เนื้อหาโดย : โดดเด่นดอทคอม
อากาศเมืองไทยมันร้อน ไปไหนก็เหงื่อออก หน้าก็มันง่าย ทำให้รูขุมขนบนใบหน้ากว้างขึ้น บางคนชอบออกกำลังกายไม่ว่าจะกลางแจ้ง หรือเข้าฟิตเนส มักเผลอ เอามือปาดเหงื่อลูบหน้าทั้งๆ ที่ยังไม่ได้ล้างมือ ในที่สุดหน้าเราก็เต็มไปด้วยสิ่งสกปรก ผลสุดท้ายที่ตามมาคือได้ “สิว”
แน่นอนนอกจากกิจกรรมลุยๆแบบแมนๆแล้ว ฮอร์โมนเพศชายยังมีผลต่อผิวที่ชัดเจนมาก เนื่องจากเป็นตัวกระตุ้นต่อมน้ำมันและต่อมเหงื่อ และทำให้ผิวแข็งแรงขึ้น โดยการขยายผิวชั้นกลางและผิวชั้นในด้วยคอลลาเจน ผิวของผู้ชายมักจะหนาและมันกว่าของผู้หญิงไปตลอดชีวิต เพราะระดับฮอร์โมนของเขายังคงอยู่ในระดับค่อนข้างสูง ฉะนั้น เราจำเป็นต้องดูแลผิวให้เหมาะสม
เริ่มดูแลผิวหน้าให้ใส กระชับแบบแมนๆ
- เลือกโฟมล้างหน้า ไม่จำเป็นต้องเป็นโฟมล้างหน้าสำหรับผู้ชายก็ได้ การเลือกผลิตภัณฑ์หรือโฟมล้างหน้าก็เป็นสิ่งสำคัญ โฟมล้างหน้าที่ดีก็คือโฟมล้างหน้าที่เหมาะกับผิวหน้าของเรามากที่สุด ที่ว่าเหมาะก็คือ ล้างแล้วไม่รู้สึกว่าทำให้หน้าแห้งตึงมากเกินไป ล้างเสร็จแล้วสะอาด ถึงจะยังรู้สึกว่าหน้ายังมันอยู่นิดๆก็ไม่เป็นไร ใช้แล้วไม่เกิดอาการแพ้ก็พอ
- ล้างหน้าตอนกลางคืนสำคัญกว่าตอนเช้า ในตอนเช้าคุณอาจจะเร่งรีบจนไม่มีแม้แต่เวลาล้างหน้า ไม่เป็นไร แต่ก่อนจะเข้านอนนี่อย่าละเลยเป็นอันขาด เพราะคราบสกปรกที่สะสมมาทั้งวันจะติดใบหน้าคุณไปตลอดทั้งคืน และที่สำคัญเจ้าเชื้อโรคและไขมันที่ก่อให้เกิดสิว มันมักจะใช้ช่วงเวลานี้เป็นช่วงเวลาทำงานของมันเอามาก ๆ เสียด้วย
- ควรล้างหน้าหลังจากการอาบน้ำ ขึ้นชื่อว่าผู้ชาย ความง่าย คือสิ่งที่ชื่นชอบเสมอ อันไหนก่อนหลังไม่สำคัญ แต่อย่าลืมนะว่าเวลาที่สระผมและใช้ครีมนวด สารเหล่านี้อาจตกค้างอยู่บนใบหน้าของคุณ ดังนั้นการล้างหน้าหลังการอาบน้ำจะช่วยให้สารตกค้างเหล่านี้หมดไป
- ผลัดเซลล์ผิว หากมีเวลาว่างคุณจะใช้บริการนวดหน้า ขัดหน้า หรือใช้มาส์กบำรุงผิวช่วยบ้างก็ได้ การล้างหน้าอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ เพราะจะช่วยขจัดผิวที่ตายแล้ว และทำความสะอาด ขจัดสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่บนผิวหน้าของคุณ
- ควรใช้ครีมกันแดด บ้านเราร้อนขึ้นแดดแรงขึ้นทุกวัน ถึงเป็นผู้ชายก็ต้องพึ่งพาครีมกันแดดเช่นกัน ควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงขึ้น “UVA และ UVB” ถ้าเขียนไว้ว่ามี “UVA” หมายถึง ครีมกันแดดนั้นมีคุณสมบัติป้องกันกระ ฝ้า และป้องกันริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนวัย แต่ถ้าเขียนไว้ว่ามี “UVB” หมายถึงครีมกันแดดนั้นมีคุณสมบัติป้องกันอาการแพ้ แดง แสบ และไหม้ของผิวหนัง
- ดื่มน้ำเยอะๆ การดื่มน้ำนอกจากจะทําให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสแล้ว ยังทําให้ระบบต่างๆ ภายในร่างกายทํางานได้ดีอีกด้วย กิจกรรมลุยๆของผู้ชายทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำในปริมาณที่มากกว่าผู้หญิง จึงทำให้ร่างกายต้องการน้ำมากกว่าปกติ อย่างน้อยควรดื่มวันละ 13 แก้ว
สมัยนี้ผู้ชายเริ่มหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น แมนทั้งแท่ง ก็ต้องดูแลหน้าตา เพราะสภาพอากาศบ้านเรานั้น มันไม่ได้สะอาดเหมือนสมัยก่อน มีทั้งฝุ่นควันรถต่างๆ อีกทั้งผู้ชายยังมีรูขุมขนที่กว้าง ทำให้เกิดภาวะสิวบนใบหน้าได้ง่าย ฉะนั้นโดดเด่นเชื่อว่าถ้าจะให้สาวๆ หันมาสนใจเรานั้น ก็ต้องใส่ใจตัวเองก่อนนะคะ
ข้อมูลจาก : Kapook, acnedefend,
