เช็คความเสี่ยงโรคหัวใจ ปัญหาสำคัญที่ทำให้คนไทยทั่วไปเสียชีวิตอย่างเฉียบพลัน ผู้ป่วยเกือบครึ่งเสียชีวิต ก่อนที่จะมาถึงโรงพยาบาล และที่สำคัญ อาจเกิดภายใน 1 ชั่วโมง หลังจากมีอาการ เมื่อรับรู้ถึงอันตรายกันเเล้ว ลองมาอ่านวิธีเช็คง่ายๆ ที่เรานำมาฝากกันค่ะ
การป้องกันที่ดีที่สุดคือ เราต้องรู้จักตัวเอง ก่อนที่จะเกิดอาการของโรคหัวใจและหลอดเลือดกำเริบ บางครั้ง อาการของโรคหัวใจและหลอดเลือด ก็ถือว่าเป็นอาการเฉพาะ คือ จุกแน่นตรงกลางหน้าอก ปวดร้าวไปไหล่ซ้ายหรือปวดร้าวไปกราม ร่วมกับการออกกำลังกาย บางครั้งอาจมีเหงื่อออกท่วมตัว แต่ในความเป็นจริง อาการเหล่านี้พบได้เป็นส่วนน้อย เพียงเเค่ครึ่งเดียวเท่านั้น ดังนั้นในเวลาที่เรายังปกติอยู่ จึงจำเป็นต้องตรวจร่างกายทั่วไปก่อน
ในขั้นแรกของการตรวจโรคหัวใจ คือการสำรวจตัวเอง อย่างเช่น เรามีอายุเท่าไหร่เเล้ว ถ้าผู้ชายอายุเกิน 40 ปี หรือผู้หญิงอายุเกิน 50 ปี หรือวัยหมดประจำเดือน มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดต่างๆ เช่น เส้นเลือดหัวใจตีบ อัมพฤกษ์ อัมพาต และโรคหลอดเลือดส่วนปลาย คือเดินปวดน่องบ่อยๆ เคยสูบบุหรี่ เกิน 10 มวน/วัน เเล้วเลิกสูบไม่ถึง 10 ปี มีน้ำหนักเกินหรือว่าอ้วนลงพุงหรือไม่ ดูง่ายๆ คือ เส้นรอบเอวเกิน 36 นิ้วในผู้ชาย และ 32 นิ้วในผู้หญิง
ขั้นต่อมา คือ เราต้องวัดความดันโลหิตสูง ถ้าคนปกติความดันโลหิตประมาณ 120/88 มม.ปรอท เจาะเลือดดูระดับไขมันในเลือด เช่น ไขมันที่มีผลต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ได้แก่ ไขมันคอเลสเตอรอล ไขมันไตรกลีเซอไรด์ และไขมันที่มีความหนาแน่นต่ำ และไขมันตัวดีที่ช่วยป้องกันไม่ให้เราเป็นโรค ได้แก่ ไขมันที่มีความหนาแน่นสูง ระดับน้ำตาลในเลือด หากใครที่รู้ตัวว่า มีไขมันตัวร้ายในเลือดแต่ไม่ยอมรักษาตัวอย่างต่อเนื่อง สุดท้ายเเล้วก็จะไม่สามารควบคุมระดับเลือดให้ปกติได้
•••••••••••••••••••••
เพราะฉะนั้น หากว่ามีการตรวจร่างกายเบื้องต้นเเล้วพบว่ามีปัญหา จำเป็นต้องได้รับการตรวจรักษาด้วยเครื่องมือเฉพาะสำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือด เพื่อประเมินเบื้องต้น จะได้ทราบผลและวางแผนการรักษาในอนาคตค่ะ
เนื้อหาโดย Dodeden.com
