เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็หันมาวิ่งกัน เพราะการวิ่งจะช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินไปได้เยอะ และดีต่อระบบหัวใจที่สุดด้วย เราจะเห็นเหล่าเซเลบริตี้หลายๆ คนที่หันมาเอาดีทางด้านการวิ่งเยอะเเยะมากมาย ทำให้หลายคนมีกำลังฮึดที่จะสู้เพราะอยากได้หุ่นสวยๆ แบบนั้นมาครองบ้าง
แรงบันดาลใจมีอยู่รอบตัว ถ้าเรายังหาแรงบันดาลใจหรือแรงผลักดันในการวิ่งให้ตัวเองไม่เจอ ลองมาทำความรู้จักกับ Celebrity Run หรือคนดังที่หันมาจริงจังกับการวิ่งดูค่ะ
ไรอัน เรย์โนลด์
พ่อหนุ่ม Deadpool สุดโหด มัน ฮา เขาฝึกซ้อมวิ่งมาตลอด และเริ่มต้นวิ่งอย่างจริงจังครั้งเเรกในปี 2008 เป็นการวิ่งมาราธอนระยะทาง 26.2 กิโลเมตร ผ่าน 4 เมืองใหญ่ในอเมริกา นิวยอร์ค บรู๊คลน บร๊องซ์ แมนฮัตตัน ซึ่งเป็นงานวิ่งการกุศลของ Fox เพื่อหาทุนวิจัยโรคพาร์กินสัน และเป็นการวิ่งเพื่อพ่อของตัวเองที่ป่วยเป็นโณคเดียวกัน ไรอันบอกว่า ” 6 ไมล์สุดท้าย ก่อนเข้าเส้นชัย ผมนึกถึงพ่อตลอดเวลาที่วิ่ง ทำให้ผมรู้สึกว่าเส้นชัยนั้นอยู่ใกล้แค่เอื้อม”
ตูน บอดี้สแลม
นักร้องหัวใจร็อคที่หันมาเอาจริงเอาจังกับกีฬาที่ตัวเองรัก ไม่ว่าจะเป็นปิงปอง ฟุตบอล ปั่นจักรยาน วิ่งมาราธอน ไปจนถึงการพิชิตไตรกีฬาประเภทชายเดี่ยว (ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน วิ่ง) รวมระยะทาง 51.5 กิโลเมตร ทำเวลาไป 2.53 ชั่วโมง เพียงเพราะความคิดที่ว่า “อยากทำ” เเล้วลงมือทำมันให้เป็นจริง
ต้าร์ นาวิน
อีกหนึ่งหนุ่มที่หันมาวิ่งมาราธอนจนพิชิตไตรกีฬาได้สำเร็จ เขาบอกว่า “แรงบันดาลใจในการวิ่งของผมเริ่มมาจากตัวเองล้วนๆ และความคิดที่ว่า อยากทำทุกอยากให้เหมือนเป็นวันสุดท้ายของชีวิต”
โย ยศวดี
นางแบบสาวคนแรกของเมืองไทย ที่ไปแข่งวิ่งมาราธอนที่ประเทศญี่ปุ่นเมื่อเดือนกุมภาพันธ์ที่ผ่านมา และเธอมุ่งมั่นตั้งใจว่าจะวิ่งต่อไป จนอายุ 80 ก็ยังจะวิ่งอยู่
หาแรงบันดาลใจได้เเล้ว..ทุกอย่างต้องพร้อมด้วย
อยากวิ่ง..อย่างแรกที่ต้องทำก็คือ ตามหารองเท้าวิ่งดีๆ ซักคู่ เพราะเสื้อผ้าหรือสปอร์ตเเวร์ไม่ใช่ไอเท็มหลักของกีฬาประเภทนี้ สำหรับนักวิ่งเท้าใหม่ ให้เลือกเสื้อวิ่งที่ทำจากเนื้อผ้าฝ้ายที่บางสบาย ซับเหงื่อ แห้งเร็ว ในขณะที่นักวิ่งเจนสนาม ควรซื้อสปอร์ตเเวร์ที่ทำจากเยื่อไม้ไผ่ ไนลอน โพลีเอสเตอร หรือไลคร่า เพราะเสื้อพวกนี้จะมีน้ำหนักเบา ระบายความชื้นได้ดี กันลม กันน้ำ และกันรังสียูวีได้ดีกว่า เรียกว่าใส่เเล้ววิ่งฉิวดังใจไม่มีสะดุด และควรใส่กางเกงขาสั้น เพื่อลดการเสียดสี สาวๆ อย่าลืมหาชั้นในแบบสปอร์ตที่ซัพพอร์ทแรงกระแทกได้
ถ้าอยากใส่หมวก ก็ให้เลือกหมวกเปิดแบบ Visor หมวกแกป หรือผ้าคาดศรีษะเพื่อกันเหงื่อแทนการพกผ้าขนหนูพันคอ จะทำให้การวิ่งคล่องตัวกว่า
แรงบันดาลใจพร้อมเเล้ว อุปกรณ์พร้อมเเล้ว ก็ออกวิ่งเลยสิ จะรออะไร !
