห็นก่อนสัดส่วนอื่น แต่เมื่อใบหน้าถูกปกคลุมด้วยหัวสิว กินยา ทายา รักษายังไง เจ้าสิวเรื้อรังก็ไม่ยักหาย จะทํายังไงดี?
สิว เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ อาจเป็นเพราะความผิดปกติของร่างกาย ระบบพันธุกรรม เรื่องของพฤติกรรมบริโภค และการรักษาความสะอาด แต่เมื่อสิวเกิดเรื้อรัง จึงยากต่อการรักษา ทั้งในขณะสิวที่กําลังอักเสบ และวิธีการลบเลือนร่องรอยที่เกิดเป็นหลุมบ่อ แดง และดำ จึงเป็นปัญหาใหญ่ที่ต้องกําจัดสิวให้หายขาด โดยเข้าสู่กระบวนการรักษาอย่างถูกวิธี ด้วยวิถีการแพทย์แบบผสมผสาน
สิว เกิดจากการผลิตไขมันจากต่อมไขมัน และเมื่อขยายใหญ่ขึ้น จะขับสารน้ำมันที่เรียกว่าซีบัม (Sebum) ออกมารวมกับเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทําให้เชื้อแบคทีเรีย P-acne ที่มีอยู่ตามต่อมไขมันและผิวหนัง เกิดการแบ่งตัวกันมากขึ้น จากนั้น แบคทีเรียจะผลิตเอนไซม์ Lipase ไปย่อยกรดไขมัน ซึ่งเป็นสาเหตุสําคัญที่ก่อให้เกิดการอักเสบของสิว จะพบได้มากในวัยเจริญพันธุ์ เพราะมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และการกระตุ้นด้วยความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ การบริโภค นอกจากนี้ ยังรวมไปถึงปัจจัยที่เกิดจากสิ่งแวดล้อมภายนอก ได้แก่ ความร้อน จากกลุ่มฝุ่นควันและแสงแดด การรักษาความสะอาด การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารเคมีและซิลิโคน และการใช้ยาปฏิชีวนะ
ในกรณีคนที่หมดวัยเป็นสิวแล้ว แต่ยังมีอาการอักเสบของสิวอย่างรุนแรง และถึงผ่านการรักษาด้วยการกินยาหรือทายา แต่พบว่ายังไม่ดีขึ้น นั่นเป็นเพราะการรักษาที่ปลายเหตุ ไม่ใช่วิธีการที่ถูกต้อง ควรรักษาที่ต้นตอบ่อเกิดของสิว
โดยทั่วไป การรักษาสามารถทําได้ด้วยการกิน ทา ฉีด ซึ่งไม่ใช่การรักษาที่ต้นเหตุอย่างแท้จริง จึงต้องรักษาด้วยการแพทย์แบบผสมผสาน โดยขจัดปัญหาที่ต้นตอของการเกิดสิว ด้วยการลดการทํางานของต่อมไขมันโดยตรง จากศาสตร์การรักษาสมดุลภายในร่างกาย และการรักษาอาการอักเสบจากภายนอกด้วยเลเซอร์ ที่สามารถกําจัดเชื้อแบคทีเรีย P-acne อย่างได้ผลจริง
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
หมั่นออกกําลังกายเป็นประจำ เพราะจะส่งผลให้เลือดหมุนเวียนดี มีออกซิเจนไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ จึงทําให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ควรดื่มน้ำ 1 แก้วก่อนออกกําลังกาย เพื่อป้องกันอาการหน้ามืด และอย่าอาบน้ำทันที เพราะรูขุมขนจะเปิดเพื่อขับเหงื่อ จะทําให้ภูมิคุ้มกันลดลง เป็นหวัดได้ง่าย การนอนหลับให้เพียงพอก็เป็นเรื่องสำคัญ เพราะขณะที่นอนหลับ เซลล์ผิวหนังจะฟื้นฟูสภาพตัวเองที่เหน็ดเหนื่อยมาตลอดทั้งวัน หน้าตาผิวพรรณจะเปล่งปลั่งสดใสขึ้น
เนื้อหาโดย Dodeden.com
