เพราะผิวมันนั้นเป็นประเภทของผิวที่อาจจะเรียกได้ว่า มีปัญหาผิวเยอะที่สุด ไม่ว่าจะเป็นโอกาสการเกิดสิวที่มากกว่าผิวประเภทอื่นๆ หรือความมันที่แผ่ซ่านอยู่บนใบหน้าระหว่างวันจนพรากเอาความมั่นใจให้หดหาย แต่เชื่อเถอะค่ะว่า ผิวมันนั้นสามารถดูแลให้สวยใสได้ไม่แพ้ผิวประเภทอื่นๆ หรือค่ะ ถ้าคุณรู้จักทำอย่างถูกวิธีด้วยเคล็ดลับง่ายๆ ที่เราเตรียมมาฝากต่อจากนี้
เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวประเภทที่ไม่มีน้ำมันผสมอยู่ หรือถ้าเป็นไปได้ก็อาจจะใช้เฉพาะครีมกันแดดเพียงอย่างเดียว โดยไม่ต้องใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ก็ได้ ลองเลือกครีมกันแดดสูตรออยล์ฟรีที่ช่วยควบคุมความมันให้กับผิวหน้าของคุณ รวมทั้งเป็นสูตรที่เหมาะสมกับผู้ที่มีผิวมัน และใช้วิธีการดูแลผิวด้วยการมาส์กหน้าสูตรสำหรับคนหน้ามันสักสัปดาห์ละ 2-3 เพื่อเป็นการบำรุงแทนการทาครีม
ล้างหน้าวันละ 2 ครั้งด้วยโฟมล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิว ไม่ควรขัดหรือถูหน้าแรงๆ อาจจะบวกด้วยการสครับหน้าบ้างเพื่อทำความสะอาดรูขุมขน และใช้กระดาษซับมันซับความมันส่วนเกินบนใบหน้าออกระหว่างวัน แต่ไม่ควรแต่งหน้าหนาๆ หรือใช้เครื่องสำอางหลายๆชิ้นทุกๆ วัน ควรให้ผิวหน้าได้พักผ่อนบ้าง อีกทั้งการพยายามโปะแป้งเข้าไปเพราะอยากให้ดูหน้าเนียนใสไม่มันนั้น อาจจะไปอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวตามมาได้
เพราะแสดงแดดและความร้อนจะมีส่วนทำให้ผิวของเราขาดสมดุล ทำให้ต้องขับเอาไขมันและเหงื่อออกมามากขึ้น ซึ่งเป็นเหตุให้ผิวยิ่งมันมากขึ้นไปอีก หรือถ้าเลี่ยงไม่ได้ ก็ควรทาครีมกันแดดที่เหมาะกับผิวของคุณทุกครั้งเพื่อเป็นการป้องกัน
การดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 8 แก้วต่อวันจะช่วยให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้เป็นปกติ โดยเฉพาะตับและไตที่มีหน้าที่ขับของเสีย ที่หากไม่ได้รับน้ำอย่างพอเพียงจะทำงานได้อย่างไม่เต็มที่ และขับของเสียออกมาได้ไม่หมด (ทางช่องทางขับถ่ายปกติ) ทำให้ต้องขับออกมาทางรูขุมขนแทน และเกิดความมันตามมานั่นเอง
อาหารที่มีความมันมากๆ หรืออาหารที่ปรุงสุกด้วยน้ำมันสัตว์ หากเราทานบ่อยครั้งก็จะมีส่วนทำให้ไขมันในร่างกายสะสมมากขึ้น ซึ่งไขมันส่วนนี้หากร่างกายไม่สามารถนำไปใช้ได้ก็จะถูกขับออกมาทางรูขุมขน ซึ่งก็จะอยู่ในรูปความมันบนใบหน้านั่นเอง และหากความมันเหล่านี้ไปอุดตันอยู่ตามรูขุมขน จะทำให้เกิดเป็นอาหารแบคทีเรีย และเป็นสาเหตุสำคัญของสิวเลยทีเดียว ดังนั้นเปลี่ยนมาเลือกทานอาหารจำพวกผักและผลไม้และพืชสมุนไพร ตลอดไปจนถึงธัญพืชให้มากขึ้นกว่าอาหารประเภททอดและเนื้อสัตว์ติดมันจะดีกว่า
สร้างสมดุลให้กับร่างกายด้วยการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่และตรงเวลา ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้รูขุมขนได้ขจัดสิ่งสกปรกตกค้าง นอกจากนี้อาจร่วมด้วยการทานอาหารเสริมอย่างเช่น สมุนไพรที่มีประโยชน์ เพื่อบำรุงร่างกายจากภายในให้สดใสสู่ภายนอกนั่นเอง
TIP : แม้จะมีผิวมันก็ไม่ต้องกังวลไปนะคะ เพราะสาวผิวมันแต่ยังสวยเป๊ะบนโลกใบนี้ยังมีอีกมาก อีกหนึ่งวิธีการง่ายๆ นอกจากลองทำตามเคล็ดลับทางด้านบนที่กล่าวมาแล้ว ลองมาส์กหน้าเป็นประจำด้วยโยเกิร์ตดูสิคะ แช่ให้เย็นสดชื่น และชโลมให้ทั่วใบหน้าประมาณ 20 นาทีต่อครั้ง รับรองว่าช่วยลดความมันและทำให้ผิวกระจ่างใสได้อย่างไม่ยากแน่นอน
