ในการขับถ่ายของเสียนั้นหากจะให้ถูกสุขลักษณะก็ต้องทำในห้องน้ำหรือ ห้องส้วม ซึ่งตั้งแต่อดีตนั้นจะเป็นส้วมซึม มากกว่าชักโครกที่เราใช้กันในปัจจุบัน ได้มีผลวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ชาวอิสราเอลได้เปิดเผยว่า การนั่งส้วมด้วยวิธียองๆ นั้นเป็นท่าที่เป็นธรรมชาติสำหรับการขับถ่ายมากว่า แล้วยังช่วยลดโอกาสในการเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งลำไส้ และริดสีดวงทวาร!
การนั่งส้วมแบบชักโครกนั้นจะทำให้ร่างกายทำมุม 90 องศา ซึ่งทำให้ลำใส้ใหญ่นั้นถูกกดทับจึงส่งผลให้การขับถ่ายยากขึ้น และกล้ามเนื้อบริเวณทวารหนักหดตัวกระชับทำให้ต้องเบ่งมากจนอาจเป็นสาเหตุของการเกิดโรคริดสีดวงทวาร และหากอุจจาระตกค้างอยู่ในลำไส้แล้วเกิดการหมักหมมจนกลายเป็นมะเร็งลำไส้ในที่สุด!
ดังนั้นการขับถ่ายที่ถูกวิธี คือการ นั่งในลักษณะที่ร่างกายของเรานั้นทำมุม 35 องศา ซึ่งจะช่วยให้ลำไส้ใหญ่ทำงานได้ดีขึ้น และยังส่งผลให้เราขับถ่ายได้ดีขึ้นด้วย ทั้งนี้หากสุขลักษณะที่คุณใช้เป็นชักโครกนั้นควรหาเก้าอี้เตี้ยๆ มาวางเท้าเพื่อให้เข่าชันขึ้นร่างกายทำมุม 35 องศา และอีกวิธีหนึ่งคือการโน้มตัวลงไปข้างหน้าเพื่อทำมุม 35 องศา ว่าแต่จะต้องทำอย่างไรหรือท่าไหนนั้นไปชมภาพกันเลย!!
