อยากสวยสุขภาพดี ต้องหลีกเลี่ยง 3 พฤติกรรมแย่ๆ ต่อไปนี้ ที่ทำร้ายความสวยของเราจนคาดไม่ถึง ไม่ว่าจะเป็นผิวหรือผม ถ้าอยากให้ปัญหาเหล่านี้หมดไป ก็ลองมาอ่านคำแนะนำของเราข้างล่างนี้เลย !
สระผมทุกวันบ่อยไปไหม?
น้ำประปาผสมคลอรีนอยู่ ซึ่งอาจส่งผลให้ผมแห้งเสีย เพราะมันทำลายน้ำมันตามธรรมชาติของเส้นผม การสระผมทุกๆ วัน ก็แย่พอกับไปว่ายน้ำทุกวันนั่นแหล่ะค่ะ เวลาเป่าผมอาจจะมองเห็นเป็นไอระเหย ไม่ได้ล้อเล่นนะคะ นี่เรื่องจริง แสดงว่าเส้นผมสะสมคลอรีนเอาไว้ เพราะฉะนั้น เราต้องสระผมให้น้อยลง เลือกใช้แป้งโรยเส้นผมเพื่อช่วยลดน้ำมันส่วนเกิน หรือจะใช้ดรายแชมพูสูตรบำรุงเส้นผมเอาก็ได้ และทำความสะอาดเพิ่มด้วยผลิตภัณฑ์ล้างคลอรีนตกค้างอาทิตย์ละครั้ง
ท่านอนประจำตัวทำหน้ายับ
ท่านอนทำให้ผิวหน้าเกิดร่องรอยและเป็นริ้วรอย ดวงตา คิ้ว จมูก ปาก และคาง เพราะยิ่งอายุมาก ปริมาณคอลลาเจนก็ยิ่งลดลง ต้องป้องกันรอยเหล่านี้ด้วยการดึงคอลลาเจนกลับมา และระวังท่านอนที่ทำให้น้ำเหลืองไหลเวียนไม่ดี ไปคั่งตามจุดต่างๆ ทำให้หน้าเราบวมไปตลอดวัน เพราะฉะนั้น ท่านอนหงายช่วยได้ค่ะ แต่ถ้าไม่ชินก็อาจจะต้องลงทุนซื้อปลอกหมอนผ้าไหมที่แพงขึ้นอีกนิด จะไม่ทำให้เกิดรอยยับบนผิวตอนพลิกตัวไปมา เเละก่อนเข้านอนควรทาครีมบำรุงด้วยครีมกระตุ้นการสร้างเปปไทด์ในชั้นผิว ช่วยให้ผิวกลับมาสวยเด้งเหมือนเดิม
หอบหิ้วสัมภาระหนักอึ้ง
นอกจากหิ้วกระเป๋าหนักๆ จะทำให้ปวดหลังได้ ปัญหาอีกหนึ่งอย่างก็คือ ผมยาวๆ ของเรา อาจจะพันกันยุ่งกับสายสะพายซ้ำอีก เพราะฉะนั้น จากที่เคยสะพายกระเป๋ายาวๆ ก็เปลี่ยนให้สั้นลง และถ้าไม่อยากทิ้งกระเป๋าใบโปรด ก็เพิ่มความแข็งแรงให้กับเส้นผมด้วยมาส์กที่ช่วยเพิ่มอีลาสตินให้เส้นผม โดยบำรุงสัปดาห์ละครั้ง ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาทีค่ะ
……………………………………….
3 พฤติกรรมเสี่ยงนี้ ควรเลิกซะนะคะสาวๆ ถ้าไม่อยากหมดสวย ก็เลิกนิสัยเดิมๆ ได้เเล้ว !
เนื้อหาโดย Dodeden.com
