หมอแอร์แนะใช้ S.E.X. บำบัดอาการเครียด

235518 (1)

ที่สำนักงานตำรวจแห่งชาติ พ.ต.อ.อนุชา รมยะนันทน์ รองโฆษก ตร.กล่าวถึงกรณีที่มีเจ้าหน้าที่ตำรวจฆ่าตัวตายตามที่ปรากฎในข่าวที่สื่อมวลชนนำเสนอ ทางพล.ต.อ.อดุลย์ แสงสิงแก้ว ผบ.ตร.ได้มอบหมายให้ พล.ต.ท.นพ.จงเจตน์ อาวเจนพงษ์ แพทย์ใหญ่สำนักงานตำรวจแห่งชาติ  เข้าวิเคราะห์และวิธีการป้องกันเหตุ เจ้าหน้าที่ตำรวจเสียชีวิตจาก การฆ่าตัวตายที่มีมากขึ้น พร้อมกำชับให้ผู้บังคับบัญชาเข้าไปดูแลความเป็นอยู่ของลูกน้องอย่างใกล้ชิดด้วยด้วย

ด้าน พ.ต.ท.แพทย์หญิง อัญชุลี ธีระวงศ์ไพศาล รองโฆษก ตร.กล่าวว่า จากสถิติตั้งแต่ปี 51- 55 พบว่า มีข้าราชการตำรวจฆ่าตัวตายปีละประมาณ 31 คน อยู่ในช่วงอายุระหว่าง 41- 50 ปี ระดับชั้นยศดาบตำรวจมากที่สุด ส่วนใหญ่จะทำงานในสายปราบปราม เนื่องจากเป็นสายทำงานที่มีภาระหน้าที่หนัก เกิดขึ้นมากในพื้นที่. บช.ภ.5, 3 และบช.น มากที่สุด ส่วนสาเหตุเกิดมาจากโรคซึมเศร้า และความเครียด ทั้งจากเรื่องเงินเดือน สายงานการทำงาน การแต่งตั้งโยกย้าย ซึ่งบางคนก็เป็นโรคจิตตามมา โดยอาการไม่ได้เป็นตอนสมัครเข้าเป็นตำรวจ แต่จะเริ่มมีอาการหลังจากรับราชการแล้วเจอความเครียดเหล่านั้น สำหรับการบำบัดนั้น ขอแนะนำเรื่องวิธีคิด จะต้องพยายามปรับตัวให้เข้ากับระบบการทำงานให้ได้ แต่หลักง่ายบำบัดอย่าง คือ การใช้ sex บำบัด

sex หมายถึง

s = sleep นอนหลับเพียงพอ

e = eat กินอาหารที่มีประโยชน์และพอเหมาะแก่ร่างกาย

 x = exercise ออกกำลังกายเป็นประจำ

Credit : www.dailynews.co.th

เรื่องน่าสนใจ