ผมร่วงไม่หยุดจนผมบาง อาหารประเภทไหนบ้างที่ช่วยได้?! เพราะอาการผมร่วงนั้นเป็นสิ่งที่ไม่ว่าใครๆ ก็คงไม่อยากเป็น และสิ่งที่ยากมากๆ ก็คือการหยุดผมร่วงให้หายขาดนั่นเอง แต่โดยปกติแล้วสาเหตุของผมร่วงนั้นเกิดจากหลายสาเหตุด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นความผิดปกติของฮอร์โมน, การบาดเจ็บของหนังศีรษะ หรือปัจจัยทางด้านจิตวิทยาต่างๆ ล้วนแล้วแต่เป็นสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงได้ทั้งนั้น
เราจึงมีวิธีหยุดผมร่วงด้วยสารจากธรรมชาติที่มักจะได้ผลมาฝากกัน ซึ่งการใช้สารที่ได้จากธรรมชาติมาช่วยเราหยุดผมร่วงนั้น จะมีอยู่ในอาหารที่เรากินนี่เอง จึงง่าย สะดวก ปลอดภัยและเห็นผลที่สุดค่ะ
ปลามีเกล็ด ไก่ ไข่ นม
โปรตีนจะช่วยในการเจริญของปลายประสาทบริเวณหนังศีรษะ จึงช่วยให้สามารถยึดจับเส้นผมได้ดีขึ้น
ตับ ผักสีเหลือง
อาหารประเภทนี้จะช่วยให้ต่อมไขมันบริเวณหนังศีรษะของเรามีสุขภาพดีขึ้น
เชอรรี่ ธัญพืช
อาหารประเภทนี้จะทำให้เส้นผมของเราเจริญเติบโตแบบเป็นปกติ
เครื่องในสัตว์ ยีสต์หมักเหล้า
อาหารประเภทนี้จะช่วยปรับฮอร์โมนต่างๆ ภายในร่างกายที่ช่วยทำให้ผิวหนังและผมแห้ง แข็งจนเกินไป
มะเขือเทศ สตรอเบอรี่ เม็ดพริกไทย
อาหารประเภทนี้จะช่วยรักษาคอลลาเจนใต้ผิวหนังและช่วยป้องกันไม่ให้ผมหลุดร่วงได้ง่าย
••••••••••••••••••••••••••••••
อาหารทั้งหมดที่กล่าวมานี้ล้วนมีสารอาหารต่างๆ ที่ช่วยหยุดผมร่วงทั้งสิ้น เพราะฉะนั้นหากเรารู้ตัวว่าเริ่มมีปัญหาเรื่องของเส้นผมแล้ว ก็ควรหันมาใส่ใจเรื่องของการทานอาหารเหล่านี้ เพื่อช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินต่างๆไปบำรุงเส้นผมค่ะ
เนื้อหาโดย Dodeden.com
