การดูแลผิวให้กระชับสวยนั้นไม่ใช่เพียงแค่ผิวหน้าหรือผิวกายนะคะ ผิวบริเวณลำคอก็ถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญที่เราเองควรที่จะให้ความสำคัญและดูแลอย่างเป็นพิเศษเช่นเดียวกันกับส่วนอื่นๆ ด้วยนะคะ โดยเฉพาะผิดบริเวณลำคอซึ่งก็ควรที่จะให้ดูแลด้วยนั่นเองคะนอกจากจะใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดริ้วรอยลดริ้วรอยและกระชับขึ้นนั้นยังต้องคู่ไปกับการบริหาร และการออกกำลังกายนั่นเองค่ะ วิธีการทำง่ายๆ มาดูกันค่ะ
1. การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อที่จะเป็นการกระตุ้นการทำงานของกระบวนการไหลเวียนของโลหิตภายในร่างกาย
2. การบริหารคอด้วยการก้มศีรษะลงพอประมาณ จากนั้นก็ให้คุณหมุนคอจากด้านหน้าไปด้านหลัง และเอียงคอซ้ายขวาค่ะ
3. ควรที่จะบริหารลำคอเป็นประจำ และที่สำคัญควรที่จะระมัดระวังในการบริหารด้วยนะคะ เพราะถ้าหากว่าไม่ระวังอาจจะทำให้เกิดอาการเคล็ดขัดยอกได้นั่นเองค่ะ
ส่วนผสม
1. ไข่ไก่จำนวน 2 ฟอง
2. นมสดจำนวน 2 ช้อนโต๊ะ
3. น้ำผึ้งจำนวน 1 ช้อนโต๊ะ
4. การบูรจำนวน 2 ช้อนชา
วิธีทำ
1. นำไข่ไก่ที่เตรียมไว้มาคัดเอาแต่ไข่ขาวเท่านั้น
2. เทนมสดที่เตรียมไว้ลงผสมกับไข่ขาว
3. เทน้ำผึ้งและการบูรลงไป แล้วคนส่วนผสมต่างๆให้เข้ากันเป็นเนื้อเดียว หรือถ้าทางบ้านใครมีเครื่องปั่นก็สามารถใช้เครื่องปั่นเพื่อปั่นส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันก็ได้
4. ให้คุณอาบน้ำเพื่อล้างร่างกายให้สะอาด จาดนั้นให้เช็ดบริเวณลำคอให้พอหมาดๆ
5. ทาครีมที่ได้ให้ทั่วบริเวณลำคอและที่มีร่องรอยการเหี่ยวย่นไม่กระชับและพอกลงมาถึงบ่าทั้ง 2 ข้าง และในส่วนของด้านหน้าควรทาลงมาจนถึงบริเวณไหปลาร้าด้านหน้าให้ทั่ว
6. ในระหว่างที่นอนรอเวลาประมาณ 15-20 นาที คุณไม่ควรเคลื่อนไหวจะดีที่สุด
7. เมื่อครบเวลาแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่นให้สะอาด แล้วทาตามด้วยครีมบำรุงผิวเพื่อให้เกิดความกระชับกว่าเดิม
เรียบเรียงโดยเว็บโดดเด่น
Credit : www.docthai.com, www.banlady.com
