ทุกวันนี้มียาสีฟันมากมายหลายยี่ห้อที่แข่งกันโฆษณาให้คุณยอมจ่ายเงินซื้อ แม้บางยี่ห้อจะใช้ส่วนผสมที่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่า “ดีจริง” ก็ตาม
ดังนั้น เราจึงขอพาทุกคนมาหาคำตอบกันว่า ยาสีฟันต่างๆ ประกอบด้วยสารอะไรบ้าง และเรากำลังถูกคำชวนเชื่อจากโฆษณาหลอกอยู่หรือเปล่า ?
1 สารที่ช่วยลดอาการเสียวฟัน
ถ้าคุณไม่มีอาการเสียวฟัน ส่วนผสมเพียงอย่างเดียวที่ยาสีฟันควรจะมีก็คือ ฟลูออไรด์ โดยมูลนิธิทันตสุขภาพของอังกฤษชี้ว่าคุณควรจะใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ 1,350-1,500 ส่วนต่อล้านส่วน จะได้ช่วยปกป้องเคลือบฟันจากคราบจุลินทรีย์และกรด แต่ถ้าคุณกำลังเผชิญกับปัญหานี้ สตรอนเทียมคลอไรด์ ซึ่งเป็นสารลดอาการเสียวฟันจะช่วยคุณได้
2 สารที่ทำให้ฟันขาว
ยาสีฟันยี่ห้อที่โฆษณาว่า “ทำให้ฟันขาว” จัดเป็นยาสีฟันประเภทที่มีแต่ราคาคุย เพราะในความเป็นจริง British Dental Journal ชี้ว่ายาสีฟันส่วนใหญ่ไม่ได้ช่วยขจัดคราบสารเคมีได้ดีสักเท่าไร คืออย่างมากก็ช่วยขจัดคราบบนผิวฟัน แต่คงช่วยเปลี่ยนสีของฟันไม่ได้ คุณจึงควรหันไปพึ่งของในครัวแทน เพราะการนำเบคกิ้งโซดามาผสมน้ำเพื่อใช้บ้วนปากหลังดื่มกาแฟจะช่วยทำให้ฟันดูขาวขึ้น
3 สารที่ช่วยขจัดกลิ่นปาก
ถ้าปากเหม็นจนเพื่อนที่คุยด้วยหันหน้าหนี คุณก็อาจจะเคยซื้อยาสีฟันขจัดกลิ่นปากที่มีส่วนผสมของไตรโคลซานซึ่งเป็นสารต้านแบคทีเรียมาลองใช้ดูแล้ว แต่ก็ยังสรุปไม่ได้อยู่ดีว่ายาสีฟันประเภทนี้จะดีจริงอย่างที่โฆษณาไว้หรือเปล่า
เพราะถึงจะมีผลวิจัยชี้ว่าไตรโคลซานช่วยบรรเทาอาการโรคเหงือกอักเสบได้ถึง 22 เปอร์เซ็นต์ แต่หลักฐานที่มีก็ยังไม่ชัดเจน คุณจึงควรจะซื้อที่ขูดลิ้นมาใช้แทน เพราะกลิ่นปากมักเกิดจากแบคทีเรียที่อยู่บนลิ้น
4 สารที่ทำให้มีฟอง
โซเดียมลอริลซัลเฟต (เอสแอลเอส) ในยาสีฟันส่วนใหญ่คือสารที่ทำให้มีฟอง จึงทำหน้าที่เหมือนฟองสบู่ คือช่วยชำระล้างเศษอาหารออกไป แต่สำหรับคนที่เหงือกอักเสบ เอสแอลเอสยังมีส่วนทำให้เป็นแผลในปากด้วย ถ้ามีปัญหานี้คุณก็ควรจะใช้ยาสีฟันที่ไม่มีส่วนผสมของเอสแอลเอสเพื่อรักษาสุขภาพช่องปาก
5 สารขัดฟัน
ไฮเดรตซิลิกา ในยาสีฟันคือสารขัดฟันที่ใช้ขจัดหินปูน แต่คุณควรจะระวังยาสีฟันยี่ห้อที่โฆษณาว่าช่วยขจัด “คราบฝังแน่น” ได้ เพราะยาสีฟันประเภทนี้มักจะมีสารที่ทำลายเคลือบฟันเป็นส่วนผสม และคุณก็ควรจะบ้วนยาสีฟันทิ้ง ไม่ใช่บ้วนน้ำ ประโยชน์ของฟลูออไรด์จะได้ไม่สูญเสียไปกับน้ำ
รู้แบบนี้แล้ว การตัดสินใจซื้อยาสีฟันหลอดใหม่ของคุณ คงไม่ต้องยอมจ่ายแพงๆ เพียงเพราะคำชวนเชื่อน่าซื้ออีกต่อไป แค่คุณดูฉลากประกอบกับความรู้ความเข้าใจเพิ่มเติมอีกสักนิด และหมั่นดูแลฟันของคุณอยู่เป็นประจำ เพียงเท่านี้สุขภาพช่องปากที่ดีของคุณก็ไม่จำเป็นต้องจ่ายราคาแพงอีกแล้ว
