น้ำหนักขึ้นช่วงโควิด จนตอนนี้ยังไม่ลง พบได้กับประชากรทั่วโลก! งานวิจัยใน 26 ประเทศพบว่า มักพบในคนหนุ่มสาว อาศัยในเมืองใหญ่ ไม่ได้ออกกำลัง ทำงานหนัก และเครียดง่าย
การระบาดของการติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (COVID-19) ส่งผลให้พฤติกรรมการใช้ชีวิต และด้านสุขภาพจิตของเราเปลี่ยนแปลงไปมาก ซึ่งการใช้ชีวิตบางอย่าง เกี่ยวข้องกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ส่งผลให้อัตราการเกิดของโรคอ้วนเพิ่มสูงขึ้นเช่นกัน ความกังวลเกี่ยวกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและผลกระทบต่อสุขภาพนั้นแพร่หลายไปทั่วโลกในตอนนี้เลยค่ะ
โรคอ้วน เป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตสูงสุดในสังคมปัจจุบัน ได้มีการรวบรวมข้อมูลจากผู้เข้าร่วมที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป จาก 26 ประเทศทั่วโลก เปิดเผยว่า ผู้คนที่อาศัยอยู่ในเขตเมือง อาศัยอยู่กับสมาชิกในครอบครัว ทำงานเต็มเวลา จะพบว่าเป็นโรคอ้วนค่อนข้างเยอะ และมีความเสี่ยงต่อน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น หลังจากโควิดเริ่มซา หลายประเทศเช่นอังกฤษและสหรัฐฯ ก็เริ่มมีรายงานปัญหาด้านสุขภาพอันเป็นประเด็นต่อเนื่อง ก็คือ ประชาชนมีภาวะอ้วนมาก ตัวเลขเรื่องการอ้วนขึ้นจากการล็อกดาวน์หรือโรคระบาด ดูจะเป็นอีกหนึ่งปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นพร้อมๆ กันทั่วโลกและเป็นประเด็นที่เมืองใหญ่ทั้งหลายต้องจัดการดูแลสุขภาพของประชากรต่อไป
นอกจากการอยู่บ้าน กินอาหารแก้เครียดแล้ว การอยู่บ้านเป็นหลักทำให้เรามักจะใส่เสื้อผ้าหลวมๆ กางเกงเอวยืด รวมถึงการแต่งตัวออกไปนอกบ้านที่น้อยลง พอแต่งอีกทีก็ใส่ไม่ได้แล้ว ถึงจุดนั้นหลายคนก็ปล่อยเลยตามเลย ใส่กางเกงยืดออกจากบ้านเป็นหลักไปซะเลย
ความอ้วนนับได้ว่าเป็นอีกหนึ่งผลกระทบของความยากลำบากที่เราต้องเข้าใจความรู้ของตัวเอง เข้าใจความเครียด แล้วเราจะแข็งแรงขึ้น กินให้ดีขึ้น เดินให้เยอะอีกหน่อย น้ำหนักจะค่อยๆ ลดลง แถมได้สุขภาพดีกลับมาอีกด้วยค่ะ
